Защо е важно?
Това означава, че тялото не може да бъде изключено от уравнението. Всички признаваме необходимостта от засилване на устойчивостта, подобряване на благосъстоянието и стремеж към по-високи потенциали в името на нашите най-дълбоки ангажименти.
Всъщност идеята, че цялото присъства във всяка част от него и неговите последици за световете на бизнеса, образованието, управлението и лидерството, са централни за случая за участие в практиката на въплъщение.
Това е призив, на който трябва да отговорим като лидери в образователната трансформация. Именно за тази цел трябва да се потопим по-дълбоко в себе си, в своите ученици и в света около нас, в който сме пряко въвлечени. Призивът за въплъщение в тялото е неразделен за вас, вашето ръководство и вашата цел.
Промоционално видео:
За какво е тази статия?
Основната тема на тази статия е разбирането на развитието на егото като част от процеса на въплъщение на Битието в тялото. Използвайки предимно онтологична перспектива, тази статия накратко засяга ролята на социалната психология, плачевната грешка на Декарт и средата, която оформя връзката ни с въплъщението. Ще разгледаме зараждащата се наука за описване на три основни сензорни центъра в тялото и цялото тяло като сетивна система. След това ще бъде предложено работно определение на концепцията за изпълнение (втората част на статията е посветена на тази тема - бележка на редактора). След това разглеждаме потенциалните последици и приложения на изпълнение, използвайки прост онтологичен модел. Ще се проучи значението на контрола върху енергията и полярностите, които възникват в практиката на изпълнение. Накрая ще хвърлим светлина върху практиката на моделиране на трансформативно лидерство.
Защо да се въплъщаваме в тялото?
Скорошна публикация в блога отразява най-често срещаното мнение:
Този опит и гледна точка е твърде често срещан. Ето защо трябва да се потопим по-дълбоко в практиката да живеем цялото тяло, всяка клетка и директно да изживеем себе си по много по-интимен, изразен и конкретен начин. Този блогър разсъждава върху безплодния живот, обича мозъка си и намира тялото му за непокорно и смущаващо; чудесна отправна точка за практиката.
За да се справим добре, се нуждаем от пълнотата на информацията и усещането, които напълно обитаемо тяло може да осигури. Тялото е интимен и универсален източник на мъдрост. Всеки има тяло. От него получаваме информация за нашия опит. Тази информация, получена като усещане, възниква от цялото тяло. Известно е обаче, че сърцето и червата осигуряват отлична обратна връзка. Чувството ни в червата вече не е нещо загадъчно и неясно.
TS Eliot отлично каза: "Няма да спрем да изследваме, но в края на цялото си изследване ще трябва да се върнем там, където отново започнахме да опознаваме това място." Така че, със смирението на обикновен изследовател, нека разгледаме по-отблизо тези три центъра в тялото и цялото тяло.
Централен център: Силата на човешкия мозък
Съвременното ни разбиране за мозъка се разширява бързо. Дълго проучвахме външните контури - размера, формата и теглото на мозъка, но едва наскоро успяхме да използваме комбинация от функционални невроизображения и ПЕТ сканиране. Той предоставя цялостен метод за наблюдение на различни мозъчни функции, за определяне на моделите на кръвния поток, за идентифициране на модели на активиране и заболявания. Наблюдаването на нашите модели на активиране може да доведе до способността да откриваме социопатично поведение, преди да се появи, или да забележите фини аномалии и активно да наблюдаваме здравословните състояния.
Междувременно изследването на влиянието на ума върху здравето, психоневроимунологията, ни позволява да установим връзките между стреса и имунитета, както и ползите от съзерцателната практика. Тази област хвърля светлина върху връзката между тялото и ума, потвърждавайки неразработените хипотези на Ню Ейдж, които плават във въздуха от десетилетия с подновени резултати от изследвания.
