Понякога човек не прави нищо, за да постигне фаза (REM сън) или дори не знае нищо за това и въпреки това това му се случва спонтанно. По правило това се случва на фона на почивка, сън, заспиване, събуждане и т.н.
Студентката Оксана Рябова (Москва)
Дълбокият ми сутрешен сън, струва ми се, беше прекъснат от силни чувства на дискомфорт и лека болка в изтръпналата лява ръка, хвърлена над главата ми по време на сън. Имаше желание да се отърва от тези усещания. Отворих очи и протегнах изтръпналата си ръка пред себе си. Но не видях физическата ръка пред себе си, въпреки че ясно я усещах там и можех да стискам и стискам пръсти и дори да огъвам ръката си в лакътя. От всичко това бях малко объркан. Ясно осъзнавайки, че това не може да бъде в обикновения материален свят, реших, че това е много реалистична мечта и за да се събудя, просто трябва да затворя очи и да напрягам мозъка си с желание да се събудя. Действието последва мисълта. И след малко време отворих очи и помислих, че най-накрая се събудих.
Пред мен беше ежедневната реалност, която наблюдавам през цялото време, след като се събудя: голям прозорец, през който слънчева светлина се излива върху леглото в центъра на стаята; бюро и стол, стойка с научна литература, гардероб с дрехи. Всичко е както обикновено. И този уикенд в средата на седмицата, от който имам повече от дни в седмица, исках да прекарам на спокойна, премерена почивка.
Облегнах се на наведени колене, седнах в леглото и, като затворих очи, се насладих на лъчите на майското слънце, което пада върху мен. Беше топло и леко. И почувствах мир, който се разнася по тялото ми с някакъв неземно сладък нектар. Погледнах назад. И изведнъж състоянието на отпускане рязко беше заменено от студ и трепет, спокойствието се превърна в страшен страх - тялото ми лежеше зад мен!
Паника. Гледам ръцете, които чувствам, но не ги виждам пред себе си, те спокойно лежат на леглото покрай тялото. Докосвам ги и усещам кадифена кожа, която не съм усещала с физическите си ръце. Опитах се да се върна към тялото. Лягам в него, затварям очи, напрягам се и се опитвам да се събудя. Отварям очи, ставам и тялото ми продължава да лъже. Страх, страх от диви животни! Плач. Объркване. Недоразумение. Въпросът е "какво следва?" И всичко наоколо в същия светъл ден и слънце.
И аз ставам все по-зле и по-зле. Желанието да излязат от това състояние нараства експоненциално. Всичките ми опити да се върна в тялото обаче са неуспешни. Изтощен и уплашен, седя на леглото като фигурка. И тогава се чуват стъпки в мълчание. Но не виждам никого. Страхът нараства. И аз започнах да викам на онзи невидим мъж, който се скита из стаята си, да не идва при мен. Тогава задавам въпросите: "Кой е той и от какво има нужда тук и защо не мога да го видя?" Отговорът идва: "Не се страхувайте, това е нормално." И след миг се появява, застанал до леглото ми.
Мъж с ръст 175-180 см, около 30 години, плътен, мускулест. Косата е къса, светло руса, очите са сиво-сини. Беше облечен само в черни бански. Около врата й имаше дебела златна верижка. Той започна да ми обяснява нещо за града V., като го нарече пресечен пункт. Тогава той каза, че мнозина изпитват такова състояние и това е често срещано нещо. Той ме хвана за ръка и каза: „Да вървим“. След миг се озовахме в стара градска алея. В ъгъла на къщата, срещу която стояхме, ясно се виждаше син правоъгълник с името на улицата и номера. Бях изненадан да прочета заглавието.
Стояхме по средата на тази алея, почти голи, а хората вървяха покрай нас, без да ни обръщат никакво внимание. Разбрах, че никой не вижда мен и него. Никога не съм спирал да се оглеждам, шокиран и уплашен от случващото се. След това в главата ми иззвъня ужасен въпрос: "как да се върна?"
Промоционално видео:
Скоро младият мъж побърза към ъгъла на най-близката къща и, като влезе в стената, каза, че е време да се върне, тъй като сега трябваше да дойде приятелят му. Той изчезна. Известно време продължих да стоя на едно и също място и гледах как хората минават покрай мен. Не знаех как мога да се върна в стаята си, защото мястото, откъдето излязохме в алеята, беше стена. Какъв лош късмет - как да вляза в стената? Затваряйки очи и си спомняйки за стаята, пристъпих напред с вътрешното мото „хайде какво може“и се озовах в леглото си.
