В нашата култура не е много обичайно да приемаме болката като едно от естествените и често изпитвани състояния на всеки човек. Започвайки с общоприетото „мъжете не плачат“, стигнахме до „супергурка не плаче“. Сега никой не плаче тук: мъжете не плачат, защото не се предполага, че състоянието им е, жените не плачат, защото „в съвременния свят една жена трябва да бъде силна“, а на децата също не им е позволено особено да плачат - някак неудобно, т.е. изведнъж някой ще помисли, че сме лоши родители.
Обичайно е да търпиш болка, обичайно е да обезценяваш болката, обичайно е да се подиграваш с болка или изобщо да не я забелязваш. Тя може да бъде игнорирана, може да бъде отречена, може да бъде истерична в агония, доказвайки, че „добре съм“, можете да скърцате със зъби, да се усмихвате на всички и безкрайно да повтаряте „мога да се справя“. Възможно е, но няма да доведе до нищо добро.
Болката е сигнал, че някъде в тялото е възникнала неизправност, това е опит на организма да привлече вниманието ни, това е знак, че е време да започнем да лекуваме, защото е по-добре всеки проблем да бъде решен веднага щом бъде открит и да не се отлага този процес "за дълго време. кутия".
Опитът да отречете болката е вид незрялост, това е като в детството, не забравяйте, затваряте очи от страх или се криете с главата си под завивките - изглежда, че правите нещо, но това не дава решение на проблема. Неизлекуваната и отречена болка от миналото в крайна сметка се превръща в тумори и хронични заболявания в организма. Психичната травма затваря сърцето от истински чувства и вместо да се впусне дълбоко във връзката, човекът отново избира някакъв „безопасен вариант“, например да бъде сам, да се среща с женен човек, връзка на дълги разстояния или „грешна“човек - каквото и да било, но да не позволяваш на никого да се приближи до теб.
Отказът от болка образува почти непреодолима забрана за щастие. Да се преструваш, че всичко е наред е много по-безопасно, отколкото да станеш наистина уязвим. Щастието е невъзможно без откритост и уязвимост и там, където има откритост, има всякакви чувства. Как можете да се научите да обичате дълбоко, ако сте си забранили да чувствате болка? Как можете да разпознаете светлина, ако никога не сте виждали тъмнина? Как можете да се научите да оценявате добро отношение, ако никога не сте виждали лошо?
Прекъсването на „негативните“чувства и емоции от живота ни води само до факта, че с течение на времето ставаме все по-малко податливи както на собствените си състояния, така и на това, което изпитват нашите близки. Ако веднъж сме решили да не плачем при никакви обстоятелства, тогава ще се дразним от сълзите на родители, деца, съпруги и още повече съпрузи. Ако животът ни е чист позитивизъм, ние непрекъснато ще се опитваме да накараме нашите разстроени деца да се смеят, без да ги оставяме да изживеят напълно своите малки и големи мъки, ние ще ги „освиркваме“и „подскачаме“, казвайки, че не трябва да „притесняваме“. Но това не са "неприятности" … способността да приема и изживява собствената си болка отваря вратата на човек към света на дълбоките чувства, прави го способен да съпричастен с други хора.
Неживата и неразделна болка от отношенията родител-дете ни прави или фанатично обичащи, или емоционално затворени родители. Нетренираните травми от минали взаимоотношения ни водят до твърде рационално и понякога цинично отношение към партньора ни. Натрупаните оплаквания ни правят безчувствени или не много адекватни в отговор на напълно безобидни думи и шеги на близки до нас хора.
Тактилните бариери, „тотално откъсване“(когато човек постоянно повтаря, че не ви държи, но всъщност много се страхува да се сближите), невъзможността да се сприятелите, да обичате, да изграждате семейни и други взаимоотношения са резултат от натрупана отказана болка. Трябва да се научиш да изживяваш болката (как някой може да успее) - със сълзи, с цял гняв, с неутешими ридания на ранено вътрешно дете. Отказът от болка е като да нараним ръката си и да я скрием в джоба си, сякаш нищо не се е случило, но се случи …
Промоционално видео:
Рано или късно трябва да имате смелостта да започнете да се лекувате. Или вие сами ще започнете да го правите, или един ден животът ще ви принуди да се справите с този проблем, и то не винаги във форма, която е приятна за вас. Казва се, че често растежът идва чрез болка, а страданието е наш избор. Изживейте болката, без да се забивате в нея. Всичко си отива, а и болката отминава. Веднъж. Нищо лошо не трае вечно.
