Езотериката, мистиката и самопознанието могат да объркат. Най-малкото защото са лесни за разбиране. Ето 5 основи, с които начинаещите трябва да са ясни.
Какво е езотерика
За познаване на езотериката трябва да знаете и да разберете основните термини. Думата идва от гръцкото esotero, което означава вътрешен. Първата му известна употреба е около 166 г. сл. Н. Е. Лукиан от Самосата, във връзка с вътрешните и външните екзотерични учения на Аристотел. По-късно тази дума се използва за учение, предназначено за вътрешния кръг на ученици или посветени.
Езотеричното знание е, в традиционния смисъл, скрито знание, достъпно за малцина избрани. Езотериката се отнася до безбройните начини за предаване на тайни знания през вековете (философия, литература, изкуство, символи и др.). Този вид знание култивира осъзнаването на вътрешната работа на себе си и реалността като цяло.
Какво е гнозис
Гностиците са различни групи християни, възникнали през първите няколко века от нашата ера и чиито уникални възгледи, основани на християнството, юдаизма и езичеството, се считат за еретични.
Промоционално видео:
Гнозисът е фокусиран предимно върху вътрешния духовен опит и знания. Това е видът знание, който може да бъде придобит чрез вътрешно зрение, гледайки зад булото в това, което се крие зад повърхността на нещата. Вярата не е фактор в гностичния опит - вярата е очевидно ненужна пред прякото духовно откровение.
Опитът на гнозиса е в основата на западната езотерична традиция и начините, по които тези знания са били използвани през хилядолетията, могат да бъдат обобщени в два подхода: магия и езотерика.
Защо е необходимо самопознание
Има много ползи от практикуването на самооткриване:
- Тя може да направи човек по-активен, да увеличи приемането му и да стимулира положителното саморазвитие.
- Самопознанието ви позволява да виждате нещата от гледна точка на другите, да упражнявате самоконтрол, да работите креативно и продуктивно, да се гордеете със себе си и работата си и да повишавате самочувствието си.
- Това ще ви помогне да опознаете себе си, да практикувате духовност.
- Това води до по-добро вземане на решения.
- Може да направи човек по-добър и да увеличи самочувствието му.
Изброените предимства са достатъчна причина да се работи за подобряване на самопознанието, но този списък в никакъв случай не е изчерпателен.
Внимателност и практики за медитация за самооткриване
Важно е да обърнете внимание на себе си и на заобикалящата ви среда. Медитацията е практиката да фокусирате вниманието си върху едно нещо - например дъха, мантрата или чувството - като същевременно позволявате на мислите да се променят, вместо да се задържат върху тях.
И двете практики ще ви помогнат да разберете по-добре вътрешното си състояние и реакциите си на различни неща. Те също така ще ви помогнат да идентифицирате мисли и чувства и да не попадате в тях достатъчно, за да загубите контрол над себе си.
Йога практика за самооткриване
Йога е физическа практика, но и умствена. Докато тялото се разтяга, огъва, умът се учи на дисциплина, самоприемане и осъзнаване. Човекът осъзнава по-добре своето тяло и всички чувства, които се проявяват, както и за своя ум и мислите, които възникват.
Можете дори да комбинирате йога с медитация, за да засилите самосъзнанието си.