Всеки ден все повече хора се оплакват от проблеми с мозъчната дейност - все по-нарастваща разсъдливост (тоест невъзможност да се концентрира вниманието им, да се съберат мислите им за решаване на някои проблеми), трудности със запаметяването на информация, физическа невъзможност за четене на големи текстове, да не говорим за книги.
И те са помолени да им дадат нещо, за да подобрят мозъчната дейност като цяло и по-специално паметта. И парадоксално е, че този проблем е типичен не само и не толкова за възрастните хора, чийто мозък изглежда отслабен с възрастта си, но и за хората на средна и по-млада възраст. В същото време мнозина дори не се интересуват защо това се случва - те автоматично го отписват като стрес, умора, нездравословна среда, в същата възраст и т.н., въпреки че всичко това дори не е близо до причината. Сред моите пациенти има и такива, които са далеч от 70, но които изобщо нямат проблеми, нито с паметта, нито с мозъчната дейност. И така, каква е причината?
И причината е, че въпреки всички аргументи, никой категорично не иска да се откаже от така наречената постоянна, денонощна „връзка с информация“. С други думи, ускорената загуба на мозъчните ви функции започна в онзи важен ден, когато решихте да сте постоянно „във връзка“. И няма значение дали сте били принудени да правите това поради необходимост от услуга, изтощение от безделие или елементарен страх да не сте „на ниво“, т.е. страх да не бъдат маркирани като черна овца, ексцентрик сред техния вид.
Още през 2008 г. беше известно, че средният потребител в Интернет чете не повече от 20% от текста, поставен на страница, и по всякакъв начин избягва големи абзаци! Освен това, специални проучвания показват, че човек, който е постоянно свързан с мрежата, не чете текста, а пълзи като робот - той грабва разпръснати парчета данни отвсякъде, непрекъснато скача от едно място на друго и оценява информация изключително от позицията на „споделяне“, т.е. д. „Възможно ли е да изпратим това„ откровение “на някого?“Но не с цел обсъждане, а главно с цел предизвикване на емоции под формата на анимирана „прекъсване“, придружена с кратки забележки и възклицания в SMS формат.
В хода на изследването се оказа, че страниците в Интернет, както вече беше споменато, не могат да се четат, а се обезмасляват, като се използва образец, наподобяващ латинската буква F. Потребителят първо чете първите няколко реда от текстовото съдържание на страницата (понякога дори напълно, от началото до края), след което прескача до средата на страницата, където той чете още няколко реда (като правило вече само частично, без да чете редовете до края), а след това бързо се спуска до самата дъно на страницата - за да види „как свърши“.
Следователно, най-ефективният начин за представяне на информация на обикновен потребител в Интернет е показването на информация под формата на обърната пирамида (тоест, по принципа „колкото по-ниско, толкова по-малко“) със задължителното подчертаване на ключовите думи (така че потребителите на информация да разбират кое е важно, а кое не много) и разкриване на не повече от една мисъл за параграф. Това е единственият начин да поддържате вниманието на страницата възможно най-дълго. Ако докато слизате надолу по страницата, плътността на информацията не намалява или, дори по-лошо, се увеличава (както например в тази статия), тогава само няколко страдат на такива страници.
Личното ми мнение е:
Интернет е истинско лекарство. Какво е лекарство? Това е напълно безполезно нещо, без което всеки човек може да живее добре, докато не се опита. А когато се опита, пристрастяването възниква за цял живот - наркоманията не се лекува.
Промоционално видео:
Хората от всички ранг и специалности се оплакват от проблеми с възприемането на информация - от висококвалифицирани университетски преподаватели до обслужващи работници за обслужване на перални машини. Такива оплаквания могат да бъдат чути особено често в академичната среда, т.е. от тези, които поради естеството на работата си са принудени да общуват и ежедневно да общуват с хората (да преподават, дават лекции, да полагат изпити и т.н.) - те съобщават, че вече ниското ниво на умения за четене и разбиране на тези, с които трябва да работят, от година на година пада все по-ниско и по-ниско.
Повечето хора имат огромни затруднения при четене на големи текстове, да не говорим за книги. Дори публикациите в блога, които са с размер повече от три или четири параграфа, вече изглеждат твърде трудни и досадни за разбирането на мнозинството и следователно скучни и не заслужаващи дори елементарно разбиране. Едва ли има човек, който да не е чувал популярната мрежа да казва „твърде много писма - не е овладяно“, което обикновено се пише в отговор на предложение да се прочете нещо по-дълго от няколко десетки реда. Оказва се порочен кръг - няма смисъл да се пише много, тъй като почти никой няма да го прочете, а намаляването на обема на предадената мисъл води до още по-голяма скромност не само на читателите, но и на писателите. В резултат на това имаме това, което имаме - огромна глупост.
Дори хората с добри (в миналото) умения за четене казват, че след цял ден да се хвърлят из интернет и да маневрират сред десетки и стотици имейли, те физически не могат да започнат дори много интересна книга, тъй като четенето само на първата страница се превръща в истинско мъчение.
