Сънищата за човек могат да се превърнат в истински склад за отговори на въпроси, които ви интересуват. Почти всеки може да използва психиката си насън като търсачка или като индивидуален помощник. За да направите това, просто трябва да поръчате желаната мечта.
Образът и сюжетът на един сън включва интелектуални, емоционални, физиологични процеси - всички компоненти на нашата душа и тяло. Дори съзнателната част, като върха на айсберга на психиката ни, участва в съня. Благодарение на нея можем да взимаме решения насън, да оценим значението на конкретен герой или събитие и всъщност да си спомним съня.
Сънищата винаги работят за човек, но неговото съзнание не винаги може да служи на неговото неосъзнато, тоест истински, естествени, нужди и задвижвания по качествен начин. За да видите желания сюжет насън, първо трябва да формулирате точно това, което искате да видите.
Нареждането на мечта не означава да измислите заговор и да го видите в пълно съответствие с вашето намерение. Сънищата са водачи на нашето несъзнавано или продукти на подсъзнателни процеси, смисълът им е, че ни носят нещо ново, изясняват неизвестното, дават това, от което се нуждаем, но не могат да получат в състояние на будност.
Но можем да се настроим, за да получим отговор на нашата системна заявка: да разрешим творчески или интелектуален проблем, да намекнем в някаква проблемна ситуация, да предприемем пътешествие в радостен и вълнуващ свят или да видим човека, от когото се тревожим в контекста на неговата житейска ситуация. За да видите насън, какво искате да видите, трябва да направите следните настройки.
1. Настройте се на спомен от сън. Трябва да развиете навика да си припомняте съня веднага след събуждането. Умението за запомняне на мечти е добре установено с помощта на такава проста техника като писане. Поставете бележник и химикалка до леглото си, за да можете да запишете най-ярките изображения веднага след събуждането. Спомнянето за сън се улеснява от компетентната дълбока релаксация преди заспиване и сравнително спокойно, а не рязко събуждане.
Необходимо е също така да програмирате себе си, така че когато целта да бъде постигната, трябва да дадете командата да се събудите. Човек вижда около четири или пет съня през нощта, разделени от времеви интервали, така да се каже, нощни прекъсвания. И отговорът на поставения въпрос може например да се появи в първия сън от една сутрин до две. И човек, когато се събуди сутрин, често си спомня само последния сън. И така той може да си помисли, че не е успял, а отговорът на въпроса не е получен. Но това не е така, той просто се събуди не тогава и вече беше забравил отговора.
2. Формулирайте „системна заявка“. Когато поръчвате мечта за себе си, е важно да определите какво точно искате да видите - да осъзнаете и формулирате. Това може да бъде конкретен въпрос. Например, по време на Коледа, сънищата се считат за пророчески. Можете да настроите мечтите като израз на основните тенденции в събитията през следващата година и ще получите точно такива забележителности на мечтите.
Промоционално видео:
Ако мислите много за човек и искате да мечтаете за него, тогава трябва да помислите за него преди лягане. Ако просто искате да видите зрелищен сън - приключение, приказка или пътешествие - трябва да формулирате подходяща заявка. Преди да си легнете, трябва да си припомните тази молба.
Колкото по-точно формулирате молбата си и колкото по-близо е тя до реалната житейска ситуация, която преживявате тук и сега, толкова по-точно тя отразява спешните ви нужди, толкова по-скоро ще видите съответния сън. Понякога желаният сън не се сънува веднага, това може да отнеме време - от няколко дни до няколко месеца.
За убедителност можете да запишете поръчката си на хартия. Или го кажете на глас преди лягане. След като си поставите цел, можете да отправите вътрешен апел към себе си, като поискате съдействие.
3. Фокусиране върху заявката в "гранично" състояние между сън и будност. Граничните държави играят важна роля в интелектуалния и творчески живот. Те се характеризират с „прозрачността“на подсъзнателните процеси, затова много идеи и прозрения се случват точно на ръба на будността и съня. Някои хора заспиват веднага - само главата докосва възглавницата.
Фокусирането върху междинното състояние изисква умения за саморегулация, като способността да се отпуснете, да се отървете от тревожните мисли и да мислите позитивно. В спокойно, спокойно състояние, когато започне да заспива, ако можете да се съсредоточите върху молбата си, това ще насочи съня в подходящата посока.
Преди да влезете в сън, представете в най-малкия детайл тази среда, онази картина, с която целта е неразривно свързана. Представете си, фантазирайте, дайте на вашето несъзнавано контекст, среда, в която то ще трябва да съществува по време на сън.
Олга Павлова