Въпреки че всички знаем, че мозъкът е отговорен за интегрирането на сетивни и двигателни импулси, осигуряването на емоционална регулация и вземане на изпълнителни решения, както и много други функции, продължаващата работа по декодиране на генома вероятно ще експонира в дълбочина човешкото разбиране на как да подходим към лечението в различни случаи.
За нашите цели, нека да наречем и централния център това, което заслужава - „дом” за повечето западняци. Повечето хора са склонни да „живеят“или да се идентифицират с ума, над или над тялото. Тенденцията да вярваме на мислите си като „свои“и да обръщаме внимание на умовете си над и извън друга информация или усещания е мястото, където започваме разговора си за въплъщението в тялото.
Сърдечен център: Какъв е умът на сърцето?
„Сега има доказателства, че има един вид неврална тъкан в сърцето, което показва, че сърцето и умът си взаимодействат помежду си, за да обработват информация“(2130 партньори, 2010). Може би това обяснява опита на вътрешното приспособяване, когато главата и сърцето вземат решения в синхрон.
Институтът HeartMath говори много за кохерентността - сърдечна кохерентност, последователност на сърдечната честота, физиологична последователност и др., Тъй като състоянието на последователност е много важно, за да поддържаме психическото си, емоционалното, физическото и духовното си благосъстояние. Съгласуваността по отношение на всяка система, включително човешкото тяло, се отнася до логичната, подредената и хармонична връзка между частите. Ако се обърнем към физиката, когато сме в кохерентно състояние, практически няма консумация на енергия, защото нашите системи работят оптимално и има синхронизация между сърцето, дихателната система, ритмите на кръвното налягане, променливостта на сърдечната честота и др. Когато говорим за последователност на сърдечната честота, имаме предвид плавни, подредени модели на сърдечната честота. Множеството ползи от постоянството включват спокойствие, добри енергийни нива, ясно мислене и правилно функциониране на имунната система (Институт по сърдечна болест, 2013).
„Когато вземаме решения от сърце, това често се проявява като тревожност за въздействието, което оказваме върху другите. Акцентът е върху индивида, върху неподправеното изразяване, страстта и самовъзприятието.
Недостатъкът на прекомерното разчитане на сърдечния център е, че често се увеличава вниманието към това как човекът ще бъде възприет от другите или дали е в правилното настроение. Онези, които прекалено разчитат на сърдечния интелект, може да изглеждат, че губят от поглед какво се случва под носа им, прекалено егоцентрични, погълнати от себе си или прекалено участващи в живота на други хора. Те вероятно ще се забият в желанията, очакванията, мечтите, копнежа и надеждата. Най-доброто решение ще бъде постигнато, ако всеки от центровете за интелигентност има свое място на масата. Изчерпателен отговор ще служи на вас и на другите. При интегрираните действия шансовете да ангажирате други хора с вас са много по-високи. “(Appel, 2013)
Център в корема: нашият "втори мозък"
Чувството ни в червата вече не е нещо загадъчно и неясно. "Вторият мозък не участва в сложни мисловни процеси … религията, философията и поезията остават част от мозъка в главата", казва Майкъл Гершон, председател на отдела по анатомия и клетъчна биология в Нюйоркската болница презвитериан / Медицински център Колумбия. Университет, експерт в зараждащата се област на неврогастроентерологията. Той също така съобщава, че:
Разбирането на квази-независимостта на онези интелигентни процеси, които червата изпълняват в тялото ни, обяснява връзката ни с червата. Докато някои от нас ежедневно насочват вниманието си към тази област, мнозина все още не са формирали този навик. В същото време червата са по-далечна цел за нашето внимание, което помага отчасти да се обясни този опит.
Прекомерното разчитане на центъра в областта на червата може да доведе до импулсивни решения.
Предимството на използването на центъра на червата при вземане на решения е отчетливо усещане за дълбоко познаване. Нашият наклон може да се почувства директно и веднага.
Тялото като цяло: възприятие
Правилно и прекрасно е да разпознаем трите основни източника на усещане и обратна връзка, но в крайна сметка всички ние сме жизнена маса от енергия и усещане. Да не забравяме, че всяка клетка, молекула и атом вибрира с живота и реагира на събитие, което се случва всеки момент, наречен Живот.
