Вътрешен глас, неразбираем източник на увереност, странно предчувствие, не основано на логиката - интуицията има много проявления. Какво обяснява интуитивните прозрения, могат ли да им се вярват и ако да, как да използват получената информация по толкова необичаен начин? Нека се опитаме да го разберем.
Същата сутрин по някаква причина Александър купи вестник, който никога преди не е купувал. „Не знам защо го направих“, казва той, „сякаш нещо ме е тласнало. И тогава вестникът буквално се отвори на страница с реклами и сред тях веднага видях адреса на апартамент за продажба. Районът, в който винаги съм мечтал да живея, а цената е правилна! Обадих се на брокера, отидох да потърся - и вече десет години живеем в този апартамент!"
Моменти, когато ние, против волята си, правим необичайни неща, ни се случват често и обикновено сме склонни да ги обясняваме с работата на интуицията. Според краткия психологически речник, редактиран от Петровски и Ярошевски, интуицията е „знание, което възниква без разбиране на начините и условията на получаването му“. Приемайки това определение, ние признаваме, че не всичко може да се обясни с помощта на логиката, с която сме свикнали.
Опитите да се намери научно обяснение
Така че трябва ли да се вярва на шестото чувство? "Не", учените отговарят в продължение на много години. Възникнала от нищото, не корелираща с никое от петте човешки сетива (докосване, очарование, слух, вкус, зрение), интуицията отдавна не интересува научния свят.
През 1958 г. американският социолог Джеймс Стантън решава да разбере дали хората се доверяват на интуицията си. Той анализира информация за повече от 200 влакови катастрофи и повече от 50 самолетни катастрофи и установява, че при успешно изпълнени полети кабините на влакове или самолети са били пълни средно със 76%, а при спешни случаи - само с 61%.
15% от пътниците преди пътуването, доверявайки се на интуицията си, отказаха да пътуват. Но защо не работи за другите? Логично е да се предположи, че интуицията изпраща сигнали до всички пътници без изключение, но повечето от тях просто ги пренебрегват, подлагайки се на по-мощни стимули - решителност, любопитство или повикване.
Промоционално видео:
По-късно водещият американски невронаук, професор от Университета в Айова (САЩ) Антонио Дамасио и френският невропатолог Антоан Бешард изследват реакцията на човешката нервна система, вземайки решение „на случаен принцип“. В Медицинския колеж на Университета в Айова те проведоха експеримент: 16 участници се обърнаха с чертожни карти от тесте, докато победителят чакаше сериозна парична награда.
И ето какво е изненадващо: ако играч нарисува карта, която по-късно се оказа късметлия, нервната му система работеше както обикновено. Когато участникът искаше да нарисува губеща карта, той започна да се тревожи, нервната система, сякаш в очакване на неуспех, му даде алармен сигнал. След обработката на резултатите учените предположиха, че „съществува несъзнателен механизъм, управляващ поведението, който трябва да бъде разпознат като неразделна част от мисленето“.
Днес способността за мигновено усещане на чувството за истина, заобикаляйки логическото мислене, се изучава в много научни центрове по света. Д-р Дик Бирман, ръководител на катедрата по психология в Амстердамския университет, казва: "Много експерименти потвърждават, че понякога човешкият ум наистина може да изпревари нас и, като направи малък скок в бъдещето, ни предупреждава за опасност."
Научете се да вземате сигнали
Един от най-успешните бизнесмени Джордж Сорос многократно признава, че води финансови дела, разчитайки не толкова на аргументите на разума, колкото на физическите усещания: всяко грешно решение му причинява силни болки в гърба.
Всеки има свой "индикатор". Някой има опасност на телесно ниво: например, стомашен спазъм или гузови надувки, които покриват кожата, могат да сигнализират за това. Някой е подтикван от внезапно необяснимо желание или, напротив, остро нежелание за извършване на каквито и да е действия. Някой различава предупреждение в случайно чути думи, някой е подпомогнат от визуални образи. Във всеки случай интуицията винаги се усеща остро.
Едно от основните му свойства е спонтанността. „Ако буквално от въздух се появи решение на проблем, над който страдаме от месец, няма нищо изненадващо в това“, обяснява психологът Сергей Степанов. - Просто мозъкът анализира информацията и отговори на поставения по-рано въпрос без допълнителни поръчки. С интуицията е различно. Понякога получаваме отговор, дори преди да имаме време да формулираме въпрос!"
