Справянето със стигмата и нарушаването на мълчанието са ключове за преодоляване на депресията и други проблеми с психичното здраве. За съжаление вредните митове и вярвания не позволяват на хората да повдигнат притесненията си и да получат нужната помощ. Ето пет от най-вредните митове, които трябва да бъдат разсеяни, за да се гарантира, че всеки може да получи надеждата за здравословно психично здраве за себе си и своите близки.
Проблемите с психичното здраве са причинени от лична слабост или неуспех
Както при физическите здравословни проблеми, така и проблемите с психичното здраве могат да бъдат причислени към множество външни причини, които не са по вина на пациента. Причините могат да включват травматични събития, химически дисбаланси или генетични отклонения. Поради колебанията в хормоналните нива една от седем жени страда от следродилна депресия.
Хората, страдащи от психични проблеми са непредсказуеми и опасни
Проблемите с психичното здраве не предизвикват насилствено поведение по подразбиране. Всъщност има много по-висок риск самият такъв пациент да стане жертва на агресия и жестокост от другите. Факт е, че основните детерминанти на агресивното поведение най-често са социално-демографски и социално-икономически фактори.
Промоционално видео:
Хората с психични проблеми са "луди"
Грижата за вашето психично здраве е също толкова важна, колкото и грижата за вашето физическо здраве. И трябва да подходите към него също толкова сериозно. Проблемите с психичното здраве са много често срещани в съвременния свят: всяка година около един на всеки пет души страда от едно или друго психично заболяване. Все още има дълъг път, по който обществото трябва да се справи с хората с проблеми с психичното здраве, а първите стъпки са да премахне стигмата, свързана с психичните проблеми, и да има по-пълно и по-сериозно осъзнаване и разбиране на психичното здраве като такова.
Ако някой изглежда продуктивен и функционален, той може да не страда от проблеми с психичното здраве
Самият факт, че някой изглежда функционира нормално, по никакъв начин не намалява потенциалната тежест на възможното му психично заболяване. Много хора, страдащи от психични проблеми, могат да функционират нормално с подходящ план за лечение. Някои хора също успяват да скрият проблемите си с психичното здраве от колеги, познати и дори близки приятели и членове на семейството.
Повечето хора с психични проблеми могат да се справят сами с това без професионална помощ
Професионалната помощ в този случай е задължителна. Има достатъчно доказателства, че много пациенти наистина могат да бъдат помогнати. Например статистическите данни показват, че повече от 80 процента от хората, лекувани от депресия, отчитат подобрение на състоянието си, а лечението на паническо разстройство статистически има повече от 90 процента шанс за успех.
Марина Илюшенко