Всяка вечер, когато човек има сънища, мозъкът напълно изключва способността му да контролира тялото си, потапяйки тялото в състояние на парализа, така че сънищата да не "пробият" в реалността, каза Владимир Ковалзон, член на борда на Международното общество на сомнолозите, доктор на науките, в интервю за РИА Новости.
Ученият припомни, че сънят се състои от две фази - фаза на бавен сън и бърз или парадоксален. По време на последната фаза човек вижда сънища.
„Това са две различни състояния - бавен сън и бърз сън. Две принципно различни състояния, които се различават помежду си не по-малко от съня от будността “, каза ученият в навечерието на Световния ден на съня, който се отбелязва на 19 март тази година.
Първите две фази на съня са открити с появата на електроенцефалография, метод за регистриране на електрическите потенциали на мозъка. Оказа се, че мозъкът преминава по време на сън през няколко периода с различни нива на активност, единият - с относително намалена активност - се нарича бавен сън, вторият, по време на който мозъчната активност е почти същата като по време на будност, се нарича бърз фаза.
REM сънът или парадоксалният сън се различават по това, че очите на човек се движат бързо и електроенцефалограмата става почти същата като тази на събудения.
Спи три милиарда години
Промоционално видео:
Дълго време учените не можеха да кажат със сигурност защо живите организми изобщо се нуждаят от сън, в който са беззащитни срещу хищници и други заплахи. Можете да си възвърнете силата, просто като сте в покой. Предполага се, че по време на сън човешкото тяло се отървава от токсините, че през този период мозъчната работоспособност се възстановява. Експериментите показват, че животните, лишени от сън, неизбежно умират.
Ковалсън казва, че гените, които са отговорни за съня, са се появили в зората на еволюцията, в първите микроорганизми, преди около 3,5 милиарда години.
„Това са гени, свързани с ритмите, с биологичните часовници. Това е най-важният механизъм, очевидно още в първите етапи на еволюцията е необходимо да се адаптира към факта, че има промяна на тъмнината и светлината “, каза ученият.
Според него опитите за борба със съня, за увеличаване на будността за сметка на съня са „глупости“.
„Нашата природа е различна. Три състояния - будност, REM и бавен сън, живеят в нас и те трябва да бъдат осъзнати. Принципно различни държави, трите свята, които са вътре в нас, ние живеем по този начин, ние сме така подредени. Не можете да направите нищо с него “, каза събеседникът на агенцията.
Ученият каза, че функциите на бавния вълнен сън вече са установени - по това време се извършват сложни процеси, които в крайна сметка водят до възстановяване на специални мозъчни формации.
„Има някои молекули, които се„ изместват “, когато са будни, те възстановяват своя потенциал по време на сън, за да могат да работят отново по-късно. Това е абсолютно необходим елемент от живота ни, без него не можем да съществуваме нито ние, нито животните “, каза Ковалзон.
Защо мечтите
Функциите на REM съня обаче все още не са напълно разбрани. Въпреки че REM сънят в ранна възраст е известно, че играе критична роля в развитието на мозъка, не е ясно защо възрастните мечтаят за сънища.
Според Kovalzon възрастен спи не повече от час и половина на нощ REM сън, но за дете това отнема до 90% от целия сън.
„Играе важна роля, доказано е, че ако експерименталните плъхове са лишени от REM сън в ранна възраст, съзряването на нормалните мозъчни системи се нарушава - те не могат да виждат нормално, да не се чувстват нормално, да комуникират. Но защо възрастните се нуждаят от това, все още не е ясно “, каза източникът на агенцията.
Той добави, че има възрастни, чиято нужда от REM сън е потисната от антидепресанти и те не изпитват проблеми и живеят дълги години без никакви смущения.
Нощна парализа
Учените успяха да разберат дали животните имат сънища. Ковалсън каза, че в мозъка има група неврони, които изключват мускулите по време на REM сън и парализират цялото тяло.
„По време на REM сън със сънища, ние имаме активен блок на гръбначния мозък. Той изпраща мощни инхибиторни импулси, блокира цялото ни тяло, ние не можем да се движим, ние сме в състояние на парализа. Това се прави, за да не можем да осъзнаем за какво мечтаем “, обясни ученият.
Ако тези парализиращи неврони бъдат унищожени в котка или плъх, тогава мечтите на животните могат да бъдат наблюдавани от първа ръка. „Котката лови невидимата мишка, бяга от невидимото куче. От това се стигна до извода, че са сънували, но не знаем какво е положението с други животни “, каза събеседникът на агенцията.
Според него подобни нарушения при хора, които не изключват тялото по време на сън, могат да доведат до трагични последици. И така, в САЩ възрастен съпруг удуши жена си през нощта.
„Той беше изправен пред съда, но сомнолозите му направиха томограма и доказаха, че има нарушение в мозъка, той го направи неволно“, каза Ковалзон.
Така че „парализата на съня“спасява хората, смята ученият.