Откровен ли си със себе си?
Всеки от нас, зад душите си, има някои нюанси на обективната реалност, в които отказваме да повярваме. Самозаблудата е фалшиво убеждение, че сме се оправдали за себе си. Такива убеждения са създадени да задоволят важни психологически нужди на индивида (например самоувереност). Тази статия съдържа няколко общи метода за самозаблуда.
Колкото по-малко знаете, толкова по-добре спите
Едно от най-трудните предизвикателства при постигането на дадена цел е да се изправим срещу негативната обратна връзка. Стратегическото невежество може да помогне за поддържане на устойчивост. Как? Човек умишлено избягва информация, която може да наруши мотивацията му. Например, двойка пред олтара, казваща „докато смъртта ни раздели“, не взема предвид статистиката за развод.
Отричане на реалността
Отричането е психологическа защита, използвана срещу външния свят, за да създаде усещането за сигурност. Отказът може да бъде защитна реакция на непоносими новини (да речем, новината за рак). Човек сякаш казва за себе си: „Това не се случва“. Пример е и алкохолик, който твърди, че няма проблем с пиенето.
Промоционално видео:
Прекомерна арогантност
Арогантни личности вярват, че светът се върти около тях, други ги обожават и в крайна сметка те ще излязат на върха. Те са тези, които притежават лозунга "Исус те обича, а мен още повече!" Според статистиката 90% от шофьорите смятат, че нивото им на шофиране е над средното ниво, а 94% от преподавателите в голям университет смятат себе си за по-компетентни от останалите. Ако няма връзка с реалността, оптимизмът може да има значителни последици за здравето. През 2009 г. психологът Лорън Нордгрен откри, че в група хора, опитващи се да се откажат от тютюнопушенето, тези, които оценяват силата на волята си, е по-вероятно да се провалят.
Правейки пречки пред себе си
Това поведение може да се разглежда като противоположно на самоувереността. Ако човек не е уверен в своите възможности и се страхува да знае техните граници, той може да откаже да извърши действия, които могат да разкрият истинския му потенциал. В такива случаи той е склонен да приписва успеха на своите умения и свързва причината за неуспеха с външни фактори, като например липса на подготовка.
Склонност към парадиране на положителни черти
Хората го харесват, когато те самите и другите ги възприемат в благоприятна светлина. Някои високо ценени качества на личността (като алтруизъм и справедливост) обаче са външно невидими. И ние предприемаме действия, предназначени да демонстрират нашите вкусове и предпочитания: даваме милостиня на просяк или сменяме нашия аватар във фейсбук в чест на жертвите на поредната трагедия.
Селективност при подбор на данни
Хората са склонни да дават приоритет на данни, които подсилват техните убеждения и отричат противоречива информация. Например хората се нуждаят от повече информация, за да валидират нежелана идея, отколкото трябва.
Кисело грозде
В известната басня лисицата се опитва по всякакъв начин да стигне до заветната китка, но всичките й опити се провалят. В резултат на това лисицата се опитва да се убеди, че тя наистина не се нуждае от това грозде. При наличие на дисонанс на убежденията, индивидът изпитва психологически дискомфорт и се опитва да го намали. Той е мотивиран от запазването на положителен образ на собственото си „аз“.
Аз и други
Психолозите използват термина „приписване“(или причина), за да обяснят хората в живота си. Склонни сме да приписваме успеха си на постоянни черти на характера си, а неуспехите си на съвпадение. Ние казваме: „Не успяхте, защото не сте опитвали достатъчно“и в същото време: „Не успях заради главоболие, защото цяла нощ бях буден в леглото на сина си“. Алкохоликът с удоволствие казва на себе си в извинение: „Просто не мога да направя нищо“.
резюме
Ключов аспект на самозаблудата е, че хората търсят подкрепление в пристрастие. Самозаблудата действа като наркотик, притъпявайки усещането за сурова реалност или ви позволява да затворите очи за упорити факти. В крайна сметка, както Волтер каза преди много години, „Илюзията е първото от всички удоволствия“.
Когато обаче извършим колективна самозаблуда, ефектът му се усилва. За да затвърдят своите убеждения, хората се групират с единомишленици и черпят информация само от определени източници, оставяйки след себе си значителна част от обективната реалност.
За автора: Д-р Шахрам Хешмат, отличен асистент по здравна икономика в Университета на Илинойс в Спрингфийлд.
Евгения Яковлева
