Много хора се страхуват да умрат внезапно: страхуват се, че тухла ще падне върху главата им, ще бъде ударена от кола или ще бъде погълната от акула. Всъщност повечето от нас имат по-прозаичен завършек. Учените анализираха статистиката на смъртността на жителите на САЩ за 2013 г. (това са най-свежите налични статистически данни …
10. Десетият ред в тази тъжна класация е взет от самоубийство или умишлено отнемане на собствен живот: 41 хиляди 149 смъртни случая. Самоубийството е втората водеща причина за смърт сред американците на възраст от 15 до 24 и от 25 до 34 години. Освен това мъжете стават жертва на самоубийство четири пъти по-често от жените. Една от стратегиите за предотвратяване на самоубийство е ранното разпознаване на предупредителни знаци, като например чести разговори за смърт, употреба на психоактивни вещества, обща депресия или нарушения на съня.
9. Бъбречните заболявания, включително нефрит, нефротичен синдром и нефроза, са на девето място в класацията. Те са отговорни за смъртта на 47 хиляди 112 души през 2013 г. Нефритът е възпаление на бъбреците, което може да бъде причинено от инфекция или алергична реакция към лекарството. Нефротичният синдром се характеризира с натрупване на протеин в урината. Причините за това състояние включват инфекция, лекарствени реакции, рак, имунни разстройства, диабет или лупус. Нефрозата е увреждане на бъбреците, което може да бъде причинено от лекарства за болка или хронични заболявания като диабет, лупус или високо кръвно налягане.
8. Грипът и пневмонията са убили 56 хиляди 979 американци през 2013 г. Грипът е респираторно заболяване, причинено от вирус. Възрастните хора, децата и бременните жени са особено изложени на риск от развитие на усложнения, свързани с него. Сезонният грип може да помогне за предотвратяване на инфекция. Пневмонията, усложнение на грипа, възниква, когато вируси или бактерии в белите дробове причинят инфекция. В същото време деца под 5 години и възрастни над 65 години са в групата с висок риск. Спасението се крие във ваксинацията и хигиената.
7. Захарният диабет отне живота на 75 хиляди 578 американски граждани през 2013 г. Състояние, характеризиращо се с необичайно високи нива на кръвна захар, може да доведе до бъбречна недостатъчност, слепота, сърдечни заболявания и дори ампутация на крайници. Рисковите фактори включват затлъстяване, старост, наследственост и липса на физически упражнения. Редовните упражнения и поддържането на здравословно тегло могат да намалят риска от развитие на болестта.
6. Болестта на Алцхаймер не е само загуба на паметта и е най-честата форма на деменция сред по-възрастните хора. През 2013 г. тя уби 84 767 жители на САЩ. Заболяването се характеризира с проблеми с паметта, мисленето и езиковите умения, което значително усложнява ежедневието на човек. Болестта на Алцхаймер обикновено започва на 60-годишна възраст. С увеличаване на възрастта рискът от развитие на болестта също се увеличава. Тук наследственият фактор също играе важна роля.
Промоционално видео:
5. На пето място е инсултът: 128 хиляди 978 смъртни случая. Инсулт възниква, когато притокът на кръв към определена част от мозъка е нарушен, което води до смърт на клетките или когато кръвоносен съд в мозъка се спука. Инсулт може да доведе до трудности с говора, парализа и смърт. Рисковите фактори включват високо кръвно налягане, висок холестерол, сърдечни заболявания, диабет, наднормено тегло или затлъстяване, прекомерна консумация на алкохол и тютюнопушене. Като цяло мъжете имат по-висок риск от инсулт от жените. Здравословната диета, упражненията и здравословното тегло ще намалят вероятността от развитие на болестта.
4. Авариите или смъртта от свързани наранявания е 130 хиляди 557 смъртни случая в САЩ през 2013 г. и четвъртото място в класацията. Основните убийци в тази категория бяха пътни произшествия, в резултат на които загинаха 33 хиляди 804 души. И също пада от височина - 30 хиляди 208 смъртни случая и случайно отравяне - 38 хиляди 851 смъртни случая. Авариите са характерни за всички възрастови групи, няма разлика между старите и младите, но все пак има една особеност: жертвите на инциденти са най-често хора на възраст от една до 44 години.
3. Хроничните заболявания на долните дихателни пътища затварят първите три. Те са отговорни за смъртта на 149 205 американци през 2013 г. Основният убиец е хроничната обструктивна белодробна болест (ХОББ), която включва хроничен бронхит и емфизем. Хроничният бронхит, характеризиращ се с подути и стеснени дихателни пътища, може да причини емфизем, разрушаване на алвеолите и увреждане на белите дробове. Тютюнопушенето е водещата причина за хронична обструктивна белодробна болест. Мъжете, които пушат, са 12 пъти по-склонни да умрат от ХОББ от непушачите, така че отказването от тази зависимост може да намали риска от развитие на ХОББ.
2. На второ място в класацията е ракът, който причини смъртта на 584 хиляди 881 души през 2013 г. Има много различни видове рак, но всички те са свързани с неконтролиран растеж на клетките. Докато мъжете са най-застрашени от рак на простатата, белите дробове и дебелото черво, жените са по-склонни да имат рак на гърдата, белите дробове и дебелото черво. Като цяло ракът на белия дроб е водещ както сред мъжете, така и при жените. Наследствените фактори, неправилният начин на живот могат да допринесат за развитието на болестта. И обратно, отказът от лоши навици, като тютюнопушенето, може да намали риска от няколко вида рак, включително рак на белите дробове и бъбреците. Има и медицински доказателства, че диета, богата на нишестени плодове и зеленчуци, може да намали вероятността от развитие на рак на хранопровода и стомаха. Затлъстяването може да доведе до развитието на няколко вида рак, включително рак на дебелото черво и матката.
1. Лидерът на класацията, пред ужасната онкология и трагични инциденти, е сърдечните заболявания. Убиец номер едно отне живота на 611 хиляди 105 жители на САЩ през 2013 г. Това е около една четвърт от всички смъртни случаи в страната. Най-често срещаните видове сърдечни заболявания са коронарна болест и нарушения на сърдечния ритъм. Рисковите фактори включват затлъстяване, тютюнопушене, високо кръвно налягане, диабет и висок холестерол. Съответно контролирането на нивата на холестерола и кръвното налягане ще ви помогне да намалите шансовете си за развитие на сърдечни заболявания.
Александър Корнев
