„Родова карма“, „проклятието на клана“, „кланът е написан“- веднага щом не обозначават ситуация, в която човек, колкото и силно да бие, не може да излезе от порочния кръг от неблагоприятни обстоятелства, които се повтарят в неговото семейство от поколение на поколение. В психологията подобни повтарящи се семейни истории обикновено се наричат семейни сценарии. Например в семейството има много нагласи относно многото щастливи жени - какво е, как трябва да се държи човек, за да се ожени успешно. Или за успеха - при кого идва той и кой „не може лесно да хване риба от езерото“…
ПРИРОДНО И НЕЗАКОННО
Определянето на семеен сценарий е специална психологическа работа. Ето няколко примера за семейни сценарии. „В нашето семейство всички мъже се женят за нелюбимите“, казва бащата на сина си и по този начин предава родовото отношение към него. „Жените от нашето семейство са силни“, „В нашето семейство жените винаги са се женили успешно и са живели в името на съпрузите си“, „Всички жени в нашето семейство са добри домакини“- и сега момичето вече стартира определена програма. Такива послания оформят съдбата на човек и са особено силни, когато човек зависи от мнението на родителското семейство. Тези нагласи действат несъзнателно и, несъзнателно, насочват човек при избора на един или друг път, в кризисни ситуации, при вземане на жизненоважни решения.
Семейният сценарий има три основни характеристики.
Първият признак е, че родителските нагласи се предават в ранна детска възраст, когато детето все още не може да възприеме критично света около себе си и е много зависимо от родителите си - както физически, така и психологически. Такива нагласи не са проповядващи прокламации по форма. Те се формират постепенно - детето улавя емоции, чува разговори в семейството. Всичко това по холистичен начин попада в съзнанието му, след това е потиснато, забравено, отива в подсъзнанието, за да „изскочи“в точния момент и „подкани“как да действа в дадена ситуация.
Вторият признак е, че онези нагласи, които дават определен метод, който носи успех или не е успех, попадат в семейния сценарий. Например, фактът, че се затвориха, оградиха се от всички и се събраха около главата на клана, веднъж помогнаха на семейството да оцелее, безспорно изпълнявайки заповедите му. И за много поколения това ще бъде формулата на спасението: да живеят затворени, да се подчиняват на авторитета на старец, да не пускат непознати в семейството.
Третият знак е, че тези нагласи стават дълбока убеденост на човек. Например той смята, че всички по-малки синове трябва да останат при родителите си и да не създават собствено семейство, защото те се грижат за родителите си, те винаги трябва да са на мястото си, ако някой от роднините има нужда от нещо. А продължаването на рода и създаването на семейство е жребият на най-големия син, защото това някога е било установено в клана.
Промоционално видео:
РОЛЯ И СЪДА
Както при всеки сценарий, участниците в семеен сценарий имат специфични роли. Именно в тези роли всеки живее живота си. Например "кой е шефът в къщата?" - това не е често срещана фраза, а доста голяма роля за себе си, за правото на игра, в което в други семейства се разгръщат цели битки. В крайна сметка да бъдеш Учител е честно, животът е изпълнен със специален смисъл, но отговорността и непосилната тежест от проблеми могат да заличат всички лични желания, стремежи и планове. Независимо дали става въпрос за живота на човек, за когото всички важни решения се вземат от други, например, същия Учител. Свободата от задължения и отговорност, лекота и безхаберие правят този човек гост в собственото му семейство. Въпреки това, понякога има промяна на ролите, но по-често те са твърдо фиксирани и тогава в семейството възниква пристрастяване. Семейните сценарии имат ролите на Спасител и жертва, герой, господар, сълза,Изкупителят, Чудовището и Съкровището, Freeloader и The Breadwinner, Winner and Outcast, Oracle, който винаги знае всичко, и Jester, на когото е позволено да прави всичко, защото е глупак.
