Жените, които са оптимистично настроени към живота, живеят по-дълго и по-малко вероятно да умрат от рак, сърдечни заболявания, инсулти или пневмония, отколкото депресирани жени, твърдят учени от Харвард в статия, публикувана в American Journal of Epidemiology.
„Днес усилията ни са насочени главно към намаляване на рисковете от получаване на това или онова заболяване във физическия смисъл на думата, но в същото време, както показват нашите и други изследвания, увеличаването на психологическата резистентност също може да повлияе на всичко това. Показахме, че хората трябва да бъдат по-оптимистични, тъй като това ги насърчава да водят по-здравословен начин на живот “, казва Ерик Ким от Харвардския университет (САЩ).
Ким и неговите колеги стигнаха до това заключение, след като проучиха данните, събрани от социалните и здравните служби чрез проекта за мониторинг на медицинското лечение (NHS), който продължи от 2004 до 2012 г.
Общо учените успяха да получат данни за диетата и здравето на над 70 хиляди жени и американци на средна и стара възраст, около 30 хиляди от които загинаха по време на работата на този мониторингов проект. В допълнение към данните за заболяванията и здравословното състояние на тези медицински сестри и медицински сестри, учените също събраха информация за тяхното здравословно и психологическо състояние.
Авторите се възползваха от това и сравниха колко често сестрите умират или се разболяват, колко добре се чувстват и дали смятат себе си за оптимисти. Това сравнение доведе до неочаквани и силно видими резултати.
По-специално се оказа, че най-оптимистичните жени средно умират с 30% по-рядко от своите връстници и колеги, които по-често са в депресивно настроение. Освен това те са имали рак с 16% по-рядко от обикновено, сърдечни заболявания - 38%, инсулт - 39%, белодробни заболявания и инфекции - 38% и 52%.
Учените смятат, че подобни „плюсове“от оптимистичното настроение са свързани с факта, че хората, които се чувстват добре, са по-малко склонни да придобият лоши навици и да водят нездравословен начин на живот, отколкото хората в състояние на депресия. Това според авторите на статията би трябвало да насърчи американските здравни власти не само да популяризират здравословния начин на живот и да намалят до минимум рисковете от болести, но и да помогнат на хората да поддържат позитив в живота си.