Оглеждайки се в стаята, разбрах, че нищо не се е променило в нея, а слънцето - светеше по същия начин, както преди. Въздишайки с известно облекчение и затваряйки очи с голяма надежда да се събудя, побързах да ги отворя. И с ужас намерих маса с медицински инструменти, стояща до леглото ми. Вълна от страх обля тялото ми с нова сила. Помислих си, че не издържам, ако започнат да ме разсекат сега. И пак затворих очи, започнах да се моля. Бавно страхът започна да отстъпва, успокоих се … и в крайна сметка се събудих. На първо място бях убеден, че няма маса с инструменти и миг по-късно, скочи нагоре, започна да чука по шкафа, по стената, по стъклото - за да се уверя, че всичко е свършено.
Москвич Дмитрий Марков (Radiomonter)
Първият ми път е най-зловещото събитие в живота ми. Никога не съм изпитвал такъв страх. Беше декември 1990 г. Заспивах се вкъщи в леглото си. Изведнъж чух, че някой влиза в моята стая, но не придава голямо значение на това. Тогава две женски ръце ме сграбчиха отзад и, притискайки корема ми, започнаха да повдигат тялото ми нагоре. Ясно усещах тънки пръсти с дълги нокти на корема, но бях напълно парализиран и не можех да помръдна абсолютно нищо и да предложа поне малко съпротива. Усетих как тялото ми минава през тавана, но бях издърпана все по-високо и по-високо.
Уплаших се, че това вече е смърт. Страхуваше се не толкова от смъртта, колкото от неизвестното. Всичко се случи толкова бързо, че не бях готов за такива промени. Той започна да се моли. Помолих Бог да ми помогне да се освободя и да се върна. Паникьосах се. Не мога да определя колко секунди продължи принудителният ми полет и колко високо над къщата се изкачих, но дойде моментът, когато в един кратък миг изведнъж се върнах в леглото си.
Москвич Александър Свет (програмист)
Имах първия си опит, когато бях на 8 години. По онова време все още не знаех нищо за възможността да осъзная себе си насън, въпреки че признавам вероятността да чуя нещо извън пътя за него, но не му придадох никакво значение.
1986 - сън, предшестващ осъзнаването, не помня напълно. Спомням си, че играех с приятели от двора, познавах някои от тях, но повечето от тях не бяха моите истински приятели в живота, но насън ги възприемах като добри приятели. В един момент те спряха да скачат и да тичат и застанаха в кръг. Най-високото русо момче ми заговори:
- Знаеш ли, че спиш?
- Как да спя? - Бях изненадан.
- Оглеждаш се, мечтаеш сега. Сега си насън.
Погледнах момчетата. Те ме гледаха мълчаливо. Огледах се и видях пететажната си къща. Беше слънчево лято. Отидох в къщата, погледнах прозорците, стената на къщата. Нещо друго в мен не вярваше, че е мечта. Започнах да гледам тревата в близост до къщата и тогава бях завладян от „чувството“, така познато на всички луцидни мечтаващи практикуващи. Веднага се събудих от него. В главата ми имаше смесица от страх, еуфория и неразбиране, но изключително ми хареса самото преживяване.
Петър Панов (електронен инженер. Ростов на Дон)
Нощувах с роднини. Когато почти заспах, видях същество, голямо колкото този отвор, който се приближаваше към мен от вратата. Дори успях да го усетя от разстояние. Беше космат и черен. Като знам, че най-добрата защита е атака, реших да го нападна.
Но го нямаше. Бях напълно парализиран. Усещането за безпомощност ме изнерви до такава степен, че усетих, че нещо кипи вътре. В резултат с големи усилия успях да се движа. След първото движение парализата отлетя от мен, сякаш никога не е съществувала. И сякаш до пролетта ме изхвърлиха от леглото към това същество. Юмрукът още не беше успял да стигне до мястото, където трябваше да е главата му, когато разбрах, че съм сам в стаята; чудовището безопасно изчезна. За пореден път на леглото легнах отстрани и заспах победоносно.
Георги Корнаух (предприемач. Ростов на Дон)
И така, една топла лятна вечер, или по-скоро през нощта, си дрямах както обикновено. Седейки на шезлонга, изведнъж се почувствах извън тялото си. В същото време силен рев и вятър ме издигнаха толкова високо и бързо над Земята, че я виждах като от прозореца на космически кораб: малка топка в необятността на тъмното пространство.
