За да се възползвате наистина от избрания от вас стил на хранене, трябва да имате елементарна хранителна култура. Ако изхождаме от примитивни идеи и навици, като например „купувайте кнедли, гответе, слагайте вестник и ги изяждайте бързо“или „яжте зеленчуци и плодове и това е - и всичко ще бъде“, тогава няма да има нищо, няма смисъл.
Трябва да разберете, че тялото не е локомотивна пещ и да вкарате всичко там без разглеждане и анализ, с надеждата, че „всичко ще изгори“е просто глупаво. Тялото има известна граница на безопасност, но не неограничена, така че все пак трябва да имате предвид. Ако културата се сведе до понятието "сникъри" нещо и някак, тогава неизбежно ще възникнат проблеми.
Докато начинът на живот остава непроменен в продължение на векове, културата на храната съществува и се предава по естествен път, от поколение на поколение. Но когато цивилизацията тръгна по технологичен път на развитие, начинът на живот започна да се променя бързо и непрекъснатостта на опита престана да се поддържа.
При такива условия хранителната култура не само се губи (значителна част вече е загубена), но и се обезобразява - деградира под въздействието на фактори, които нямат нищо общо с храненето, като химическа обработка и … реклама.
Аз лично не знам какво да правя по въпроса. Тук спасяването на давещите се е дело на самите давещи се. Ако не искате да знаете какво и как можете да се храните и какво и как не можете, отидете в болницата или веднага на гробището. Наистина, така е. Стана невъзможно да се разчита на опита и здравия разум на човечеството. Изглежда, че точката на връщане не е премината.
Тъй като човечеството премина към бяло брашно, маргарин и изкуствени дрожди, здравият разум вече не работи. Маргаринът, като чисто синтетичен продукт, замъглява ума. А дрождите като извънземна форма на живот (всъщност чудовище) са вградени в тялото и контролират ума, така че да искате да ядете точно това, от което се нуждае чудовището.
За справка. Бялото брашно е готварство, взето до абсурд. Най-ценното в зърната е в зародиша и черупката. Бяло брашно от най-висок клас се получава чрез почистване на пшеницата от черупката и зародиша. По този начин всичко ценно се отстранява и остава само мъртвата част, състояща се главно от нишесте. Черният дроб се запушва с подобна на мазут маса, нишестето се утаява в тялото под формата на слуз, чревните стени са запушени с плака.
Маргаринът и спредът (транс-мазнини) се произвеждат от рафинирано растително масло от втората екстракция, което се произвежда с помощта на химически разтворители. След това рафинираното масло се загрява и хидрогенира чрез преминаване на водород през него. Резултатът е смес от неизвестни на природата транс-изомери, която има консистенция на мек пластилин, отвратителна миризма и цвят.
Промоционално видео:
За да придадат на този „продукт“търговски качества, те добавят куп всякакъв вид химия. Трансмазнините са изключително токсични и имат свойството да се натрупват в тялото, причинявайки редица опасни заболявания: стрес, атеросклероза, сърдечни заболявания, рак, затлъстяване, болни деца, отслабен имунитет, ниска потентност и др.
Каква е вредата от изкуствената мая:
- Това са есенции, чужди на тялото - гъби.
- Представете си, че във вашето тяло живее гъба.
- Самите дрожди умират по време на печене, но спорите им не.
- Те са в състояние да проникнат в кръвта, което означава, във всякакви органи.
- В процеса на своята жизнена дейност те отделят микотоксини.
- Попадайки в тялото, те започват да възстановяват цялата среда за себе си.
- Симбиотичната (здрава) микрофлора се инхибира и патогенните цъфтят.
- Тялото става лесно достъпно за чужди бактерии и вируси.
- Създават се идеални условия за развитие на ракови клетки.
Защо казвам това, че на човечеството по въпросите на храненето (както и в много други въпроси) вече не може да се вярва. Ако човешко стадо масово произвежда и консумира това, което го убива, тогава определено не може да му се вярва. Е, как можете да се доверите на наркоман като
Човек, който има проблем, не вижда проблема или не иска да го види. Проблемното общество още повече не иска да вижда проблемите си или дори не е в състояние да види, защото е в илюзията за безопасност на стадото. И така, най-накрая видяхме, че „тютюнопушенето убива“, след като към тютюна се добави химия и в резултат той започна да убива още повече. Но един и същ надпис - „убива“- може да бъде уверено залепен за цялата синтетика в супермаркетите. Илюзията успокоява само, че убива бавно и неусетно.
Хората не забелязват, че са болни и умират по най-глупавия начин - поради елементарната липса на хранителна култура. От момента, в който тези три основни компонента се появиха в диетата - бяло брашно, маргарин, мая - културата приключи и матрицата започна.
Тези компоненти са включени във всички най-често срещани и ежедневни продукти - печени изделия. Това е като основата на матричната схема (не култура) на хранене. Основното е да се постави основата на хората да загубят разсъдъка си, както е в приказката за моряка Синбад. Тогава те няма да разберат защо се разболяват и умират и въобще с каква цел всичко това. Във фермата добитъкът не разбира какво и защо ги храни
Е, тук е същото, единствената разлика е, че не е матрицата, а хората, които изграждат собствена ферма и са все по-усъвършенствани в хранителните технологии, за да съответстват на целите на матрицата с тялото и ума си. Матрицата има свои собствени възгледи за човек, още веднъж ви напомням:
Клетките трябва да бъдат пълни с послушни елементи. И тези елементи трябва да бъдат, първо, не напълно здрави, така че да нямат свободна енергия, и второ, да са леко прецакани, за да не разбират къде се намират. Енергията и съзнателната воля трябва да са достатъчни, за да изпълняват правилно своите функционални задължения - нито повече, нито по-малко.
