Представете си, че водата от чешмата изведнъж спря да тече, реки и езера пресъхнаха, а океаните се превърнаха в пустини. Какво ще правиш? И по-важното е колко дълго можеш да оцелееш в такава среда? За щастие не се наложи да проверяваме това, така че мрежата има само предположения, макар и добре обосновани, по дадена тема.
Смята се, че средният човек може да остане без вода за 2 до 14 дни, в зависимост от здравето си, метеорологичните условия и нивото на физическа активност. Според клиниката на Майо, възрастните, децата, хората с хронични заболявания и хората, които работят или спортуват навън, са изложени на особен риск от дехидратация. Ето защо всички тези фактори също е важно да се вземат предвид, ако си представим, че човечеството изведнъж остава без вода.
„В много гореща среда възрастният може да загуби от 1 до 1,5 литра пот на час“, казва научният американец Рандал Пакър, биолог от университета Джордж Вашингтон. "Дете, оставено в затворен автомобил в горещо време, или спортист, който спортува в горещо време, може да бъде дехидратиран, прегрят и дори мъртъв с часове без вода."
Но колко вода трябва да загуби човек, преди да изпита дехидратация? Според Националната здравна служба на Обединеното кралство, тежката дехидратация се случва, когато човек загуби около 10% от теглото си. Въпреки това, такива измервания, виждате, са доста трудни за използване на практика.
Учените напомнят, че дехидратацията се случва много по-бързо в горещината, така че дори 1,5 литра вода може сериозно да повлияе на цялостното благосъстояние. Както беше казано Live Science в Медицински център на Университета в Рочестър, ако нивото на водата в човешкото тяло е под нормалното, тогава характерните симптоми на дехидратация ще разкажат за това: жажда, суха кожа, умора, замаяност, сухота в устата, объркване, бърз пулс и бързо дишане.
„Пациентите са приети в спешното отделение с оплаквания от силна умора, замаяност при покачване и гадене“, казва LS Kurt Dickson от Медицински център Banner Thunderbird в Аризона. Той обаче отбелязва, че и други състояния могат да бъдат придружени от тези симптоми, така че не винаги е ясно, че причината е дехидратацията.
С намаляването на нивото на водата в тялото останалата течност променя посоката, за да запълни жизненоважните органи с кръв, което от своя страна изсушава клетките. The Washington Post, позовавайки се на експерти, предупреждава, че когато водата се отдели от мозъчните клетки, мозъкът се свива, така че кръвоносните съдове вътре в черепа да се спукат. В същото време бъбреците са първите, които се провалят в случай на дехидратация - те спират естествено да пречистват кръвта от токсини и като цяло работят не като пример лошо.
Въпреки факта, че това е верижен и доста болезнен процес за организма, ако не говорим за екстремна ситуация, тогава е доста лесно да се справите с дехидратацията. Както вероятно вече сте се досетили - с помощта на чаша (или по-добре, двойка) чиста негазирана вода.
Промоционално видео: