Какво става, ако заспахте и сънувате, и какво, ако в този сън сте летели към небето и там сте избрали красиво неземно цвете и когато се събудите, това цвете беше в ръката ви? И тогава какво?
В тази статия бих искал да ви разкажа за един добре известен и уважаван човек от цял свят, който е посветил целия си живот на изучаването на феномена на луцидното сънуване - проф. Стивън Лаберж.
Когато в края на 70-те години младият ентусиаст Стивън Лаберж си постави задачата да докаже реалността на ясни мечти, от страна на научния свят изглеждаше напълно безнадеждно. Факт е, че всички експерти в областта на съня се съгласиха, че такова състояние е невъзможно, тъй като поставя под съмнение много научни постулати от онова време. Това обаче най-малко не притесни Стивън. В края на краищата той беше запознат с явлението не от слушане или от книги, а от собствен опит.
Въпреки това беше необходимо доказателство. LaBerge и неговите колеги заключиха, че е необходимо да се намери начин за изпращане на сигнала директно от състоянието на сън. И тогава LaBerge припомни изключително любопитното преживяване на един от пионерите на изследването на съня и съня, Уилям Демент. Субектът направи няколко десетки измерени движения на очите си наляво и надясно, докато е във фаза на сън REM (т. Нар. „Фаза на бързо движение на очите“). Когато се събуди, той каза, че е видял игра на тенис на маса насън. Така се роди теорията, че движенията на очните ябълки на мечтателя по време на бързата фаза могат да заемат позиции, съответстващи на сюжета на съня.
Имайки значителен опит с луцидно сънуване, Стивън отлично знаеше, че в сънуващото тяло човек също има очи, с които може да гледа във всяка посока. Единственото, което остава да направим, е да наемем група хора, които са в състояние да влязат в луциден сън, да свържат енцефалограф към тях и да получат условен сигнал, когато субектите са в луциден сън.
Резултатите надминаха всички очаквания. От непотвърдена теория екипът на Стивън успя да разработи техника за сигнализация на очите в уверена методология, която беше невъзможно да се игнорира. Научната общност беше принудена да признае съществуването на явлението. Очната сигнализация показа ясно взаимодействие между промяната на посоката на поглед в сънуващото тяло и движението на физическите очи при затворени клепачи.
Въз основа на този факт, LaBerge зададе въпроса: могат ли действията ни насън директно да повлияят на тялото? Отново серия отчаяни експерименти в Института за сън в Станфорд. Субектите трябваше да задържат дъха си, докато са в ясен сън, и екипът на Стивън внимателно анализира и записва най-малките промени във физиологичните процеси на субектите.
Това беше сензация! Оказа се, че задържането на дъха директно води до подобни промени във физиологията.
Промоционално видео:
Изследователите отидоха още по-далеч. Известно е, че когато пеят, хората използват дясното полукълбо, а при броенето - лявото. При прехода от пеене към броене промените в мозъчната дейност имат специфични ритми. Във вдъхновен сън субектите бяха натоварени със задачата да пеят и броят веднага. В будно състояние и луциден сън процесите в мозъка бяха идентични!
В хода на експериментите също беше потвърдено, че ако човек тича в луциден сън, тогава това предизвиква съответните процеси и промени във физическото му тяло. Този факт даде тласък за развитието на най-важното приложено приложение на луцидното сънуване - самолечението. Повлиявайки положително на сънуващото ни тяло, можем самостоятелно да лекуваме истински физиологични неразположения.
В хода на експериментите на екипа на Стивън Лаберж беше отбелязано, че сигналите, които субектите дават от съня, винаги се появяват по време на фазата на REM, докато по време на бавните фази на съня мозъчната активност е сведена до минимум. До 20 век учените вярвали, че сънят е просто равномерно прекъсване от външния свят, докато човешкото тяло почива. По времето на работата на изследователската група на Лаберже вече беше известен фактът, че сънят е разделен на две основни групи. Това е фазата на бавния сън и фазата на REM съня. Бавният сън се характеризира с дълбоко и бавно дишане, комбинирано с почти никаква мозъчна активност. В същото време в организма се отделят хормони на растежа, които стимулират възстановителните процеси, а метаболизмът е сведен до минимум. Ако събудите човек през този период, тогава той ще бъде напълно дезориентиран. Процесът на преминаване към пълно бодърстване ще бъде труден, с усилия.
От своя страна бавната фаза на съня е разделена на още три етапа. Първото е преходно състояние между пасивното будно състояние и началния сън. Очните ябълки на спящия човек бавно се въртят и има фрагментарни видения, които се наричат „хипнагогични образи“. По правило първият етап е от преходен характер, а спящият почти веднага преминава към втория етап на сън с бавна вълна. Тя е напълно безсъзнателно състояние. Мозъчната активност в него е напълно уникална. На теория спалното може да наблюдава фрагментарни изображения, но е малко вероятно да ги запомни. Вторият етап се нарича „Sleep Spindle“или „K-комплекси“и продължава около тридесет минути. След това идва третият етап на фаза на бавен сън. Нарича се „Делта сън“и е най-дълбокият етап. Енцефалографът записва изразени бавни вълни, а траверсите нямат сънища през този период.
Бързата фаза (REM фаза), на фона на която, както откри Стивън Лабърдж, можем да влезем в луциден сън, се характеризира преди всичко с факта, че мозъкът изразходва същото количество енергия, както при будност. Спящият вижда ярки сънища, а очните топки в този момент правят бързи движения под затворените клепачи. Дишането през този период на сън е периодично и често. Организмът по време на фазата на REM е блокиран от „сънна парализа“, естеството на която споменах в предишни статии.
Стивън Лаберж също измисли специално устройство за маски, което да помогне за навлизането в луцидно сънуване. Тя се основава на идеята да се изпращат сигнали до спалното с помощта на сензори, които улавят момента на фазата на REM. Когато интензивността на движението на очите започне да съответства на показателите, заложени в програмата на устройството, спалното устройство започва да получава светлинен и / или звуков сигнал. Като няма време да се събуди напълно, човек припомня насън, че чака условен сигнал от устройството и осъзнава, че това, което се случва около него, е сън. Осъзнал, той може да прави каквото си поиска в безграничния и многоизмерен свят на ясни мечти, където самият той е режисьор, декоратор и главен герой на друга реалност.
В момента професор Стивън Лаберж продължава да работи възможно най-добре в Института за Lucid Dreaming, който основава през 1987 г. в Станфорд. Приносът, който този изключителен учен направи за изследването и развитието на явлението, разбира се, е колосален. Стивън Лаберж с право заема една от първите позиции в списъка с хора, посветили целия си живот на темата за луцидното сънуване.
Олег Белевски