Сгъстяващият мрак, паднал върху гърдите, ехото стъпала в празна къща, внезапно докосване, мистично усещане за враждебно присъствие на някой друг - това са халюцинации, които се появяват при заспиване или събуждане. Това не е кошмар - хората са наясно къде се намират, виждат познати мебели и със сигурност знаят, че очите им са отворени. Чест спътник на подобни визии е сънна парализа, състояние, при което е невъзможно да се движи дори пръст. Остава само да гледате как черният се движи из стаята, за да стисне пръсти около врата ви.
Брауни на леглото
В състояние между съня и реалността, когато човек е в съзнание, но мозъкът вече (или все още) излъчва сънища, две снимки се наслагват: хората ясно виждат обичайните мебели в стаята и са сигурни, че не спят, но изведнъж в познатата врата се появява плашещо черно силует. Тези халюцинации не се считат за психично разстройство и не се нуждаят от лечение.
Понякога това е придружено от парализа на съня, когато човек контролира само движенията на очите - всички останали мускули не се подчиняват. Пълната неподвижност прави нощните видения още по-зловещи.
Парализата на съня често се случва с различни неврологични заболявания, като нарколепсия (страдащите от това заболяване не могат да бъдат будни дълго време, а след това кимват). Независимо от това, това състояние само по себе си, дори когато е придружено от „мистични видения“, е напълно безобидно.
Историите за зли брауни, полтергейсти, демони, които плашат собствениците на къщата през нощта, ако не им угодят, се обясняват именно с халюцинации, когато заспите и се събудите.
Промоционално видео:
„Мислех, че дядо ми дойде“
Екатерина Берняк е позната с парализата на съня и халюцинациите още от детството: почти всеки месец виждаше мъж на шапка на прага. Катя мислеше, че починалият й дядо идва при нея - той винаги носеше шапка. По-късно тя забрави за това: „Сънувах и сънувах“. Но в студентските си години парализата се върна.
„Събуждам се и виждам цялата стая, както в действителност. Разбирам и осъзнавам всичко. По-нататък - див тътен в ушите, като рояк пчели. Тялото започва да вибрира, не мога да се движа. Страшен страх. Тогава идва "черният човек" - казва Екатерина. Характерът на сънните й халюцинации не се променя. Той е тънък чернокож мъж с много дълги ръце и крака - понякога е един, друг път няколко.
И пояснява: това не е единственият сценарий. Но едно нещо остава непроменено - паническият страх. Ако се случи парализа на съня, докато лежи на страната си, тя чувства, че някой дърпа косата или рамото, за да я обърне на гърба си. Или й се струва, че тя е издърпана от леглото и носена някъде в прегръдките си.
Катрин е запозната с научната дефиниция на сънна парализа, но има склонност към мистично обяснение: „Това са някакъв вид същества, които се хранят с нашата енергия, когато емоционалната ни защита отслабва“.
Невъзможно е да се предскаже следващата атака и според момичето няма превенция: парализата на съня не е пряко свързана с нивото на стрес или условията на живот. „Нищо сериозно не се случва сега, но такива моменти все още се случват. Да спиш добре и да водиш здравословен начин на живот не помага много “, казва тя.
Сън след сън
Друга събеседник на агенцията Мария Гуторова, напротив, е сигурна: колкото по-високо е нивото на стрес, толкова по-голяма е парализата на съня.
„Това се е случвало много пъти. Първият път беше преди десет години, следващите пет години това се случваше периодично. Може би това се дължи на факта, че тези години бяха по-нервни. Спомням си един ден сънувах лицето на дявола - то просто излезе от тъмнината. Събудих се от това и усетих, че някой ме държи, опита се да се движа, да избягам - и не можа, зловещо усещане. Стигнах дотам, че аз, невярваща, сложих икона под възглавницата си и спях така няколко години “, казва тя. Всеки път по време на атаки Мария виждаше създание с разбираеми очертания, но се опита да не изпадне в мистика - обясни това с нервно напрежение и умора.
Парализа на съня след нарушен сън се случи и при Innokenty Kashin (името е променено).
За втори път посред нощ, някои сенки - „пухкави топки мрак“- се отделяха от нощното шкафче и висяха над лицето. Отново се появи мравучкане.
„В това състояние няма критично мислене. Като пиян или насън - приемате всичко по номинал. Най-лошото е безпомощността. Опитвате се, но не можете да се движите. Ако обаче положите усилия, включете волята, тогава ще се справите: просто трябва много да искате, да се концентрирате върху желанието да движите ръката или поне езика си - всеки мускул ще направи. Успях да махна с ръка и всичко изчезна мигновено “, обяснява той.
По това време Инокентий малко обичаше езотериката и отначало си помисли, че се е натъкнал на нещо непознато, но бързо отхвърли тази версия: „Почти веднага започнах да търся информация, установих, че това е парализа на съня - явление, известно на науката, в което няма нищо мистично“…
Татяна Константинова се сблъска с парализа на съня в детството - и забрани на себе си да мисли за това дълги години. „Бях в училище, шести или седми клас. Заспах наполовина и в един момент разбрах, че от лявата ми страна се е сгъстил мрак. Някаква голяма, мека и в същото време тежка сила ме нахвърли. Не можех да движа ръката или крака си. Тогава тя се разсее, аз успях да стана. Толкова се уплаших, че не казах на никого, забраних си да мисля за това. Спомних си години по-късно, вече възрастен. Бързо разбрах в интернет, че това е парализа на съня “, споделя тя подробности.
„Парализата на съня е безобидна“
Александър Палман, ръководител на сомнологичния кабинет на базата на Университетската клинична болница № 1 на Първия московски държавен медицински университет. И. М. Сеченов каза пред РИА Новости, че парализата на съня е неприятна, но безобидна недостатъчност на организма.
Факт е, че във фазата на REM сън - еднакъв, когато виждаме ярки сънища - всички мускули на тялото са максимално отпуснати, понякога това се нарича физиологична парализа по време на сън. Това е така, че човек не може да прави резки движения и да се наранява.
Но понякога възниква неуспех - и естественото състояние на съня се простира до будност. Това е парализа на съня. „Човек се събужда, не може да се движи, не може да контролира дишането си - много неприятни усещания. Не е опасно, но хората са много уплашени. Започват да фантазират: увреждане, инсулт. Основното нещо е да не се паникьосвате: всичко ще премине бързо. Това не е ситуация, при която човек може да умре, да се задуши, да придобие постоянна парализа “, коментира лекарят.
Защо някои хора се сблъскват често с парализа на съня често, докато други никога, все още не е известно на науката.
Проекция на съня
Александър Калинкин, ръководител на Центъра по медицина на съня в МБАЛ „Ломоносов“, подчертава, че парализата на съня не винаги е придружена от халюцинации.
„Може да се комбинира с визии, но това е по-характерно за нарколепсията - заболяване, което е сравнително рядко и лошо диагностицирано“, казва специалистът.
Халюцинациите при заспиване и събуждане е неприятно, но безобидно смущение в организма, като парализа на съня.
„Сънищата се вкопчват в структурата на будността. Човек осъзнава собственото си „аз“, осъзнава, че не спи, вижда около себе си обичайната стая, но това се наслагва върху снимките на съня. Това не са истински халюцинации, които се появяват при психиатрични заболявания “, обяснява Александър Палман.
Сомнологът също така отбелязва: ако парализата на съня и халюцинациите по време на заспиване и събуждане се случват редовно, трябва да се консултирате с лекар - това може да бъде симптом на сериозни неврологични заболявания.
Мария Семенова
