Методът за запаметяване на Цицерон носи името на един от големите римски политици, който стана известен с това, че никога не използва бележки в процеса на своите изключителни речи. В същото време ораторът оперира с много числа, имена, факти и също така доста често използва цитати.
Според някои източници методът на Цицерон е бил много успешно приложен много преди официалния му автор. По-специално, известният древногръцки поет Симонидес активно и успешно го практикува.
Този метод е прост и ефективен в същото време. Другото му име е римската стая стая. Тя се основава на факта, че ключовите единици, които трябва да се запомнят, трябва да бъдат подредени в мисли в определен ред, представляващи позната стая в главата. След такава процедура е достатъчно просто да възстановите тази стая в паметта, за да възстановите всичко, което сте фиксирали в паметта. Цицерон, когато бил зает с подготовката за публична реч, обикалял къщата и поставял в главата си основните ключови точки от речта си на различни места.
Преди да започнете да практикувате запаметяване на Цицерон, преценете как смятате да се разхождате из стаята. Изберете последователността на местата, където смятате да поставите психически ключовите единици. За някои е достатъчно да си представят стая в главата им. Въпреки това, за първи път няма да е излишно да се разхождате из къщата, както направи големият оратор. В този случай си струва да изберете позната стая, например вашата лична сметка. Може да предпочитате метода на движение на часовниковата стрелка.
С опит ще можете да използвате по-голям брой обекти и местоположения, като по този начин ще разширите способността си да улавяте информация. Можете да използвате абсолютно всеки предмет. Нека това е диван, телевизор, рафт, бюро, компютър и т.н. Можете да се движите мислено отляво надясно и нагоре и надолу. Не е нужно да се ограничавате само до стаята си. Познати маршрути и други подобни могат да се използват за по-ефективно фиксиране в паметта.
Трябва да свържете ключови точки от информацията, която се опитвате да запомните с определени обекти чрез асоциации. Започвайки да практикувате този метод, няма да е излишно да имате набор от елементи от стаята в главата си. Така винаги ще имате "удобен" набор от така наречените ментални куки, които можете да закачите на правилните ключови точки.
Като пример, помислете как можете лесно да запомните списък на следните елементи: велосипед, раница, бутилка, пластилин. Тези елементи ще бъдат поставени последователно според оформлението на къщата. Ще започнем с коридора. Необходимо е да се използват нестандартни връзки, така че възпроизвеждането му да не е трудно дори след дълго време.
Промоционално видео:
Поставяме мотора на закачалка близо до вратата и той е в обърнато положение. Такава асоциация може лесно да бъде депозирана в главата ни. Следва раницата, която тежи на вратата, а котка гледа от нея. Слагаме слънчогледово цвете в бутилката и го поставяме на нощното шкафче. Ние напълно запечатваме огледалото, разположено в коридора, с пластилин, като по този начин създаваме нестандартна асоциация и фиксираме последния ключов елемент в нашия списък. По този начин имаме доста необичаен асоциативен масив, който лесно можем да реконструираме в главата си.
Разбира се, методът на Цицерон трябва да се прилага към задачи, които са много по-трудни. Горният пример само помага да разберете как информацията се запаметява. Този метод е продуктивен в процеса на фиксиране в паметта на текста, плана за деня, реда на необходимите телефонни обаждания и други. Освен това, когато информацията е данни, свързани с логиката, а не само сбор от думи, можете да използвате едно и също помещение многократно. В същото време редовете от ключови елементи няма да се прехвърлят и ще можете лесно да възстановите данни по конкретна тема.
Няколко тренировки са достатъчни, за да научите как да използвате този метод. Това е основното му предимство при сравняване на тази техника с други. Нещо повече, тази техника може да се използва навсякъде. А помещението, в което се намирате, може да бъде отлична отправна точка за запаметяване на информация. Не е необходимо да използвате метода на свързани асоциации или времето, необходимо за реконструкция на веригата, както е необходимо с метода на последователни асоциации.
Просто трябва да си припомните позната стая или да използвате къде сте в определен момент. Достатъчно е да разгледате стаята, като същевременно подреждате ключови думи и ги обвързвате с някои предмети. Възстановяването на информация също е лесно. Достатъчно е да запомните ситуацията. Прилагайки този метод, ще се изумите колко лесно и бързо може да се научи дори и най-трудният материал.
Методът на Цицерон е уникална мнемонична техника, която всеки може да научи. Дори и да не считате себе си за човек с добра памет, използвайки тази техника, лесно ще надминете всеки от тях.