Въведение
Правилно задаване на цели - три интересни думи, за които знаем твърде малко по някаква причина. Способността да се поставят цели е едно от най-полезните и ефективни части от човешкото мислене. Ако сега тази фраза ви се стори банална, обикновена или смешна, тогава това означава, че все още не сте научили цялата сила на това да имате конкретни цели в живота си.
Има една статистика: само около 3% от хората си поставят ясни цели в живота. Само 1% от хората си записват целите на хартия и ги препрочитат. Помислете за това, 99 от 100 души се лишават от възможността да увеличат шансовете си за успех само защото не си поставят конкретни цели. Нека променим тази неблагоприятна ситуация!
Защо да си поставяте цели
Целите задават определена посока, в която трябва да правим нещата, и създаваме механизма на привличане да работи с нас, защото това, което искате, се държи в ума ни. Няма да стигнем далеч без цели и абсолютно всеки успешен човек ще ви каже. Поставянето на цели е най-сигурният и единствен начин да съществуваме по начина, по който бихме искали да бъде.
Представете си, че трябва да стигнете до друг град, наистина имате нужда от него, но не знаете кой. На Земята има повече от 2,5 милиона града, не бива да търсите калкулатор, за да обясните колко пренебрежима е вероятността да стигнете до мястото, където имате нужда.
Промоционално видео:
Ако не знаем дестинацията, тогава не знаем коя магистрала да поемем (за да започнем да гласуваме) или кой влак да поемем на гарата. Може би градът ни е напълно отвъдморски и няма смисъл да ходим до гарата. Когато хората гласуват по магистралата, никой от тях не записва фрази като „Наистина трябва да отида в някой град“на картона. Със сигурност някой все пак ще спре и ще се опита да ви помогне, но как можете да помогнете тук?
Това е прост пример с град, но в живота всичко е едно и също: без цели не можете да готвите каша в него и мислите ни няма да се реализират на чиста магия.
Поставянето на цели, макар и наука, не е по-висока математика, малко знания, практика, търпение и необходимите умения постепенно ще започнат да се усъвършенстват.
Правилно задаване на цели
И така, какви трябва да са целите? Преди да отговорите на този въпрос, трябва да разберете как стоят нещата сега. Най-често си поставяме цели като тези: „Искам да спечеля много пари“, „Искам да стана програмист“, „Искам да имам щастливо семейство“и много други „Искам“. Чудесно е, когато хората имат цели, но е тъжно, че са, защото всички те са много гадни.
Връщаме се към ситуацията с града и сега дори знаем, че той се намира някъде в Африка. Разбира се, кръгът се стесни малко, но все пак ще бъде почти невъзможно да се отгатне дестинацията - така хората се опитват да постигнат това, което искат.
Преброихме осем основни точки, които допринасят за правилното поставяне на целите, така че нека ги разделим на атоми!
Да имаш цел
Това може да е очевидно, но първо трябва да имате поне някаква идея.
Хората не живеят на Земята просто така, всички се стремят например да печелят пари, да правят щастливите си роднини, знаят много или бягат бързо.
Желание
Целта трябва да бъде амбициозна, така че в процеса на търсене трябва да разчитате на това, което обичате да правите. Ако нямате желание, тогава нищо няма да се получи, независимо каква цел сте си поставили за себе си. И всичко това, защото позволява на човек да върши титанична работа, без да чувства тежест. Така всяка една от най-невероятните задачи става постижима, ако човек наистина желае.
Желанието се основава на два основни фактора. Едно от тях е значението, което преследва вашата цел. Отговорете на въпроса: "Защо имам нужда от това, което се опитвам да постигна?" Отговорът трябва да е ясен, нереалистичен, за да ви угоди и мотивира. Желанието става неограничено, когато смисълът на целта е достоен за нейното постигане. Вторият фактор ще бъде разгледан по-долу.
Конкретни цели
Нашата настройка на целта ще бъде правилна само ако уточним нашите желания. Специфичността предполага два параметъра.
Краен срок
Първо, целта трябва да има определено време за изпълнение. Трябва да се поставим в такива условия, ако наистина наистина искаме да постигнем нещо. Когато няма конкретна крайна дата, тогава възниква ситуация, към която много от нас вече са свикнали: вечното желание да отложим всичко за утре, което по някаква причина никога не идва. Е, колко често ви е помогнал?
Разбира се, по-удобно е да не си поставяте рамка за себе си, но по този начин осъзнаването, че би било време да се движим, няма да стигне до нас, времето минава, така че всяка цел трябва да има свой краен срок.
Явен резултат
Второ, целта трябва да има конкретен резултат. Ако искате пари, колко? Ако искате да отслабнете, колко в килограми? Описвайки резултата точно, можете да измерите напредъка си към целта.
С конкретна задача всичко е ясно: трябва да сваля 10 килограма, вече съм загубил 2, което означава, че са останали още осем преди успеха. Но когато просто решихте да отслабнете, без да уточнявате нещо по-конкретно, как да оцените напредъка си към постигането на тази цел? Как да разбера, че целта е постигната? „Отслабване“е какво, колко е? Можете да отслабнете 500 грама и технически сте отслабнали, но с кого се шегуваме с това?
Ето няколко примера за правилното поставяне на цели: „Направете 100 долара през следващите пет дни“, „завършете обновяването на кухнята след 10 дни“, „влезте в националния отбор по футбол в рамките на 5 години“. Това са само скици, но те са потенциално по-полезни, само защото ясно сме посочили какво искаме.
Оценка на вашата сила
Целта трябва да бъде постижима. Не е необходимо да си поставяте цели, като знаете напълно, че те не могат да бъдат постигнати. Просто няма смисъл.
