Болката е субективна. Всеки има праг на болка, над който вече не е възможно да търпи болка. Разбирането на нивото на вашия праг на болка означава, че се чувствате добре за тялото си.
Какво е праг на болка?
Прагът на болка е специфично ниво на дразнене на много нервни окончания. Реакцията на такова дразнене е тест за болка. Никой не е един и същ, така че нивата на две прагови нива на полето не са еднакви. Единият човек спокойно ще издържи болката от инжекцията („ухапва комар“), докато другият изпитва непоносимо страдание.
Ако човек не може да толерира дори минималното ниво на излагане на източник на болка (например с инжекция), тогава се определя нисък праг на болка. В случай, когато човек изпитва болка, без да се влошава здравето, се определя висок праг на болка. Прави впечатление, че прагът на болка може да се понижи, ако човек е много уморен, умствено изтощен, преуморен или ако има недостиг на витамини от група В в организма.
От какво зависи прагът на болката?
Зоните на нервните окончания, които се наричат ноцицептори, реагират на болка в човешкото тяло. Те се намират в цялото тяло. Нивото на "усещане за болка" зависи от функционирането на ноцицепторите.
Спортистите имат по-висок праг на болка, защото трябва постоянно да изпитват микро дози болка. Нивото на прага на болка се определя от степента на годност на тялото. Прагът на болка се определя от гени, но също така много зависи от физиологичните характеристики на човек, неговите условия на работа и степента на здраве.
През 2012 г. д-р Патрик Макху, старши научен сътрудник в Университета в Хъдърсфийлд, започва проучване на биохимичния елемент тетрахидробриоптерин или BH4, който е отговорен за облекчаването на болката. Целта на изследването е да разберем защо 15% от хората едва реагират на болката. Резултатите от изследванията могат да помогнат за създаването на лекарство за хора с нисък праг на болка. Изследванията на д-р Макхуу все още не са завършени.
Промоционално видео:
Може ли нивото на прага на болка да се увеличи?
Да, можеш. Например, ако постоянно излагате тялото на малки дози болка, след известно време нивото на прага на болка се повишава в тази част на тялото. Например, ако вкарвате игли в кожата всеки ден, тогава кожата ще се сгъсти на това място, нервните окончания ще престанат да реагират на източника на болка. Можете да свикнете с болката.
Ако постоянно повлиявате на ноцицепторите с постоянна сила или увеличавате нивото на експозиция, тогава има възможност за повишаване на нивото на чувствителност на ноцицепторите. Невролозите отбелязват, че висок праг на болка при тези хора, които водят активен начин на живот, имат положително отношение, се хранят правилно и постоянно се занимават със спорт.
Интересен факт е, че можете психологически да „коригирате“нивото на прага на болка за определена ситуация (например да отидете на зъболекар или да се ваксинирате). Ако работите върху чувствата си и се приспособите към факта, че „изобщо не боли“, тогава всичко ще протече много по-лесно.
Колко "болезнени" типа хора има?
Невролозите разделят хората на 4 болезнени ноцицептивни типа. За да измерите нивото на прага на болка, използвайте специално устройство - алгезиметър.
Нисък праг на болка и нисък интервал
на толеранс на болка Хората от този тип изобщо не могат да понасят нивото на болка. Всички медицински процедури се извършват най-добре под местна упойка, за да се избегне болезнен шок.
Нисък праг на болка и дълъг интервал на поносимост към болка
Хората от този тип не понасят болката добре, но за разлика от хората с нисък интервал, те могат психологически да се приспособят към "лека" процедура.
Висок праг на болка и незначителен (малък) интервал на толеранс
Човек от този тип лесно понася болката и болезнените манипулации. Нервните окончания не реагират на инжекции, удари, порязвания или увреждане на кожата. Но този тип хора се нуждаят и от психологическа подкрепа по време на болезнени медицински манипулации.
Висок праг на болка и дълъг интервал на толеранс на болка
Това са „тенекиени войници“. Хората от този тип могат лесно да издържат на всякакви болезнени усещания, могат да ходят на горещи въглища, да ходят на стъкло и да легнат на ноктите. Те лошо възприемат болката.
Колко важно е да знаете нивото на прага на болка?
Това е толкова важна информация, колкото кръвната група и Rh фактор. Необходимо е да се знае нивото на прага на болката, така че при спешна ситуация, по време на медицински манипулации, човек да не изпитва болков шок.