Нямаше чувство на страх. Имаше чувство на учудване. И също забелязах, че освен вятъра и рева на турбините имаше силен космически студ. Тялото не се усещаше. Опитах се да се доближа до земното кълбо и го направих с лекота. Върна се в тялото и усети едва забележим рояк от гъши неравности в гръбнака. Това чувство не може да се сравни с нищо. Е, може би с усещането за паяжина, която едва докосва тялото. Тогава той отново се опита да извися нагоре, което беше лесно. Усещането за вятъра се запази, но в действителност нямаше вятър. Опитах се да разгледам ръцете си, но видях само някои белезникави следи. Рязкостта на възприятието беше 100%. Това не беше сън в обичайния смисъл. Изобщо не можеше да бъде мечта.
Закачайки се в пространството над земното кълбо, реших да се преместя в дълбините на тази тъмна бездна, но нищо не се получи от нея, защото обичайното триизмерно пространство не беше там. Изглежда, че за да се движим, беше необходимо да се държим по различен начин. Обаче, без да имам идея как да направя това, забавих скорост. По време на престой в състояние, чух някаква неясна реч. Аналогия с нещо е трудно да се опише. Все още нямаше страх, но имаше недоумение и досада, че не мога да продължа да се движа в космоса. Горе, отдолу, отляво и отдясно - навсякъде имаше място. Нямаше идея какво да правя и реших да се върна към тялото. Отново, бавно и непредвидено наближавайки земното кълбо, аз бързо се гмурнах обратно в тялото, което, както и преди, ме чакаше на същото легло.
Изживяване извън тялото на известни практикуващи
По-долу са дадени примери за фазови експерименти на най-известните автори и изследователи на темата. Но ако сравните опита им с някои от описанията от предишната част, се оказва, че един прост студент от провинциите може да надмине всеки от тях по техническа грамотност в приложението на явлението и неговото управление.
Робърт Монро. Опит от книгата "Пътуване извън тялото" (1971)
… Просто невероятен случай! Не бих искал това да се повтори.
Легнах късно, в два часа сутринта, много изморен. Скоро, без никакви усилия от моя страна, започнаха вибрации и реших, въпреки необходимостта да си почивам, да се опитам да „направя нещо“(може би това е почивката). Извън тялото лесно. Накратко, едно след друго, посетих няколко места, след което, спомняйки си, че трябва да почивам, реших да се опитам да се върна към физическото тяло.
Мислено си представях тялото си и буквално в същата секунда бях в леглото. Все пак нещо веднага ми се стори нередно. Над краката си имах някакво устройство, подобно на кутия, създадено, очевидно, за да не докосва чаршафите по краката ми. В стаята имаше двама души - мъж и жена в бяло. Говореха тихо помежду си, заставайки до леглото.
През ума ми просветна мисъл, че нещо се е случило: може би жена ми намери тялото ми безжизнено и спешно ме заведе в болницата. Стерилната чистота в стаята и присъствието на непознати говориха в полза на това. Но все пак нещо не беше наред.
Минута по-късно двамата замълчаха. Жената (вероятно медицинската сестра) напусна стаята и мъжът се приближи до леглото. Уплаших се, защото нямах представа какво иска. И когато той нежно, но твърдо ме хвана за раменете и се наведе над мен, поглеждайки в лицето ми с блестящите му очи, аз бях още по-уплашен. Най-лошото беше, че отчаяните ми опити да се движа не доведоха до нищо. Всички мускули в тялото ми сякаш бяха парализирани. Вътре, потрепервайки от ужас, се опитах с всички сили да се отдръпна от лицето, надвиснало над мен. След това, за мое неописуемо учудване, той се наведе още по-ниско и ме целуна по бузите. Ясно усетих докосването на бакенбардите и видях, че очите му блестят от сълзи. След това той се изправи, пусна ръцете ми и бавно излезе от стаята.
Въпреки ужаса, който ме задържи, разбрах, че жена ми не ме е изпратила до никоя болница и че отново се озовах някъде напълно погрешно. Трябваше да направя нещо, но колкото и да се стараех, напрягайки цялата си воля, нищо не се получи. След известно време чух съскане в главата си, подобно на звука, издаван от силна струя пара или въздух. Подчинявайки се на някакъв неясен импулс, се концентрирах върху него и започнах да го пулсирам, правейки го по-тих и силен. Все по-силна и по-силна учебна пулсация, скоро я докарах до високочестотни вибрации. Опитах се да изляза от тялото - това се получи без пречки. Малко по-късно той се сля с друго физическо тяло.