Понякога забелязвате с изненада колко различни деца са в едно и също семейство. Изглежда, че родителите са едни и същи, а възпитанието беше едно и също, а основната семейна ценност е винаги всичко и всички еднакво. И се оказва като в приказка: „най-големият беше умен човек, средният син беше такъв и такъв, най-малкият беше изобщо глупак“. И целият смисъл е, че при семеен сценарий на възрастните може да бъде възложена ролята на умни мъже и умни жени, а на по-младите - ролята на губещи и бедни момичета. Или може би обратното: по-младите са обичани, всичко в живота им е позволено и им се дава без затруднения, а по-старите са упорити Герои, които постигат всичко със собствен труд. Ролята в семейния сценарий е индивидуален мит на човек за себе си, мястото му в семейството, за неговите функции и задачи. Но тази роля не е избрана съзнателно, а несъзнателно, поради факта, че това е правено още преди неговото раждане. В крайна сметка всеки идва в семейната система,състоящ се не само от деца и родители. Имаше поколения и поколения предци, сред които бяха иестри и защитници, фатални красавици и прекрасни симптъни, мъдреци и доджъри.
ПРОМЯНА - И БЪДЕТЕ ЧЕСТИТ
Дори когато повторенията на семейните ситуации са ясно видими отвън, те може да не се забелязват отвътре. И ние стъпваме на една и съща рейка отново и отново - избираме „грешните“мъже или жени; или навсякъде и във всичко, в което се държим като герои, губейки сила и здраве; или пасивно се отказвайте при първите трудности - казват, аз съм губещ и все още нищо няма да работи за мен … И понякога виждаме сценарий и сме категорично против, тогава се оказваме в анти-сценарий и правим обратното. "Една жена трябва да се омъжи и да се посвети на мъжа си." Тогава ще направя кариера! "В нашето семейство всички се ожениха веднъж и няма разводи." Тогава изобщо няма да се оженя! Това е същото зависимо поведение, само със знак минус. Семейният сценарий и неговата роля в него помагат да се разкрият приказките - както знаете, „приказка е лъжа, но в нея има намек, добър човек“. В детството всеки имаше своите любими приказки. И любимите ми герои, с които исках да се идентифицирам: някой беше по-близо до историята на Пепеляшка, някой - Снежанка, някой - Малката русалка, а някой - и Грозното пате. Тествайте себе си - опитайте се да съставите своя собствена приказка, мислейки за живота си. Каква история имате? Може би това: „Някога имаше малка гъсеница, страшна и неписана. Тя издържа дълго време на страдание, след което се скри от всички нарушители в пашкул. И тя се превърна красива в пеперуда! " Или това: „Живееше малко лъвче в стадо овце, просто така се случи… Дъвчеше трева с всички, бродеше бавно и сънливо, докато един ден вълци нападнаха стадото на неговите„ роднини “. И тогава!..”Можете ли да познаете какво се случи по-нататък и как Лео разбра, че е Лъв ?! Дори такъв прост начин може да ви помогне да осъзнаете ролята си и да видите сценария отвън,или дори да преработите края на историята така, както я виждате сега, от висотата на миналите години, житейския опит. Когато дойде осъзнаването, че много семейни нагласи вече не носят успех, а само пречат на живота. В крайна сметка не е необходимо да повтаряме грешките и пропуските на нашите предци, да се придържаме към стратегиите на поведение на други хора. Както всяка работа върху себе си, изучаването на семейния и житейски сценарии, нечия роля в тях помага да се получи осъзнаване, свобода да бъдеш себе си: както по отношение на себе си, така и по отношение на семейството си. Променете себе си и светът около вас ще се промени! Психологическото съзряване, способността да виждаме какво се случва и защо, да осъзнаем ползите от поведението според шаблона и в същото време да поемем отговорността за независимостта на решенията и собствения си избор, помага да се справим със сценария и анти-скрипта. Не се забивайте в остарели принципи и нагласи, по-добре е да се справите с кризите, по-лесно е да издържите стреса, да имате повече контакт със себе си и света, способността да живеете „тук и сега“и да бъдете щастливи!
Лариса Наришкина, психолог, гещалт терапевт