Древните хора възприемали болестта като наказание, изпратено от боговете - и се лекували съответно. Малко по-късно, с появата на цивилизацията, се появиха по-адекватни начини за справяне с бича. Хората започнаха да използват заобикалящата ги природа в своя полза, експериментално проумявайки какви билки могат да помогнат при злополука. Древните мислители в Китай, Индия и Гърция написаха подробни трактати за медицината и описаха по-специално средствата за подпомагане на предотвратяването на болести. Дори сега някои хора практикуват точно методите за промоция на здравето, които са ни оставили нашите предци.
Ето, например, едни от най-интересните начини за повишаване на имунитета, практикувани по целия свят.
Европа
Историята на Европа прилича повече на медицински справочник: чума, епидемии от холера и други болести, косещи населението на цели градове. Повече от други болести са били податливи на воините-кръстоносци, чието здраве се влошавало от трудностите на походния живот. По това време се разпространява напитка на базата на листа и цветя на бораго: кръстоносците го пият, бягайки от скорбут и насищайки организма с витамини.
Древен Китай
Промоционално видео:
Китайската медицина е била по-дълго от някои цивилизации. Именно тук бяха измислени методите, с които понякога все още се лекуваме. Растението хибискус се споменава в много стари китайски трактати. Венчелистчетата на хибискус се варят в чай и се пият като профилактика срещу много заболявания.
Египет и Рим
Противно на популярния мит, робите в Древен Египет са били високо ценени - просто защото са били доста скъпи. За да издържат робите по-дълго, чесънът е бил включен в диетата на строителя на пирамидите. Той поддържаше физическа сила и предпазваше от много заболявания, включително рак. Римските пълководци се ръководели от приблизително същото: всеки войник в активна служба бил длъжен всеки ден да яде скилидка чесън, което помагало на тялото да се справи с трудностите на военната служба.
Древна Гърция
Древните гърци не наричали зехтина „течно злато“за нищо, използвали го като валута и го добавяли към почти всички ястия. Освен витамини от групи A, D, E и K, зехтинът съдържа различни феноли, които забавят процеса на стареене и укрепват имунната система.
Древна Русия
В Русия медицината е развита доста добре. Лекарите са били добре запознати с връзката между храната и здравето на хората. Саморъчно написаните медицински ръководства съдържаха подробни указания за консумация на повече пресни зеленчуци през есента и пролетта, отколкото в други моменти. Нашите предци са използвали мед и свинска мас за поддържане на имунитета и лекарите са били в състояние не само да търсят лекарствени билки, но и да ги използват правилно. През 15 век арсеналът на лекарите е попълнен с шафран, джинджифил и канела - информация за тях е донесена от търговеца-пътешественик Афанасий Никитин.
Древна Индия
В древната индийска медицина Аюрведа имаше цял раздел, посветен на изучаването на имунитета - Вядхиксамата. Тя се основаваше на йога, която на Изток изглежда се счита за панацея от всички недъзи и един вид диета, която включва ориз, вода и топено масло. За предотвратяване на настинки се използва растителната ехиноцея.
Предколумбова Америка
Тропическа Америка е дом на люти червени чушки или люти чушки. Коренното население го консумирало в огромни количества и често също го използвало като средство за отравяне на войната. Всичко се отнася до веществото капсаицин, което придава на пипера пикантност, благодарение на него индийците рядко страдат от настинки.
Древни араби
В древни времена невероятни свойства се приписвали на плодовете на палмата с фурми. Твърди се, че човек би могъл да живее без храна няколко години, като се храни само с фурми и ги пие с вода. Колко истина в това не се знае, но фурмите са били и са един от най-добрите източници на соли, витамини и минерали, необходими на организма. Не само плодовете са били използвани за храна, но и листа, семена и дори ствола на палма.