Четенето просто "не върви", главно защото:
а) Не мога да се принудя да спра да сканирам текста, да търся ключови думи в него
б) сложният синтаксис, присъщ на по-голямата част от класическите, съдържателни или наукоемки произведения, който напълно отсъства при размяната на телеграфна „SMS-котка“, напълно не се асимилира.
В резултат на това едно изречение трябва да бъде препрочетено няколко пъти! Най-откровените хора казват така пряко: Аз съм отвратителна / отвратителна към себе си.
Но това не е всичко. Поради постоянната връзка с Интернет, такива човешки умения като способността да се върнете към някога значима информация, анализирате прочетеното и свържете въображението, рязко се влошават. Още по-лошото е, че в 80% от случаите хората отиват в Интернет за съмнително забавление или получават информация от там, която има не само нулева, но и отрицателна културна стойност.
В същото време повечето хора (особено младите хора) са толкова привързани към своите джаджи, че когато са заплашени да бъдат изключени от мрежата поне за един ден, изпитват не само психическа депресия, граничеща с паника, но и реално физическо оттегляне, напомнящо за наркотик. Не ми вярвате? Затова изключете Вашия сапун ВСИЧКО и се опитайте да живеете без него поне 2-3 дни.
Има мнение, което напълно споделям, че способността за ефективно възприемане на сложни текстове и четене на сложна литература скоро ще се превърне в елитна привилегия, достъпна само за специална каста от хора. Тази идея не е нова, тъй като дори Умберто Еко в романа си „Името на розата“предложи да се допускат в библиотеката само онези, които са способни и готови да възприемат сложни знания. А всички останали ще могат да четат само табели и интернет.
Накратко, без хапчета, без хранителни добавки, без диети, без свиване и т.н. неспособна да спре деградацията на мозъка. Тя може да бъде спряна само с едно нещо - спиране на всякакъв вид информационен боклук от навлизане в системата за обработка и ежедневно зареждане на мозъка с така наречената „полезна информация“. Този процес е изключително труден и за много хора е напълно невъзможен. За мнозина влакът, както се казва, вече е тръгнал.
Още веднъж накратко:
1. Приспособления, които гарантират постоянната ви връзка с информация / Интернет - смартфони, iPad и т.н., без които вече не можете дори да отидете до тоалетната - ви правят практически дебил с муден, апатичен, едва мислещ мозък, който не е в състояние да мисли и анализира. Но като всеки наркоман, вие, разбира се, сте убедени в обратното - че тези сапунени съдове правят живота ви нереално ярък, богат, удобен и т.н., а вие лично - "високо напреднал човек", който винаги е курс на всичко.
2. Благодарение на тези устройства, всякакъв вид боклук, който замърсява вашия „бордов компютър“толкова много, че сте подходящи само за извършване на най-примитивната, нискоквалифицирана работа, навлиза в мозъка ви непрекъснато денонощно. Не сте в състояние да говорите последователно или да пишете или четете - речта ви е обвързана с език и залята с паразитни думи. Разказвайки на някого за нещо, ви е трудно да намерите правилните думи и когато слушате някого, бързо губите нишката на разговора и започвате да се отегчавате и да се прозявате. Не можете да пишете, защото започвате да правите грешки в почти всяка дума и дори не знаете приблизително как да използвате препинателни знаци. Но вие охлаждате селфита (и други снимки на боклука) и чукате на някого от Viber или WhatsApp.
3. Накратко, чуйте лошите новини: мобилните комуникации трябва да се използват само в Аварийни ситуации. Например, пристигнали сте в непознат град и не можете да намерите поздрав - наистина трябва да се обадите. Или закъснявате за важна среща - наистина трябва да се обадите, т.е. трябва да конфигурирате притурката си само за получаване или предаване на необходимата професионална и бизнес информация. А през останалото време джаджата ви трябва да бъде изключена. Обаче мога да си представя колко неприятно ви е на мисълта за това.
4. Трябва да сте подготвени за това, че цялото ви обкръжение, меко казано, няма да ви разбере - те ще ви кажат, че сте с поздрави, доста, че покривът ви е отишъл и т.н. Плюнете и смилайте. Не забравяйте, че сте мишена на информационна атака и трябва да се защитите. Както каза президентът на CBS News Ричард Салант, „Нашата работа е да продаваме на хората не това, което те искат, а това, от което се нуждаем“.
5. И накрая, трябва да се научите да четете книги. Истински книжни книги - разбирате ли? Не гледайте часовниците си със сапун с екран с часове със заслепени очи, а четете книги. Ще бъде трудно, но опитайте. Не е нужно да се насилвате - на първия ден прочетете половин страница, на следващия - цяла страница, на третия ден - 1,5 страници и т.н. Моля, обърнете внимание, че тялото ще устои на това по всякакъв възможен начин - ще се почувства зле и ще се счупи и ще дърпа да прави каквото и да е, стига мозъкът да не се напряга.