Как да забавим стареенето на тялото и да удължим живота
Възможно ли е да се сложи човешкото съзнание в епруветка, кога ще стане възможно създаването на аватар за хората и защо потенциалното безсмъртие не е най-привлекателният сценарий в човешкия живот?
Според учените в наше време няма еликсири на дълголетието, методи на трансгенно инженерство или магически източници, които биха ни дали вечен или поне много дълъг живот. Това е все още извън реалността за съвременната наука. Изследванията за дълголетието обаче се следват активно - учените анализират както външни фактори, които могат да повлияят на продължителността на живота, така и вътрешни, генетични фактори, на които хората не могат да повлияят.
Витамин D - приятел или враг
Според лекарите е невъзможно да се отдели всеки един изолиран фактор, който осигурява удължаването на живота - възможността да доживеем до старост ни се предоставя от цял набор от компоненти.
В момента витамин D е спорен елемент в разговора за дълголетието. Мненията на учените за опасностите и ползите от този витамин се различават драстично в различните проучвания.
Много изследвания показват, че ниските нива на витамин D в организма са свързани с повишен риск от смърт от сърдечни заболявания, рак, диабет, както и от алергии, психични заболявания и други негативни последици.
Промоционално видео:
Изследователи от Университета в Източна Финландия например откриха, че ниските серумни нива на витамин D повишават рисковия фактор за пневмония с 2,5 пъти. Резултатите от тази работа бяха публикувани в The Journal of Epidemiology and Health Health. И Американската сърдечна асоциация съобщи, че пациентите с ниски нива на витамин D са по-склонни да инсулт и да се възстановят от инсулт много по-лошо от тези с нормални нива на витамин D.
Друго мнение е, че ниските нива на витамин D, напротив, допринасят за удължаване на живота - статия с подобни открития беше публикувана в журнала на Канадската медицинска асоциация. За да определят връзката между нивата на витамин D и дълголетието, холандските изследователи сравняват данни от 380 семейства, в които поне двама роднини (братя и сестри) са оцелели до деветдесет години. Проучването включва избрани субекти, техните потомци (1038 души) и техните партньори, които са в една и съща възрастова група и са били изложени на подобни фактори на околната среда.
Учените измерват нивата на витамин D и анализират колко често в ДНК на изследваните лица се среща общ вариант на гена CYP2R1, който също е свързан с по-високи нива на витамина в организма. Резултатите показаха, че нивото на витамин D в организмите на братята и сестрите и тяхното потомство е ниско, както и степента на повторение на гена CYP2R1.
Такива модели не са наблюдавани при потомците партньори.
Тези резултати предизвикват по-ранни проучвания, свързващи ниските нива на витамин D със смъртността и заболяванията, свързани с възрастта.
Има и друга гледна точка, привържениците на която твърдят: вредно е за човешкото тяло да има както ниски, така и високи нива на витамин D. Учени от Копенхагенския университет показват, че има връзка между високите нива на този витамин и смъртта от сърдечно-съдови заболявания. Както пишат изследователите, вредата от високите нива на витамин D не е била идентифицирана по-рано и това е било истинско откритие за учените. Резултатите са публикувани в The Journal of Endocrinology and Metabolism.
Как да забавим стареенето
Ако можем да повлияем на нивото на витамин D в организма - въпреки че как трябва да бъде, все още не е ясно - има и други контролируеми фактори, които влияят на продължителността на живота. Международен екип от учени анализира здравословното състояние на 954 жители на новозеландския град Дунедин, които са родени през 1972-1973 г. Работата се извършва в продължение на 12 години - по времето, когато възрастта на участниците в проучването е била 26-38 години.
Учените са идентифицирали 18 биологични характеристики, които могат да бъдат използвани за определяне на биологичната възраст на човек и степента на стареене. Това включва показатели като нива на холестерол, метаболизъм, кръвно налягане, състоянието на имунната система, функционирането на жизненоважните органи и други.
Тези характеристики са измерени при участници на възраст 26 години и по-късно в средата и в края на изследването (32 години, 38 години). Освен това са проведени генетични изследвания: учените измерват дължината на теломерите при субекти. Теломерите са крайните части на хромозомите, които се скъсяват с всяко клетъчно деление. Този феномен се нарича „терминална недостатъчност“и е един от най-важните фактори в биологичното стареене на организма.
