Днес средната продължителност на живота на човека е седемдесет и една години. Но това не винаги е било така. По време на палеолита и неолита хората са живели само осемнадесет години; в Древна Гърция и Древен Рим те продължиха до двадесет и две години; през Средновековието по-голямата част от населението на света дори не е преминала тридесет и петгодишната линия; в средата на деветнадесети век средната продължителност на живота е четиридесет години, а в началото на ХХ век - шестдесет години.
Оказва се, че човечеството непрекъснато увеличава способността си да живее по-дълго с всеки век. Средната продължителност на живота се увеличава с около четири месеца в годината. Днес се счита за границата на живота на човек - 115-120 години. Затова с голяма вероятност може да се каже, че хората, които днес са на тридесет години, ще достигнат средната си възраст, след като навършат сто години.
Как се разширяват хоризонтите на нашето земно съществуване? Какъв фактор влияе върху новото поколение хора, като им позволява да живеят по-дълго от предишните? Може би постижението на медицинската наука? Какви са възможностите за операция? Употреба на антибиотици? Да. Но само отчасти.
Самите лекари признават, че техният принос за увеличаване на продължителността на живота не е толкова голям. Според статистиката медицината може да удължи продължителността на живота с не повече от десет процента. Какво позволява на хората да живеят по-дълго и по-дълго; и обратно: какво им пречи да достигнат крайъгълен камък от двеста години или повече? По какво се различават столетниците от обикновените хора?
Все повече изследователи стигат до извода, че продължителността на човешкия живот е програма, която се зарежда в нашето подсъзнание буквално от раждането. Ние живеем, докато е обичайно да живеем в обществото около нас. Остаряваме само защото всички останали около нас остаряват: нашите родители, роднини, приятели, познати - цялата социална среда около всеки индивид. Всички сме буквално пропити с програмата за застаряване, живеем в тази програма. И за да излезете от него и да удължите живота, трябва да работите усилено върху собственото си съзнание и да си поставите различна линия на стареене - 150-200 години.
Дългожители на планетата
Повечето региони на планетата, където живеят рекорден брой столетници, са откъснати от външния свят. Съзнанието на хората, живеещи тук, се е формирало при необичайни условия. Съвременната цивилизация почти няма влияние върху тях. Най-яркият пример е Тибет. В продължение на много векове тази уникална страна - пазителка на традициите на Изтока - беше оградена от света от най-високата планинска стена. Беше почти невъзможно един европеец да стигне до Тибет.
Промоционално видео:
Едва през ХХ век честите изследователи с изненада откриват, че тибетските лами живеят три пъти по-дълго от обикновените хора. Тази раса на столетници първоначално живее в програма, която им позволява да живеят до двеста или повече години. Но в същото време те не носят никакви товари, свързани със социалното взаимодействие.
Много жители на Кавказ също са в различна времева реалност. Най-голям брой столетници живеят в Карачай-Черкесия, планините на Азербайджан и Абхазия. Повече от четиридесет процента от местните стари хора са преминали 100-годишния знак.
Смята се, че тайната на дълголетието на планините е тънкият въздух, екологично чистата храна и топената вода на ледниците. Учените са сигурни, че това не е единствената причина. Жителите на отдалечени високопланински аули живеят, без да познават възрастовите модели, които нарушават чистотата на съзнанието. Гледайки веселите си стогодишни дядовци, от детството си програмират за един и същи живот.
Колко дълго може да живее човек? Науката твърди, че резервите на нашето тяло се изчисляват за около сто и шестдесет години. Но какво да кажем за двугодишните тибетски лами и други столетници? В Индия, например, през 1956 г. официално е регистрирана смъртта на човек, който навърши 186 години. А в Китай през 1933 г. умрял един старец, живял два века и половина.
Напълно естествено е да живеете дълго. Според библейските традиции средната продължителност на живота на човечеството е била до една и половина хиляди години.
Но как в съвременния свят, където повечето хора живеят до максимум 80 години, да удължат живота два пъти или повече? Какви правила трябва да спазвате, за да поддържате младостта поне до столетие.
Рецепти за дълголетие: Как да удължим живота
Учените отдавна изучават начина на живот на тези, които са успели да живеят сто години. Резултатите от изследванията позволяват да се извлече формула за дълголетие. Първото правило: ако искате да удължите живота - яжте малко, не преяждайте. И за това има научно обяснение. Ако човек яде много, тогава отпадните продукти нямат време да бъдат освободени, тялото няма време да ги очисти и премахне от себе си. Това вреди на нашите клетки и доближава стареенето на тялото.
Младостта ни е начинът ни на мислене. И ако знаете, че до сто години ще поддържате младо здраво здраво тяло и бистър ум, тогава никой няма да ви притеснява да удължите живота благодарение на това твърдо знание. Ако искате да изглеждате млади и да живеете дълъг живот, просто програмирайте себе си, за да го направите.
Как можете да възстановите съзнанието си и да се научите да планирате живота си за няколкостотин години напред, въпреки съществуващите нагласи в обществото?
Най-напред трябва първо да помислите: защо бихте живели дълго? И в края на краищата имате ли нужда от толкова дълъг живот? Ако сте решили целта на по-нататъшното дълго съществуване, тогава купете тетрадка или тетрадка и запишете плановете си за следващите триста години живот в нея. Това ще разшири съзнанието ви и ще активира програмата за дълъг живот.