И така, обратно към писмото. Преходът от традиционна към жива храна изобщо не означава някакъв пробив в културата на храната, ако не се спазват основните принципи. Помислете какви принципи са нарушени там.
1. Диетата трябва да бъде постоянна, непроменена
Кухнята (набор от продукти и методи за тяхното приготвяне) трябва да бъде някаква установена константа. По принцип диетата не може да се променя рязко, като например, без специална нужда да се прескача от една национална кухня на друга. Това се дължи главно на чревната микрофлора, която е пригодена за храносмилането на определена храна. Възстановява се бавно, може да отнеме месеци, за да се адаптира.
Следователно всеки преход трябва да бъде плавен, постепенен. Ако говорим за преход към живо хранене, тогава още повече не се бърза, защото се добавя още един фактор - засилено прочистване на организма. Не можете да се доведете до състояние на повишена интоксикация. Така че, в съвременните условия и особено за младите хора е по-добре да се настройвате не с месеци, а с години.
2. Диетата трябва да бъде възможно най-разнообразна
В същото време ястията трябва да бъдат възможно най-прости и едносрични, състоящи се от подобни съставки. По-добре е да ядете повече, но едно по едно. Разнообразието се изисква само в общия асортимент. Зеленчуците и плодовете сами по себе си са много лоша диета.
Ако искате да ядете нещо подобно, това означава, че тялото пропуска нещо. Например, мозъкът консумира повече от една четвърт от енергията на тялото и се нуждае от лецитин, за да функционира. Лецитинът има в шоколада, но в зеленчуците и плодовете не е - това искате. Но защо да преяждаме с шоколад, когато бобовите растения са пълни със същия лецитин
3. Храната трябва да е приятна
Човешкият мозък е така проектиран - той трябва да се забавлява. Ако няма удоволствие, серотонинът не се произвежда и тогава всичко е лошо. Ако няма удоволствие, мозъкът ще го търси, включително сред изкуствени стимуланти. Храната е едно от основните удоволствия и трябва да бъде вкусно приготвена.
Ако това, което ядете, е здравословно, но не вкусно, вие непрекъснато ще искате нещо неприлично, но вкусно и това изпитание ще продължи, докато мозъкът не получи своята част от удоволствието. Следователно не е нужно да се занимавате с мазохизъм, не е нужно да дъвчете зелена салата като крава, трябва да търсите прости, но вкусни рецепти и да получавате не само полза, но и удоволствие - това е културата на живата храна. Храната на живо може и трябва да бъде вкусна.
4. Изключени изкуствени стимуланти и релаксанти
Все още трябва да платите с лихва. Тоест, винаги има по-малко полза от нещо изкуствено, отколкото вреда. Даването на себе си не е оправдано. Отначало ще се почувства по-добре, а след това ще се влоши. Депресията и паническите атаки са ново поколение заболявания. Те не се причиняват от нищо повече от химически компоненти в продуктите.
Химията причинява променено състояние на съзнанието, в една или друга степен, но винаги. И също така причинява интоксикация, въпреки факта, че токсините са „опаковани в бъчви“. Не всички са опаковани. Но ако ефектът се лекува с неговата причина, тогава ситуацията само ще се влоши. Можете да зададете въпроса: какво е изкуственото в кафето и шоколада. Ако те са екологични, естествени, тогава вероятно нищо, ако са умерени.
Сега е трудно да се намерят само естествено кафе и шоколад. Това е голям бизнес, всички насаждения се поливат обилно с химия, да не говорим какво се добавя към крайния продукт. Вредата не е дори в самия кофеин, а в придружаващата го химия. Най-добрият и безопасен стимулант са дивите сурови какаови зърна. Можете просто да ги дъвчете, да правите какао или шоколад, сладкиши. Ефектът се усеща незабавно и без последствия.
5. Основният принцип е, че продуктите трябва да са естествени
Това означава, че няма ГМО, дрожди, химикали, синтетика. Супермаркетът едва ли съдържа 1-5% от това, което може да се отдаде на естествените продукти. (Реалността обаче се променя и напредъкът вече е постигнат.) Продукт, който е „затворен и погребан“за дълъг срок на годност, не може да се счита за естествен. Добавките, имитиращи „идентичното с естественото“, също са синтетика, независимо как се обличат.
Яденето на „дълготрайни“(дълготрайни) зеленчуци и плодове от супермаркета е чисто безумие. За организма няма нищо по-лошо от синтетичните (изкуствено синтезирани) токсини. За милиарди години еволюция природата е предвидила всичко, освен това.
Ако тялото можеше да говори, то щеше да каже: можете да ме гладувате, да ме измъчвате с прекомерно физическо натоварване, да ме хвърляте в топлина или студ, можете да кървите, можете да биете, изтезавате и дори да режете, аз ще взема всичко … но ако искате отрови ме, глупако, ти и аз ще се чувстваме зле, много зле - всичко просто ще свърши много зле. публикувано от econet.ru
Автор: Вадим Зеланд