В резултат на работата учените са установили: по времето, когато субектите са навършили 38-годишна възраст, тяхната биологична възраст варира от 28 години до 61 години. Освен това анализът на биомаркерите на стареенето показа, че тялото на някои хора застарява с тройна скорост, „преодолявайки“три години за дванадесет месеца. Напротив, някои участници в проучването имат по-бавен темп на стареене и биологичният им часовник измерва година за 16,5 календарни месеца.
Авторите на изследването стигат до извода, че скоростта на стареене зависи преди всичко не от наследствеността (приносът на генетиката е само 20%), а от външните фактори.
Изследователите също така заявяват, че биологичната възраст може да се контролира чрез упражнения, правилно хранене, редовни медицински прегледи и отказване от тютюнопушенето. Въпреки факта, че ползите от всичко гореизброено отдавна са добре известни, много хора все още не обръщат дължимото внимание на здравословния начин на живот. Междувременно спазването на препоръките може значително да удължи човешкия живот. Повече подробности за откритията на учените можете да намерите в списание PNAS.
Тайните на "синята зона"
В различни страни и култури има много традиции и тайни за поддържане на здравето и дълголетието, благодарение на които хората живеят до 100 и повече години.
Интересно проучване, разказващо за особеностите на начина на живот на столетниците в няколко части на нашата планета, е проведено от Дан Бютнер, пътешественик, изследовател и писател. Той публикува резултатите си, обработени съвместно с Американския национален институт за стареене, в книгата „Правилата на дълголетието. Резултатите от най-мащабното проучване на столетници “.
В своята книга Бютнер разказва за четири „сини зони“, разположени на островите в Япония, Италия, полуостров в Коста Рика и в малък град в САЩ. Авторът нарича „синята зона“зона, където средната продължителност на живота на хората е по-висока от обикновено, а хората там живеят до столетницата около три пъти по-често. Комбинирайки „рецептите“за дълголетие, получени от различни части на света, можем да различим няколко съвета, които са естествени за всички места. Дълготрайните от „сините зони“се съветват да включват повече растителни храни в диетата, да отделят време за работа и спортни занимания, да имат силни връзки със семейството, да прекарват време с приятели, да прекарват повече време на слънце и да не се хранят обилно през нощта.
Малко за бъдещето
Много писатели и режисьори са фантазирали как хората от бъдещето ще се справят с проблема със застаряването. Учените обаче понякога правят прогнози за бъдещето: Елена Милова, координатор на руската група на Международния алианс за удължаване на живота, сподели мислите си по тази тема пред научния отдел на Gazeta. Ru.
„Кога и как човечеството ще се справи с проблема със застаряването? За да се отговори на този въпрос, трябва да се вземат предвид два фактора.
Първо, съвременната наука е много напреднала в разбирането на механизмите на стареене - достатъчно добре, че експериментите с бозайници биха могли да удвоят живота им повече от два пъти.
Не са установени условия, които биха попречили на прехвърлянето на тези технологии върху хората и постепенното увеличаване на тяхната ефективност, до постигане на пренебрежимо стареене, когато всички функции на тялото се поддържат на оптимално ниво за неограничено време. Пренебрежимото стареене е способността да живеете толкова дълго, колкото искате в младо тяло и с ясен ум.
Второ, трябва да запомните за конвергенцията на NBIC, тоест за ускоряващото се взаимно влияние на различни области на науката и технологиите. Поради това влияние в развитието на медицинските технологии, на пръв поглед могат да се наблюдават неочаквани пробиви, свързани с откриването на принципно ново техническо решение, нов подход, с ускорено намаляване на разходите и ускорено разпространение на технологиите.
Нека ви дам един прост пример. Преди 15 години секвенирането на един геном струваше $ 100 млн. През 2010 г. той беше вече $ 50 хил., А в края на 2015 г. цената за секвениране спадна до $ 300-500 и продължава да намалява. Спадът на разходите за секвениране до 50 долара автоматично ще доведе до широкото използване на данни от генетични изследвания във всички решения за здравеопазване, от подбора на индивидуализирана диета, упражнения, до идентифициране на индивидуално ефективни и неефективни лекарства. От своя страна, персонализираният подход значително повишава ефективността на превенцията и лечението, което ще окаже пряко влияние върху здравето и продължителността на живота.
