Какво прави съвременната жена, когато разбере за бременността си и реши да стане майка? Тя купува целия асортимент от „майчината“литература в най-близкия павилион, обсъжда какво е чела с приятелите си, които са „в темата“, слуша съветите на семейството и приятелите, но в резултат на това няма достоверна информация, а пълен набор от митове и легенди за бременността и раждането.
Нека се опитаме да разсеем най-често срещаните.
Първият мит. Мир, мир и повече мир
Бременна си, но всъщност не си се превърнала в кристална ваза, нали? Ако се чувствате добре, лекарите не говорят с вас за заплахата от спонтанен аборт и не препоръчват строга почивка в леглото, живейте с обичайното си темпо. Няма смисъл да се отказвате от басейна, фитнеса или да карате колоездене. Но си струва да обсъдите схемата за интензивност и тренировки с инструктора.
Вторият мит. Бременността не променя нищо
За съжаление, не винаги. Дори при безопасно протичаща бременност, нещо ще трябва да се промени. В офиса изведнъж ще стане много задушно, въпреки наличието на климатик и отворен прозорец, колата ще мирише подозрително на бензин, ароматите в любимото ви кафене ще предизвикат гадене и повръщане, а до третия триместър ще знаете всички точки на градските тоалетни по пътя за работа.
Промоционално видео:
Третият мит. Тялото ми няма да се промени
Това наистина е мит. Ще се промени. Някой има повече, някой по-малко. Някой лесно ще влезе "във форма" след раждането, някой ще се нуждае от усилия. Може би тези промени ще бъдат забележими само за вас. Но те ще го направят.
Четвъртият мит. Крем за стрии и козметика за бременни
Съвременната бременна жена ясно знае, че е задължително да се използва крем за стрии. Ако една жена има стрии, тя или изобщо не е намазала проблемните зони, или е спестила пари при покупка и е купила евтина марка вместо скъпа. Всъщност ролята на крема в този въпрос е незначителна, но ролята на гените е значителна. Попитайте как стоят нещата с кожата след бременността с майка ви, баба ви. Най-вероятно същото ще се случи. Дали стрии се появяват по кожата на корема, гърдите, задните части и бедрата зависи от типа на кожата ви, а не от наличието на крем, а не от цената му.
Трябва ли да използвам само специална козметика за бременни жени по време на бременност? По време на бременността (както и преди и след) трябва да използвате добра козметика. Най-вероятно вашият „ежедневен“крем перфектно ще се справи със сухата кожа на ръцете ви, а загубата на коса ще намали навременния прием на добри витаминни комплекси. Има жени, за които статусът на бъдеща майка е много важен и правят всичко възможно да го подчертаят. Ако самото присъствие на "специална" козметика на вашия рафт ви доставя радост, използвайте я за вашето здраве. Тя не е по-лоша, наистина не е по-добра от останалите.
Петият мит. Не рисувайте, не подстригайте косата
Митът е много разпространен. Не можете да боядисвате, майка ви ще ви каже, тъй като багрилото е вредно за плода, багрилото няма да "залепи" за косата и т.н. Бабата ще ви обясни, че не можете да имате прическа, защото отнемате здравето на детето (ум, сила). Освен това ще бъдат отхвърлени лакове за нокти, дезодорант, декоративна козметика и парфюм. Не се изненадвайте, че след това другите ще ви гледат с жалост и съчувствие: „Да, бременността не украсява всички“. Всъщност раздвоените краища на косата, 5 сантиметра не боядисани "корени", неопетнените ръце и миризмата на пот не украсяват никого.
Вредна ли е боята за плода? Не. Първо, модерните бои за коса и бои за коса от периода на младостта на вашата майка и баба са различни неща. И дори перхидролът е опасен само за косата и скалпа ви, нищо повече. Всеки ден ние самите, неволно и без да знаем, се сблъскваме с маса вредни вещества. Но нашето тяло е достатъчно защитено и способно да се справи с негативните фактори, а една от функциите на плацентата е да не пропуска вредни вещества в плода.
За съжаление, по време на бременност, желаният резултат не винаги се получава при боядисване на косата. Това обаче може да се намери само по практичен начин. "Засиленото" обоняние и гадене също могат да се превърнат в проблем, а салоните за красота винаги са пълни с различни миризми. Но комуникацията с фризьор и маникюрист, при желание и необходимост, може да се организира у дома.
Шестият мит. Относно стреса
Стресът за бременната жена е много вреден.
Трудно можеш да спориш с това твърдение. Постоянният и силен стрес по принцип не е полезен за никого. Но ако се замислите, всеки ден човек се оказва в много малки, незначителни и понякога дори незапомни стресови ситуации. Това е нормално. Човешкото тяло може и трябва периодично да получава дози адреналин в кръвта. Когато става дума за някои трудни стресови ситуации, не самите те са важни, а вашето отношение към тях. Постоянното съзерцание по темата „навреди ли на бебето ми“е много по-лошо от кратък емоционален шок. Искате ли положителни и положителни емоции? Кажете си, че така или иначе ще се оправите.
Седмият мит. Бременността не е болест
Вярно е. Бременността обаче е доста силна тежест за тялото на жената, така че през този период хроничните ви заболявания могат да се влошат или да възникнат нови. Заболяването на майката може да повлияе неблагоприятно на вътрематочното развитие на детето. Ето защо, наблюдавайте благосъстоянието си и слушайте препоръките на лекаря, който наблюдава вашата бременност.