Като се има предвид, че тялото е фино настроен инструмент, съставен от изключително чувствителни структури, ние сме постоянно канени да задълбочаваме всяка система вътре, дори и на клетъчно ниво. Връзките между тялото, ума, докосването и движението показват, че способността ни да променяме другите започва със собствената ни способност да възприемаме и чувстваме телата си, както е показано в творбите на Бони Бейнбридж Коен, в нейната фундаментална работа, наречена Център за тяло-ум. В исторически план много практикуващи са изследвали и формулирали връзката между развитието на движението, докосването и съзнанието, но тази линия на работа предоставя на неговите последователи безкрайни възможности да въплъщават подхода на въплъщение в живота на другите.
Като преподаватели и ръководители на бъдещето, ние имаме както възможността, така и отговорността да предаваме дълбоките си знания на тези около нас. Имаме и невероятен, достъпен, божествен инструмент, който е на наше разположение всеки момент и с който можете да направите този трансфер. Способността за получаване на информация или изместване на перспективата от една област на вътрешен опит в друга е толкова богата, колкото и най-плодородната почва. Тези, които са в състояние да забавят достатъчно, за да усетят тези места в тялото, получават подхранване и знания в замяна.
Няма заместител на простото възприятие и усещане с цялото тяло като наша основна граница със света. Възприятието, чувството, действието - като универсален човешки процес - често се изкривява от нежеланието ни да чувстваме. Вместо това сме склонни да възприемаме, проектираме и реагираме. Не пропускайте възможността да се предадете на мекото животно на тялото си и на вродената му мъдрост. Можем да посочим ползите от това да живеем тялото си чрез упражнения и практика, но неефективното измерение на директния опит в ъглите на нашите органи може да освети пътя за вашата личност като нищо друго. Директната обратна връзка от целия спектър на съзнанието е под кожата ви и тя може да се усети, наблюдава.
Имайте предвид, че това не е прекалена идентификация с тялото. Напротив, наблюдаването на опита на нашето физическо съществуване е бърз начин да станем по-наясно с всичките си скъпоценности, толкова разнообразни и загадъчни - болезнени, напрегнати, объркващи и в същото време топли, течни или необятни. Внимателността поражда внимателност и не е нужно да са близалки или дъги.
Изводът е, че като напълно пребиваваме в този уникален личен съд и познавайки себе си възможно най-отблизо, можем да използваме способността за много по-информиран ход на действията. Трябва да вдигнем телата си и да започнем да се движим … да се движим към пълното си предаване.
Последните изследвания показват, че можем буквално да променяме ДНК с намерение. В резултат на това други изследователи предполагат, че има "енергична връзка или информационен контакт" между ДНК в клетките и структурите от по-висок ред - висшето аз или дух - (Институт по сърце). В допълнение, „сърцето, което генерира значително по-силно електромагнитно поле от мозъка, осигурява енергийно поле, което свързва структури от по-висок ред и много телесни системи, включително неговата ДНК“. Теорията на Childre за сърдечен интелект предполага, че „хората, които са в състояние да поддържат сърдечна кохерентност, увеличават контакта със структурите от по-висок ред, което от своя страна е по-благоприятно за промените в ДНК“(Heartmath Institute).
В крайна сметка „нашето сърце е вградено в електромагнитни полета в полета, вградени в холографски йерархии, цялото съществува във всяка част и всичко функционира като интегрирана движеща сила“(Pearce, 2002). Работната фраза - интегрирана движеща сила - е ключова тук. От нашето ДНК чрез сетивното възприятие на сърцето ни, можем буквално да променим реалността. За каузата.
Всички заедно сега
Много философи, духовни учители и практици са съгласни, че всеки от центровете носи специален енергичен аромат в атмосферата на нашето съществуване. В този цитат Алмаас говори за телесните центрове и тяхното функциониране:
Много може да бъде променено просто чрез битие.
