Брайън Кенеди, ръководител на водещия световен институт за изследване на стареенето, сподели мнението си с руските журналисти за най-новите открития и инструменти, които помагат на хората да удължат живота си. Известният биогеронтолог ще направи презентация в Санкт Петербург на международна конференция, а преди това даде интервю за „Комсомолская правда“.
Кенеди е ръководител на Бък Институт за изследвания за стареене в Калифорния и чрез дългогодишни усилени изследвания е идентифицирал две основни движещи сили зад остаряването. Това са допълнителни калории и хроничен стрес.
Според специалиста, преди навършване на 44-годишна възраст (тази възраст се счита за "младежка" според класификацията на СЗО) е по-добре да нямате излишно тегло. Но след 44 години, няколко излишни килограма може дори да са полезни. Имунитетът неизбежно намалява с възрастта на тялото, така че излишното тегло може да действа като "възглавница за безопасност", допълнителна защита.
Кенеди също уверява, че днес няма доказани и ефективни лекарства, които могат да бъдат наречени „лекарства за старост“. Няма резултати от клинични изпитвания, следователно, дори и най-скъпите и обещаващи лекарства, професорът не препоръчва да предписвате на себе си.
Повечето от тези лекарства все още се нуждаят от подобрение, оптималните дози на такива лекарства и техният режим не са определени. Кенеди отбеляза също, че изобщо не е необходимо да се придържаме към нискокалорична диета с достатъчно витамини. Диетата 5/2 вече е много популярна в Европа. Нейната същност е, че е достатъчно да се ограничите в калориите два дни в седмицата, а през останалите дни - да ядете каквото искате. Разбира се, не трябва да злоупотребявате с пушени меса, бърза храна и други нездравословни храни. Но като цяло диетата 5/2 е доста ефективна.
Егор Гром