Предизвикателни или лесни цели?
Какво се случва, когато сме изправени пред невъзможна задача? Придвижвайки се към такъв резултат, в крайна сметка осъзнаваме колко съмнителна е била идеята, ръцете се отказват, желанието умира, самочувствието е подкопано (в края на краищата не съм толкова трудна да постигна това, което искам, а това силно удря гордостта).
В резултат на това започваме да търсим всякаква професия за себе си, само и само да не се стремим към тази цел, за да не се разочароваме за пореден път. И кой след такова неприятно преживяване би искал да се натовари с някои други задачи в живота?
Съществува и обратната ситуация, когато човек си поставя твърде прости цели. Все още няма нищо готино, защото целта трябва да е привлекателна и да не е скучна, а постигането на твърде малки неща само подсказва мисли като: „О, това ли мога да направя? Много съжалявам.
Търсите предизвикателство
И така, колко трудни трябва да бъдат целите? Тук се връщаме към втория фактор, който синтезира желанието в човека. Така че целта трябва да бъде предизвикателство, тоест трудно, но възможно. Такова, че имаше място за мисълта "Чудя се дали бих могъл да направя това?" Предизвикателството загрява желанието у човек, защото изкушава да се отнесе слабо в усилие да скочи от панталоните си.
Обръщаме вашето внимание на една дума в заглавието на този параграф. Тази дума „приятели“, това означава, че когато си поставяте цели, разчитате само на себе си. Не мислете, че някой или нещо ще помогне и допринесе за осъществяването на нашите желания в живота. Този вид мислене прави успеха на човек най-малко зависим от другите хора и външните обстоятелства - и точно от това се нуждаем!
Подробен план
Ако целта ви има конкретен резултат и време за изпълнение, това е един вид път, който трябва да се извърви. Не можеш да вземеш това и да хвърлиш допълнителните десет килограма тегло в кошчето за секунда. Следователно правилното поставяне на цели предполага цял план с информация за постигане на желаното.
Ако целта е за една година, след това я разбийте на много малки подголи, всеки от които е проектиран за месец (или по-добре за седмица), запишете целите конкретно, задайте крайна дата за всеки от тях.
Сега вместо едно изречение ще имате подробни инструкции, които можете да следвате и да наблюдавате динамиката.
Запис на цели
Често ще ви се налага да коригирате и променяте нещо в плана си, плюс това ще бъде чудесно да отбележите напредъка си, за да поддържате желанието, така че без да го напишете няма да работи нормално с цели. Плюс това вашите цели вече се материализират по този начин на хартия. И всичко в ума е достатъчно абстрактно, а "абстрактното" е най-лошата дума, ако говорим за правилното поставяне на цели. За повече информация как думите могат да бъдат готин инструмент в ръцете ви, вижте статията за съществеността на думите.
Направете правило винаги да имате със себе си специален тефтер, който можете бързо да използвате, за да запишете интересни мисли за постигане на целите си.
корекция
Малко предистория. Времената бяха различни и веднъж, в търсене на работа, един от нашите автори влезе в популярна козметична компания. Когато тези момчета се опитваха най-накрая да го вербуват в редиците му, един голям шеф говореше с него, който каза фраза като тази: „Синко, трябва да си поставиш цел и да се придвижиш към нея през целия си живот, в никакъв случай да не променяш целта си, така че да не си нищо няма да постигнеш. По това време нашият автор все още се надяваше, че може да получи нещо полезно от това произведение, в допълнение към очевидното (пари), но след тази фраза разбра, че надеждите са твърде оптимистични.
Човек е така подреден, че неговите интереси и предпочитания се променят през целия му живот. Ако някой в детството е искал да бъде строител, това не означава, че ако сега е писател, тогава той няма бъдеще. Това, което изглеждаше като добра идея преди година, сега поради нови обстоятелства може да се окаже просто нелепа глупост, към която със сигурност не си струва да се стремим.
Не се притеснявайте, ако желанията ви се променят. Можете да задавате правилно цели само като зададете куп грешни. Следователно в създадения план ще трябва да направите много корекции на времето, вашите действия и самия краен резултат.
фокус
Без значение как сега Цезар се опитва да спори с нас заедно с женската половина на човечеството, а хората са същества с едно задание. Следователно, максимална производителност се постига само когато се съсредоточите върху едно нещо. В тази връзка е неразумно да си поставяте хиляда цели. Поставете си една, максимум две цели и се стремете към тях всеки ден. Енергията трябва да бъде концентрирана.
премеждие
Чудесно, сега е моментът да преминете директно към поставяне и постигане на целите си, но преди да започнете да тренирате, няколко думи за най-лошото нещо - провал.
В количествено отношение ще има много повече неуспехи, отколкото успехи (ако руският език изобщо позволи на човек да го изрази по този начин). Наличието на неуспехи не трябва да плаши човек. Напротив, необходимо е да сме благодарни за неуспехите, които се случват по една проста причина, за която Томас Едисън ще говори по-кратко за нас.
Едисън изобретил нишката, след като направи над 11 000 неуспешни експеримента по пътя към тази цел. 11 хиляди провали на изобретение. И всички тези изобретения през живота си известният физик патентова повече от хиляда. И така, на логичен въпрос от журналист как Едисон, въпреки толкова много провали, успя да създаде тема, изобретателят отговори с усмивка, както следва:
Томас Едисън добре знаеше едно просто, но фундаментално нещо, което всеки трябва да знае: няма нищо негативно в неуспеха, напротив, то ни позволява да постигаме цели, като ни напътства.
На върха на екипа на ума
