Здравето ни зависи от много фактори - начин на живот, хранене, чист въздух, физическа активност и т.н. Любопитно е, че звуците около нас също имат голямо значение.
Погрижете се за ушите си
Настроението ни влияе върху това как се чувстваме. Когато сме спокойни и спокойни, тогава могат да отстъпят някои заболявания - сърцето не боли, налягането се нормализира, понякога дори пристъпите на астма изчезват. А настроението ни от своя страна е изградено от много тухли. Един от тези градивни елементи са звуците около нас.
Представете си как се събуждате в седем сутринта в събота сутринта при звука на ударна тренировка зад стена. Какво ще бъде вашето настроение? Или летите в самолет, в който весели отпускници вече започнаха да празнуват края на работните дни под съпровода на плачещи деца. Или работите в екип, в който всички крещят от сутрин до вечер и се карат помежду си. Какво ще бъде вашето състояние? Раздразнение, гняв, желание да убият всички.
Постоянното високо ниво на шум буквално унищожава човек. Неслучайно при шумно производство работниците получават слушалки, поглъщащи шума. И вие също можете да избягате от шумовата атака. Има прости устройства, например тапи за уши (името на които идва от много правилно обаждане - грижете се за ушите си).
Но най-добре е не просто да предпазите ушите и психиката си от агресивни звуци, но в същото време да използвате едно много ефективно лекарство - добра музика. Можете да сложите слушалки и да слушате красиви мелодии, които ще ви предпазят от шума в самолета, метрото, офиса или дори на фабричния етаж. За щастие в днешно време един обикновен телефон може да съдържа хиляди мелодии, които създават специално настроение.
Промоционално видео:
Разбира се, можете да слушате музика не само със слушалки, но и у дома и във всяка ситуация - създава необходимия фон, романтична атмосфера, помага да се отпуснете след работа и т.н. Между другото, не е случайно, че в различни спа центрове музиката е един от най-важните компоненти за релаксация на човек, заедно с масаж, обвити тялото и приятни миризми.
Мантра за щастие
Разбира се, това, което слушате е много важно, защото музиката е различна от музиката. Някои мелодии могат да ви вкарат в депресия, някои предизвикват агресия и желание за унищожаване. Монотонните поп мелодии с надут, жив ритъм също не допринасят за релаксация. Разбира се, за да се чувствате нормално, трябва да слушате спокойна, успокояваща и релаксираща музика, която ви успокоява и създава подходящо настроение.
Разбира се, трябва да я харесате. Не слушайте какво е досадно - дори да е красива и лековита мелодия. Музиката трябва да резонира в душата ви, да предизвиква някои приятни асоциации, да предизвиква мечти, да влияе на вашето психическо и емоционално състояние. Всеки човек трябва да събере за себе си колекция от мелодии, които му помагат в живота, буквално да го спасяват в някои неприятни ситуации.
Между другото, интересно е, че в древните китайски и индийски традиции от незапомнени времена е имало музика за всички поводи и тя е оцеляла и до днес. Това са мантри, които обикновените хора и свещениците са се научили от поколение на поколение. И всяка мантра е посветена на това или онова събитие, усещане или усещане.
Смята се, че ако ги слушате и пеете, тогава ще привлечете определени събития и обстоятелства. Има мантри за финансово благополучие, за изпълнение на желанията, за придобиване на щастие и любов и т.н. Има мантри, които влияят на емоционалното състояние на човек - да се отпуснете, да се отървете от страха и омразата. Има чисто „медицински“мантри - да се отървете от определени заболявания, да подобрите физическото състояние, да повишите жизнеността, да се отървете от излишното тегло.
Всички тези мантри могат лесно да бъдат намерени в Интернет и да ги слушате, променяйки настроението ви - и живота си към по-добро.
Тази мантра например неизменно ми носи финансов поток, но се опитвам да не я злоупотребявам.
Наталия Трубиновская