Този път бях по-внимателна. Усетих леглото. Познати звуци иззвъняха зад стената. Когато отворих очи, в стаята беше тъмно. Пропадна там, където трябва да бъде превключвателят. Той беше там. Включих светлината и въздъхнах с голямо, голямо облекчение: Върнах се …
Карлос Кастанеда. Опит от книгата "Изкуството да мечтаеш" (1993)
… Имах мечта. В него разгледах прозореца, опитвайки се да разбера дали ще успея да видя пейзажа, разпространен извън стените на стаята. Изведнъж сила, подобна на вятъра, която почувствах като звън в ушите, ме измъкна през прозореца и навън. В същото време, миг преди това, мечтаното ми внимание беше привлечено от някаква мистериозна конструкция, навитаща в далечината. Беше като трактор. В следващия миг разбрах, че стоя до него и го изучавам внимателно.
На мен ми беше абсолютно ясно, че това е сън. Огледах се, за да видя дали съм паднал през прозореца, който гледах. Съдейки по пейзажа около мен, аз бях някъде във ферма в провинцията. Нямаше сгради в полезрението. Исках да се оправя, но цялото ми внимание беше привлечено от огромното количество селскостопанска техника наоколо. Изглеждаше, че цялото оборудване е изоставено. Погледнах сенокосачки, трактори, комбайни, дискови плугове, вършилки. Имаше толкова много от тях, че забравих за съня, който започна всичко. Тогава исках да се ориентирам, като разгледах околностите. На известно разстояние можеше да се види нещо като огромен билборд, подобен на този, открит на много места по всички пътища на Съединените щати. Около него видях телеграфни стълбове.
Щом се съсредоточа върху билборда, веднага се озовах до него. Стоманената конструкция беше страховита. В нея имаше заплаха. На самия щит е изобразена сграда. Прочетох текста - беше реклама на мотел. Със странна сигурност бях сигурен, че съм или в Орегон, или в Северна Калифорния.
Продължих да гледам пейзажа на тази мечта. Някъде в далечината се виждаха планини, а малко по-близо - зелени заоблени хълмове. Струпвания от дървета бяха разпръснати по хълмовете. Реших, че са дъбове в Калифорния. Исках зелените хълмове да ме дръпнат към тях, но вместо това бях издърпан от далечните планини. Бях сигурен, че това е Сиера.
Там, в планината, ме остави цялата енергия, която имах в съня си. Но преди това да се случи, бях последователно привлечен към всички детайли на картината, на които обърнах внимание. Сънят престана да бъде сън. Наистина бях в планините Сиера, поне, възприятието ми ми каза за това.
Сякаш през фотографски обектив с електронна лупа надникнах в пукнатини, камъни, дървета, пещери. Изкачих се по стръмните склонове към върховете на планините и всичко това продължи, докато не се изчерпах напълно, загубих способността да съсредоточавам мечтаното си внимание върху всичко. Имах чувството, че губя контрол. Накрая открих, че няма повече пейзаж, наоколо има само непроницаема тъмнина …
Силван Мулдън. „Проекция на астралното тяло“(1929)
… Преди няколко дни се събудих около шест часа и лежах около 20 минути.
… Сънувах, че майка ми е седнала на люлеещ се стол и ми каза: "Знаеш ли, че спиш?" Отговорих: „По дяволите, вярно е“. И при това сънят спря и като че ли отговорът ми прозвуча, се събудих във физическо тяло в леглото. Бях в съзнание, но не можех да се движа, не можех да изрека дума, не можех да се движа от векове. Това състояние продължи около три минути. И през цялото това време тялото ми потрепваше, особено крайниците. Тогава изведнъж се върнах към нормалното.
След около две секунди се чу силно шумолене - сякаш някой чука на желязно легло с дървена кирка. Звукът беше толкова силен, че донякъде ме уплаши … Спомнете си, че бях напълно съзнателен в продължение на две секунди. Преди да прозвучи звука, наблизо нямаше никой и това се случи на светлината (пълна). Това физическо проявление определено ми е любопитно, най-малкото защото никога не съм изпитвал нещо подобно. Но никога не съм го опитвал, случи се сам от себе си …
Робърт Монро. „Пътуване извън тялото“(1971)
… Вибрациите дойдоха бързо и лесно, без да причиняват неудобства. Когато те се усилиха, аз се опитах да се издигна, оставяйки физическото тяло, но безрезултатно. Която и мисъл или комбинация от мисли да се опитам да прилагам, не можах да помръдна. Тогава се сетих за техниката на въртене (сякаш току-що се преобръщате в леглото). Започнах да се преобръщам и разбрах, че физическото тяло с мен не се преобръща. Той се движеше бавно и след миг беше „обърнат надолу“, тоест в позиция, точно противоположна на положението на физическото ми тяло. Щом направих този завой на 180 °, в същия момент се появи дупка (никоя друга дефиниция не се вписва).