Осмият мит. Консултациите на жените са жители на злото. Всички лекари са презастрахователи
За съжаление, това е само отчасти мит. Обслужването в антенаталните клиники оставя много да се желае. Но днес не можете да изберете само друг лекар за бременност, ако не харесвате своя. Можете да изберете друго медицинско заведение. Улеснявайте броя на тестовете, които ще трябва да преминете и броя специалисти, които ще трябва да посетите: това е стандартната схема за управление на бременността. Но когато ви предписват някакви лекарства, бъдете внимателни. Не може да има "за всеки случай", тъй като бременността е нормално физиологично състояние. Затова трябва да има причина за предписване на всяко хапче. Ако продължите да бъдете измъчвани от съмнения и вашият лекар изглежда презастраховател за вас, консултирайте се с друг. Малко вероятно е няколко специалисти да бъдат презастраховани едновременно.
Деветият мит. Трябва да се посещават курсове за бременни жени
По-скоро истина, отколкото мит. Ако не ги посетите, бедствие няма да се случи. Но курсовете ще ви кажат как протича раждането, как да се държите по време на контракции, опити, ще ви научи как да дишате правилно, ще ви освободи от ненужните страхове и т.н. Онези, които планират да раждат със съпрузите си, определено трябва да посещават курсовете.
Изборът на курсове трябва да се обмисли внимателно. В идеалния случай това трябва да са дейности за двойки, а не само за бъдещи майки. Добре е, ако курсовете разказват не само за раждането, но и за това как да се храним и да се грижим за дете. Ако в класната стая по един или друг начин се опитват да ви убедят, че раждането си струва само вкъщи, че в родилния дом ви очаква само грубостта на лекарите, борбата срещу тяхното невежество и цезарово сечение в сто процента от случаите, спешно потърсете други курсове.
Десетият мит. Не можете да закупите зестра за дете предварително
Възможно е и необходимо. Разбира се, никой от нас не е имунизиран от трагични злополуки. Но процентът на детската смъртност не корелира по никакъв начин с процента на хората, които купуват бебешки неща предварително. Реалността е, че след раждането да се справят с проблемите на ситуацията в детската стая, избора на количка, дрехи за бебето и т.н. няма да имате време. Ако все пак по една или друга причина вие абсолютно не искате да купувате бебешки неща преди раждането, просто ги изберете и съставете подробен списък за вашето семейство. Те ще имат няколко дни, за да правят покупки според вашите ясни указания. Въпреки това си струва да се грижите за нещата лично за себе си - бикини за еднократна употреба, подложки, сутиени за кърмачки - все едно и предварително.
Единадесети мит. Здрава жена с нормална бременност може да роди у дома
На теория, да. В резултат на това някои от тези здрави жени с нормална бременност се доставят с линейка до най-близката родилна болница. Има ситуации, когато преброяването продължава за минути - самите, които са достатъчни за транспортиране на жена от родилната зала до операционната, но не достатъчно, за да стигнат до болницата. Никой не е имунизиран от тези ситуации. И във всеки случай, родилните болници не са много щастливи от „евтини вкъщи“- никой не обича да поправя грешките на другите. Ако сте в настроение за домашно раждане, изберете добра опитна акушерка, не забравяйте да запазите напълно завършена обменна карта с вас и за всеки случай намерете „своя“лекар в най-близката родилна болница. То е в най-близкото, защото в критични ситуации от другата страна на града линейката няма да ви отведе. Винаги трябва да има алтернативно летище.
Мит дванадесети. След като родих, ще живея по същия начин
Не. Има много начини да улесните първите години от живота си в нов статус, да станете по-мобилни и т.н. Но старият начин на живот няма да е точно. Го приемаме за даденост. Животът след раждането е напълно различен. Не е задължително по-лошо. Просто различно. Да, можете да започнете работа през първия месец от живота на детето си, можете да отидете на почивка с него. Но организацията на тези процеси ще бъде напълно различна.
Мит тринадесети. Мога да се справя сама с всичко
Не мога да се справя. Така или иначе грижата за дете отнема много време. Можете, разбира се, да отделяте 18 часа на ден за дете, а останалите 6 часа за почистване, миене, готвене и пазаруване, но в този случай изтощението, нервното и физическото ще ви изпревари много бързо. Има два изхода от ситуацията: или някой върши домакинската работа вместо вас, или вие го правите, но три до четири пъти по-малко, отколкото преди раждането. Опитайте се да не реагирате на огнените изказвания на вашите майки, баби и свекърви, че някога са се справяли с всичко сами. По-добре помнете детството си: вероятно ще се окаже, че баба ви е вършила работата вместо майка ви, леля ви вместо баба ви и т.н. Накратко, те също са били подпомагани, и то редовно.
Мит четиринадесети. Знам всичко за децата (помогнах да гледам всичките си роднини; курсове, списания, книги и комуникация с майка ми / баба / свекърва ме подготвиха за живот с дете)
Не знам. Нека приемем това като аксиома. Степента на отговорност за собствените и чуждите деца се различава по ред на величината. Помислете за малкия принц и розата. Сега имате своя собствена и тя е по-важна от цялата съседна розова градина, взета заедно.
Курсовете, списанията и книгите ви дадоха много полезна информация. Но младите родители винаги имат въпроси, на които няма отговор. В крайна сметка книгите казват за децата като цяло, а не за вашето дете конкретно. Богатият опит на роднините обикновено се състои в отглеждането и възпитанието само на вас лично. В краен случай, няколко ваши сестри и братя. Но оттогава минаха много години и много неща бяха забравени. Не пренебрегвайте помощта на старейшините си, но и не разчитайте изцяло на тях. Вие отглеждате детето си и само вие можете да вземате решения.