Тялото като социален холон
Телата ни не съществуват във вакуум. Ние сме социални същества; живеем в една или повече култури в глобалното ни общество и те имат различни ценности. Като хора ние обитаваме както нашата основна култура, така и няколко субкултури. Обърнете внимание на произхода на вашето семейство и на неговата специфична култура във връзка с националната култура, в която сте израснали. Ценностите, които тези културни среди налагат на тялото, влияят на нашето възприятие за себе си и нашите действия.
Холон е цяло, което е в същото време част от друго цяло. Мислете за себе си като за холон. Като индивид, вие сте цяло. Вие сте съставени от различни подсистеми като вашия скелет (структурен холон), нервна система (информационен холон), кръвоносна система (вътрешно разпределение на енергия) и т.н. Всеки от тези холони от своя страна е съставен от други холони. По този начин, докато продължавате да гледате навътре, в крайна сметка стигате до гени, клетки, молекули, атоми, субатомни частици, струни и до безкрайност. Имате свойства или характеристики, които са уникални за вас и вашето ниво на описание. Например, можете да ходите и да говорите - никоя подсистема не може да прави това сама. Способността ви да ходите и да говорите, вашата личност,вашите индивидуални умения и компетенции произтичат от сътрудничеството на части. Те са нови свойства, които възникват на ниво да ви опишат като цяло. Вие също сте част - няма човек, който да е като остров! Трябва да имате отношения с други хора. Вие сте част от вашето семейство. Семейството има нови имоти. Вие сте част от много холони. (University of Briston, 2013) Обърнете внимание на различните социални кръгове, в които се осъществява животът ви: работа, семейство, общности, социални кръгове в областта на развлеченията, духовните или религиозните асоциации и др. Семейството има нови имоти. Вие сте част от много холони. (University of Briston, 2013) Обърнете внимание на различните социални кръгове, в които се осъществява животът ви: работа, семейство, общности, социални кръгове в областта на развлеченията, духовните или религиозните асоциации и др. Семейството има нови имоти. Вие сте част от много холони. (University of Briston, 2013) Обърнете внимание на различните социални кръгове, в които се осъществява животът ви: работа, семейство, общности, социални кръгове в областта на развлеченията, духовните или религиозните асоциации и др.
Въпреки че тази статия накратко очерта социалната психология на въплъщението, в тази област има много повече неща за проучване, както може би си представяте. За целите на тази статия ще се съсредоточим върху въздействието на подхода на въплъщение в лидерството и / или обучението от по-високи / по-дълбоки нива на присъствие. Разбира се, един от основните социални фактори, влияещи върху това как се въплъщаваме в тялото, е полът. Разликите в културните възприятия за размера и формата на тялото са толкова много, колкото и броят на културите, съществуващи на планетата днес. Яростното разпространение на съобщения в медиите за това какви трябва да бъдат телата ни, особено на Запад, е просто това: неограничено. С бързо кимване към социалното въздействие върху въплъщението продължаваме.
Средата, в която живеем, е от голямо значение, която често се пренебрегва. Начинът, по който обзавеждаме офисите си, може да играе значителна роля в ежедневната ни физическа активност, а същото е и при нашите жизнени пространства. Физическата рутина се оформя от нашата физическа среда и е лесно да я промените, ако подходите съзнателно към нея. Например, обръщането на дивана в стаята ви към прозореца може да създаде среда, в която повече време ще бъде отделено за четене, а не за гледане на телевизия. Смяната на стола за възглавница за медитация вероятно ще ви напомни да медитирате по-често, отколкото да се потопите в съзерцанието. Взети заедно, тези прости корекции могат значително да променят нашите навици и резултатите, които създават.
Преводът на първата част на главата „Жизнерадостна жизненост: поглед към въплъщение“от ръкописа на книгата на Уилоу Дий е направен с разрешение на автора специално за „Ерос и Космоса“.
