Има десет основни човешки права, знаейки и спазвайки, на които можете да устоите на всякакви манипулации.
1. Имам право да преценя собственото си поведение, емоции, мисли и да нося отговорност за техните последици
За да може комуникацията да престане да бъде конфликтна, струва си да се има предвид, че при всеки диалог между двама души правилата ще са еднакви и за двамата. Конфликтни ситуации във взаимоотношенията непрекъснато ще се случват, стига да са изградени на подчинение, а не на взаимно удобство.
Ако човек се съмнява дали той може да бъде върховният съдия на поведението си, той става безсилен в контрола над съдбата си.
2. Имам право да не се извинявам или да се извинявам за поведението си
Самоувереният човек няма нужда да оценява поведението си от другите, така че да се произнесе за това колко правилно и правилно е то. Хората все още ще изразят отношението си към това, което правите, и това е тяхното право. Ваше право е обаче да игнорирате това мнение или да правите компромиси и да променяте поведението си в съответствие с техните желания.
Промоционално видео:
3. Имам право да решавам дали да поема отговорност за проблемите на други хора
Всеки човек е единствен отговорен за собственото си щастие, благополучие и успех в живота. Колкото и силно да е желанието ни да помогнем на друг в намирането на щастие и благополучие, нямаме възможност да създадем всичко това за някой друг.
Човек може да изпълни нечии желания и да направи нещо приятно, обаче, този друг трябва да може сам да изпита цялата болка, страх от поражение и тежестта на изпитанията. Той трябва самостоятелно да изгради живота си, за да бъде щастлив и здрав. Всеки се научава за себе си как да се справи с проблемите си. На човек може да се помогне със съвет, но самият той носи пълна отговорност за решаване на проблеми.
4. Имам право да променя мнението си и да променя мнението си
Човешката природа е да се променя. Нашите избори и интереси могат да се променят във времето и условията. Винаги си струва да помните, че промяната на мнението ви е абсолютно здравословна и нормална реакция. Не е нужно да оправдавате новия си избор.
5. Имам право да допускам грешки и да нося отговорност за тях
Има добре позната библейска поговорка, която отлично ни демонстрира, че няма хора, които не биха допуснали грешки: „Нека този, който е без грях, е първият, който й хвърли камък“. Перфектните хора не съществуват. Грешките са част от това, че сме хора. Грешките не трябва да са твърде важни. Не е нужно да компенсирате всяка грешка, която допуснете с правилното поведение.
6. Имам право да отговарям: „Не знам“
Всеки има право да вземе решение, дори и да няма способността да изчисли всички възможни последици. Имате право да кажете „Не знам“, ако не знаете отговора на въпроса. Това най-малкото не говори за вашата безотговорност.
7. Имам право да не завися от отношението на другите към мен
Каквото и да прави човек, винаги ще има някой, който няма да го хареса и дори може да бъде обиден в чувствата си. Ако смятате, че за да бъдете приятелски настроени, не трябва да давате на другия причина за негодувание, тогава давате възможност на другия да го манипулира. И колкото повече се стремите да бъдете доброжелателни, толкова повече ще бъдете манипулирани.
Не бива да сте в постоянен опит как да не нараните нечии чувства. Всички хора от време на време се обиждат един друг, това е животът.
8. Имам право да вземам решения, без да се ръководя от логиката
Не всяко логично твърдение е вярно. Нещо повече, логичните твърдения не са подходящи за всяка ситуация, особено що се отнася до стремежи, желания и чувства. В реалния живот емоциите и желанията не могат да бъдат оценени с помощта на категорични оценки. Логично решение означава само, че се опитвате да действате въз основа само на това, което напълно познавате и разбирате. Въпреки това решението на повечето проблеми надхвърля тази логическа рамка.
9. Имам право да кажа, че не разбирам
Струва си да се признае фактът, че човек не е в състояние да бъде абсолютно възприемчив към разбирането на повечето от случващото се наоколо. Въпреки това ограничените ни способности не ни пречат да живеем. Ние придобиваме знания с опит, но не винаги сме в състояние да разберем желанията и намеренията на други хора. Никой не е в състояние да чете мисли на други хора, но мнозина се опитват да ни тласнат към това, което искат, с помощта на намеци и намеци.
10. Имам право да кажа: „Не ме интересува“, „Не ме интересува“или дори „не ме кефи за това“
Често се сблъскваме с манипулация от други, които се опитват да ни кажат за нашето несъвършенство, а също и че трябва да се усъвършенстваме. Но имате пълно право да игнорирате това мнение, още повече, че понятията за съвършенство се различават от човек на човек.
Този вид манипулация е най-труден за справяне. Можете да спрете манипулацията, като се запитате - доволен ли сте от себе си и поведението си? Искате ли да промените нещо в себе си? След това можете да вземете своето правилно решение дали се нуждаете от промяна или не.
За да спрете да манипулирате и защитавате правата си, трябва да промените поведението си. В крайна сметка именно нашето поведение води до манипулация. Знанието за вашите права е само половината от битката, все още трябва да можете да ги защитавате на практика. За целта си струва да научите конкретни умения, които ще дадат твърди думи и поведение - увереност.