В този случай мислите и решенията възникват сякаш сами по себе си, без видимо напрежение на ума. И така, Наталия, математик и главен учител в престижна школа по физика и математика, участва в интервюта с кандидати от 15 години. „Веднага щом кандидатът влезе, вече виждам дали ще може да учи при нас или не“, казва тя. - Разбира се, решението се взима от комисията, но за всички години на работа интуицията ми никога не ме е изпускала! “
Друга проява на интуицията е съпричастността, способността да се разбере света на преживяванията на друг човек, да се присъедини към емоционалния му живот. Това явление се използва активно в психотерапията. „Как можеш да лекуваш без интуиция? - пита психотерапевтът Татяна Бедник. „Това е част от човешката природа и има своите корени в способността за съпричастност и състрадание. Важно е психотерапевтът да вярва на усещанията и да не се опитва веднага да задвижва всичко, което се случва, в твърда рационална рамка."
Може ли интуицията да ни провали
Някои интуицията помага, други могат да направят услуга. „Предчувствията се оказват неверни, когато хората желаят да мислят“, обяснява Сергей Степанов. "В такива случаи не грешката е интуицията, но ние самите, като приемаме собствената си хипотеза за прозрение, дошло отгоре." Несъзнаваните желания често не позволяват правилно да интерпретират сигналите на вътрешния глас.
„Моята майка има много добра интуиция“, казва 28-годишната фоторедакторка Юлия. „Но по отношение на моите приятели, тя винаги греши: тя също иска всичко да е добро с мен.“
„Мечтаех да заема тази позиция толкова много, че по време на интервюто приех елементарната любезност на хората, които ми говореха като знак, че със сигурност ще бъда нает“, казва 34-годишната Анна. "Господи, колко се разстроих, когато разбрах грешката си!"
Друга пречка са нашите страхове. „Повечето от тях са родени от предишен опит“, обяснява Татяна Бедник. - Опитът става част от нас и ни пречи да възприемаме нови неща. Нагласи, които са вкоренени в плът и кръв като: „Никога не успявам“, „Любовта не е моя“, „На моята възраст това вече е нереалистично“- затруднява се да се разбере какво шепне вътрешния глас “.
С други думи, когато дешифрирате съобщения, идващи от дълбините на съзнанието, прекомерната емоционалност - изобщо няма значение дали е със знак плюс или знак минус - може да обърка всички карти и в крайна сметка да причини вреда.
Интуицията е изкуството да се доверяваш на себе си
Интуицията е уникален механизъм, който ви позволява да използвате дълбоки усещания и по този начин укрепвате увереността в собствените си сили. „Важно е клиентите да намерят обяснение за онези необичайни неща, които им се случиха: предчувствия, неочаквани прозрения, странни физически усещания“, казва Татяна Бедник. "Те разбират важността им и се стремят да се научат как да ги тълкуват правилно, за да ги използват разумно в бъдеще."
Психотерапията помага да се отървете от съществуващите блокажи, учи ви да разбирате себе си и да не останете в плен на клишираните идеи за себе си и света около вас.
„Започвайки с това - продължава Татяна Бедник,„ човек постепенно печели увереност в себе си, в своите способности. “Слушането на интуицията не означава да станете контролирана машина. Заснемането и разбирането на сигналите му, без да се опитвате да подценявате или преувеличавате тяхната важност, е най-добрият начин да използвате тази невероятна характеристика на човешкото мислене.
6 СЪВЕТИ ЗА РАЗВИТИЕ НА ВАШАТА ИНТУКТИЯ
- Медитирайте редовно по всякакъв начин. По този начин ще изчистите ума си и ще оборудвате своето „вътрешно резервно пространство“. Опитайте се да медитирате едновременно, за предпочитане сутрин, в определено място.
- Обърнете внимание на физическите усещания. Проследете как тялото реагира на определена ситуация и се опитайте да разберете какво означава това.
- Научете се да бъдете спокойни. Използвайте моментите на усамотение, за да разберете себе си.
- Разгледайте възможностите си. Правете мини експерименти през целия ден. Например, опитайте се да отгатнете кой ви се обажда. И ако изведнъж почувствате, че се случва нещо необичайно с някой ваш близък, обадете се.
- Води дневник. Всеки ден запишете своите предчувствия там (няма значение дали са били потвърдени или не) и физически чувства: ще станете по-добри в разбирането на поведението си и ще можете да усетите разликата между предположенията и сигналите на интуицията.
- Винаги казвайте истината, когато е възможно. Ако живеете в лъжа, усещанията също ще бъдат фалшиви.