Друго нещо е, че едва ли всички хора искат да живеят толкова дълго. И ако нямат причина да живеят триста години, тогава те нямат причина да живеят един ден. Оставете ги да си легнат и да умрат. Проста, но желязна логика, която въпреки всичко обяснява нещо.
В повечето индустриализирани страни старостта е свързана с пенсиониране. Ако станете пенсионер, значи вече сте възрастен човек и там вече сте недалеч от гроба. Това е едно от най-упоритите социални нагласи, които ограничават продължителността на живота ни.
След като човек се пенсионира, той започва своя период на оцеляване, който средно е петнадесет години. Това е социална обстановка и държавните пенсионни фондове планират да изплащат пенсии за всеки човек за не повече от този период. И на подсъзнателно ниво вярвате в това и, следователно, живеете толкова много.
На 1 януари 2017 г. влезе в сила закон, според който възрастта за пенсиониране на държавните и общинските служители ще бъде постепенно увеличена в Русия за няколко години. В крайна сметка жените служители ще започнат да се пенсионират на 63, а мъжете на 65. Тези хора ще имат по-дълъг активен живот, което означава, че най-вероятно ще живеят по-дълго.
Но няма нужда да се разчита на някакви закони там. Ако искате да сте млади, бъдете млади. Спрете да се свързвате със стареенето. Просто разберете, че сте били програмирани само.
За да се настрои за дълъг живот, човек трябва ежедневно да се излага на самохипноза (медитира), стъпка по стъпка, освобождавайки себе си от нагласите, закрепени в съзнанието. Достатъчно ще е да отделите само пет минути на ден за такава медитация - дори най-натовареният човек може да отдели това време за себе си.
Оставени сами от себе си, изхвърлете външни мисли от главата си, концентрирайте се и повтаряйте словесни твърдения, например: "Аз съм млад и пълен със сила!"
И дясното полукълбо на мозъка ще започне да чува този сигнал, идващ от лявото полукълбо, и ще започне да създава образи на младостта и, следователно, всички органи на тялото ще започнат да работят, както мозъкът им е поръчал, използвайки максимално своите ресурси.
Пример за една от медитациите: Представете си, че днес сте на сто години. Гледаш се в огледалото и виждаш младо лице с гладка кожа, прав гръб; усмихваш се, щастлив си, имаш много планове за това и следващите дни. Това изображение се помни, всички клетки се четат и се приспособяват към него, ако, разбира се, той е достатъчно силен и подкрепен от мощно емоционално подхранване.
Доказано е, че хората, които имат ясна представа за своите цели и цели, живеят най-дълго; които знаят как да мечтаят и да сбъдват мечти. Струва ли си да пушите небето за сто години, ако животът е скучен, монотонен и няма развитие в него? Ако човек живее точно така: от заплата до заплата, по инерция, тогава няма вътрешен стимул да удължи живота си.
Учените стигнаха до извода, че коефициентът на смъртност на хората с високо ниво на образование е четири пъти по-нисък от смъртността на хората с малко образование. Оказва се, че мозъкът остарява много по-бързо без психически стрес.
Известният немски лекар Кристоф Вилхелм Хюфеланд пише през XIX век: „Човек, дори и за физическото си състояние, се нуждае от определена степен на образование, тъй като това допринася за неговото дълголетие“.
За тези, които искат да удължат живота си, лекарите съветват да неуморно зареждат мозъка си: да четат книги, да решават кръстословици, да учат чужди езици. И вие също трябва да работите с ръцете си - шиене, извайване, рисуване, правене на нещо. Развиването на фини двигателни умения на пръстите е полезно не само в детството. Нашите ръце са тясно свързани с мозъка. Ако ръцете работят, мозъкът започва да работи. Съответно, ако ръцете не работят, мозъкът започва да заспи. Ако мозъкът заспи, тогава работата на всички вътрешни органи и телесни системи намалява.
Можете просто да напишете кратък текст на ръка - най-добре с писалка. Но ако докоснете пръстите си по компютърната клавиатура, няма да има полезен ефект.
Още един съвет за това как да отложите неизбежния край и да удължите живота. Колкото и парадоксално да звучи, за да живеете по-дълго, трябва да мислите за смъртта по-често и да се отнасяте към нея с пълно спокойствие. Тоест да се работи със страха от смъртта. Повечето хора изпитват страх от предстояща смърт и постоянно се опитват да я потискат. Тази скрита фобия влияе на ежедневното поведение на човек, принуждавайки ги да изоставят много планове и планове и в крайна сметка скъсява значително живота им.
Ако хората знаеха точно кога ще умрат, те щяха да живеят живота докрай, съкровище всяка секунда и се опитват да направят колкото се може повече постижения в този живот.
Много хора, достигнали четиридесетгодишна възраст, спират да празнуват рождени дни, инстинктивно се страхуват от близост до старост и предстояща смърт. Психолозите казват: такава фобия по правило засяга тези, които не са постигнали нищо в живота. Може би има смисъл да измерваме възрастта не по броя на изживените години, а по броя на наистина значимите случаи?