Сетивата го възприемаха като нещо като дупка в стената с дебелина два метра (60 см), разположена вертикално и се простира безкрайно във всички посоки. Контурът на дупката точно съвпадаше с формата на физическото ми тяло. Докоснах стената, плоска и твърда. Краищата на дупката се оказаха доста грапави (усещането не беше проведено с физически ръце). От другата страна, през дупката, имаше здрав мрак, но не същият като в тъмна стая. Това предизвика усещане за безкрайно разстояние и пространство, все едно гледаш през прозорец в безкрайното разстояние. Изглеждаше, че ако зрението ми е по-остро, вероятно ще успея да видя близките звезди и планети. Цялостно впечатление: пред мен - дълбоко, открито пространство отвъд Слънчевата система, невероятно далеч от нея.
Бавно се качи в дупката, държейки се за нейните стени и внимателно заби главата си - нищо. Нищо освен тъмнина. Няма хора, нищо материално. Набързо се покатери - всичко беше много странно. Завих на 180 °, усетих как се свързвам с физическото тяло. Той седна. Ярката дневна светлина е същата като преди напускането на тялото преди няколко минути. Но има чувството, че всъщност са минали час и пет минути!..
Стивън Лабърдж. „Луциден сън“(1985)
… Вървях по сводестия коридор, който водеше в дълбините на огромната крепост, и неволно спрях, възхищавайки се на величествената архитектура. По някакъв начин съзерцаването на великолепната околност ме накара да разбера, че това е мечта! Внушителното великолепие на замъка ми се стори изчистено съзнание още по-невероятно. В състояние на силно вълнение започнах да изследвам въображаемата реалност на моя „замък във въздуха“.
Слизайки в залата, усетих студения камък под краката си и чух ехото на стъпките ми. Всеки елемент от тази пленителна гледка изглеждаше истински и въпреки това, аз добре разбрах, че мечтая! Може да изглежда фантастично, но въпреки здравия сън, напълно запазих всички способности на будното състояние. Мислех, че както ясно, както винаги, припомням подробно детайлите от моя живот, мога да действа умишлено, разчитайки на съзнателни реакции. И никой от този набор от способности не може да намали яркостта на моите преживявания. Парадоксално е, че се събудих в съня си!
Озовавайки се пред вилица в коридора, реших да изпробвам свободата по собствена воля, обърнах се надясно и се озовах пред стълбите. Чудех се докъде може да доведе. Прелетях леко над стъпалата и се озовах пред огромен подземен проход. От подножието на стълбите пещерата бавно се спускаше, като се удави в непроницаема тъмнина. Отдолу, на няколкостотин ярда, виждах какво прилича на фонтан, украсен с мраморна скулптура. Бях победен от желанието да се къпя във водата му, което ми се стори толкова освежаващо. Тръгнах надолу по хълма. Но не отидох: в съня си летях свободно от място на място - до мястото, където исках.
Когато кацнах близо до резервоара, се уплаших много, осъзнавайки, че фигурата, която взех за статуя, всъщност е заплашително жива. Огромен, зловещо изглеждащ джийн се извисяваше над фонтана. Някак си го разпознах веднага като Пазител на пролетта. Всички мои инстинкти крещяха "Бягай!" Но си спомних, че тази ужасяваща гледка беше само доходен сън. Окуражен от такава мисъл, изхвърлих страха си и не избягах, а уверено тръгнах към призрака.
Щом бях достатъчно близо, според някои вълшебни закони на сънуването, размерите ми станаха равни на размерите на призрака и аз успях да го погледна в очите. Осъзнавайки, че страховете ми са причината за появата на такова страшно чудовище, реших да прегърна това, което толкова страхливо се опитах да избегна. Отваряйки ръцете и сърцето си, сложих ръцете на призрака на раменете си. Сънят започна бавно да се топи и изглеждаше, че силата на чудовището се прехвърля върху мен. Когато се събудих, се почувствах изпълнен с вибрираща енергия. Успях да направя всичко …
М. Радуга