Ако това намаление на цената се случи през следващите две или три години, то след 10 години средната продължителност на живота в Русия ще се увеличи значително само поради този фактор.
Технологиите, които съществуват в лабораториите днес, все още не възстановяват стареенето. Дори ако всички те бъдат въведени в клиничната практика, това може да доведе до увеличаване на средната продължителност на живота на хората с 20-30 години. Въпреки това, тъй като целта - незначително остаряване - вече е поставена, много научни екипи по света провеждат изследвания, които могат да доведат до създаването на целия набор от необходими технологии в следващите 10–20 години.
Протези и 3D печат
Вече са предприети някои стъпки за постигане на пренебрежимо стареене: лекарите са се научили как да създават бионични протези и екзоскелети, които помагат на хората да възстановят двигателните функции на тялото. Освен това учените вече могат да отпечатват 3D донорски органи. Клетките на самия човек се използват като "мастило". Вярно е, че сега тези органи не могат да получат пълноценна употреба в медицинската практика - все още не е възможно да се възстанови клетъчният имунитет при лабораторни условия.
Но бионни протези и екзоскелети се използват изцяло. Бионична протеза е протеза, която се контролира чрез „превеждане“на невронни сигнали в команди, които могат да бъдат разбрани от механична ръка или крак. През лятото на 2015 г. учените създадоха протеза на крака, която може да усети повърхността, по която човек ходи, точно като истински крак: сензорите четат информация за почвената повърхност, тази информация се предава от нервните окончания на крака, а след това и до мозъка. През 2015 г. беше обявен друг успех: лекарите успяха да създадат система, способна да предава сигнали от мозъка до крайниците, „заобикаляйки“повредените нервни връзки, като по този начин възстановява способността на парализирания пациент да ходи.
Съзнание в епруветка
Допълването на човешкото тяло с механични части или дори напълно неговото заместване с машина е само половината от битката, казва Дейвид Дубровски, доктор по философия, главен изследовател в Института по философия на Руската академия на науките. „Днес можем да протезираме почти всичко - крайници, вътрешни органи. Но къде е границата? На теория можете да замените цялото лице. Но човекът е самоорганизираща се система. Основната задача е да се създаде самоорганизираща се система върху небиологичен субстрат “, коментира ученият.
Съществува теория, според която съзнанието може да бъде пренесено в изкуствен мозък чрез метода на квантовите телепортации - говорим за създаване на изкуствено човешко тяло и прехвърляне на съзнанието и човешката психика в небиологичен субстрат. В Русия дори има проект - „Русия-2045“- който създава такъв аватар за човека на бъдещето.
Не всички учени обаче смятат тази перспектива за съблазнителна. Павел Тищенко, доктор по философия, служител на Института по философия на Руската академия на науките, каза на научния отдел: „Мисля, че основният проблем, свързан с аватара, е, че е възможно изкуствено да се създаде човек, притежаващ определен теоретичен модел на човек. Но само създаването на модел на човек - поне в днешно време - не оставя нищо човешко от човек. Като цяло всяко моделиране е наред, ако имаме предвид протезата. Но когато става въпрос за човешките характеристики - морал, интелект, разум, чувственост - тогава, според мен, моделът е твърде слаб отражение на това, което всъщност е. Следователно ми се струва, че е преждевременно да очакваме, че ще бъде създадено напълно изкуствено човешко същество.
Мисля, че зад това се крие естественото желание на човек да не умре и по някакъв начин да продължи. Но, от друга страна, винаги можете да използвате това желание - и да събирате ресурси за този бизнес. Въпреки че това е въображаема конструкция, тя е много бизнес. Следователно тук се занимава бизнес. Имайте предвид, че когато някой продава продукт, той надценява положителните качества и подценява отрицателните.
Пътят на замръзване, пътят на създаване на изкуствен интелект, „Русия-2045“- това са все бизнес проекти. Не бих имал нищо против да живея завинаги, но не във формата, която нашите дизайнери на изкуствен интелект предлагат сега. Тя е твърде малка и безинтересна. Сега целият изкуствен интелект е фиксиран върху решаването на проблеми. Какво означава, че завинаги ще решавам математически задачи и ще доказвам математически теореми? На смокини ми трябва! Засега това, което може да направи една машина, е много малко."