Подсъзнателният ум контролира много в нашия живот. От момента, когато спермата и яйцеклетката се срещнат и започне процесът на формиране на живота, вие се контролирате от подсъзнанието - майка си и себе си. Подсъзнанието е силата, която казва на сърцето ти как да биеш, кога да спреш, кога да почувстваш глад.
Всички ваши физиологични функции са дело на вашия по-дълбок ум. Освен това има огромно влияние върху това как възприемаме света. Подсъзнанието работи много бързо, постоянно анализира света около него, намирайки модели. В метафизичен план подсъзнанието е сила, която може да създаде или унищожи нашите творчески и духовни процеси. В много отношения подсъзнанието е по-вярно отражение на вашата душа - тя е основата, върху която се изграждат егото и съзнателният ум. И така, как да го накараме да се подчини?
1. МЕДИТАЦИЯ И ВИЗУАЛИЗАЦИЯ
Вероятно всички сме чували за ползите от медитацията. Всичко, което трябва да знаете, е, че когато медитирате, вие размивате границата между съзнателно и несъзнавано и започвате своеобразен процес на интеграция.
Докато се отпускаме, ние се превръщаме в сливане на подсъзнанието и съзнанието, докато в крайна сметка не се обединим и преминем в състояние на свръхсъзнание. По време на този процес можем много лесно да освободим стари парадигми и да създадем нови. Просто визуализирайте намерението си, докато медитирате. Цялата лична парадигма е история, която постоянно подсъзнателно си разказваме, докато тя стане реална. Време е да напишете нова история с по-щастлив край.
2. ХИПНОТЕРАПИЯ
Промоционално видео:
Хипнозата работи като медитация, единствената разлика е, че някой ще ви напътства всяка стъпка по пътя.
Много хора откриват, че медитацията и визуализацията не работят, защото са разсеяни, телефонът им започва да звъни или просто не могат да разберат как да се отпуснат. Един добър хипнотерапевт може да помогне за всички тези неща.
Най-вероятно той ще изключи телефона ви в началото на сесията. Спокойният му глас и напътствия ще ви държат в центъра на вниманието, а фактът, че вероятно сте платили пари за домакин на тази сесия, ще ви направи много по-фокусирани.
Той ще ви научи как да се отпуснете в среда, в която можете да се чувствате по-спокойни.
Все още има други методи, както и много онлайн медитации и хипноза, безплатно.
3. ДРЕМА
Заспивате ли да мислите за работа, за борба с любимия човек, за всички поръчки, които трябва да завършите утре, или просто самота?
Лош навик е, който ни учи да се борим и да се страхуваме от това, което мразим, вместо да се фокусираме и да създаваме това, което обичаме. Това е особено жалко, тъй като след като сте в сън, просто изливате тези идеи право в подсъзнанието си.
Когато заспите, помислете какво искате. Представете си себе си с любимия човек, визуализирайте себе си, идеалната си работа, представете си мечтаната ваканция. Това започва да запълва подсъзнанието с положителност. На следващия ден ще се събудите, чувствайки се страхотно и подсъзнанието ви ще започне да работи за постигането на тези положителни цели.
От Кайл Дейвидсън