Кратък преглед
- Ендокринните разрушители нарушават нормалното развитие и възпроизводство и могат сериозно да засегнат неврологичната и имунната система.
„Тези химикали са много често срещани в продукти за лична хигиена, перилни препарати, готварски принадлежности с незалепващо покритие, пластмаси и други.
„В допълнение, ендокринните смущаващи вещества често се намират в консервираните храни, пестициди и дори касови бележки.
От д-р Меркола
Ендокринните разрушители нарушават нормалното развитие и възпроизводство и могат да имат сериозни ефекти върху неврологичната и имунната система.
Аномалиите възникват, защото тези химикали имитират хормони в тялото, включително женския полов хормон естроген, мъжкият полов хормон андроген и хормоните на щитовидната жлеза.
Промоционално видео:
Ендокринно-разрушаващите вещества блокират хормоналните сигнали в организма или нарушават начина, по който се произвеждат или контролират хормони или рецептори.
Нормалният ви хормонален баланс или начинът, по който тези хормони циркулират в тялото ви, може да се промени. Както отбелязва Съветът за опазване на природните ресурси (NRPC):
„Ендокринната система е сложна мрежа от жлези и хормони, която регулира много функции на тялото, включително растеж, развитие и съзряване, както и функционирането на различни органи.
Както може би се досещате, смяната на тази точна система е като игра с огън, но все пак се случва всеки ден, когато използвате „нормални“ежедневни стоки у дома. Отчасти опасността от ендокринни разрушители произтича от тяхната повсеместност и от факта, че повечето от нас са изложени на няколко от тези химикали всеки ден.
Ендокринни разрушители, обвързани с рак, СДВХ и др
Различни здравословни проблеми, свързани с излагането на тези общи химикали, включват:
| Неоценени тестиси при момчета | Нарушения в развитието на нервната система при децата | Рак на простатата при мъжете |
| Нарушения в развитието на нервната система при децата | Хиперактивност с дефицит на внимание (ADHD) при деца | Рак на щитовидната жлеза |
Децата и бременните жени са изложени на риск, но последствията се появяват десетилетия по-късно
Най-голямата опасност изглежда възниква от експозиция по време на пренаталното или ранното следродилно развитие, тоест когато се образуват нервната система и органи.
Някои от последствията обаче може да не се появят чак десетилетия по-късно и все повече се предполага, че много заболявания при възрастни се коренят в нарушено развитие на плода.
Един от най-шокиращите примери за това е диетилстилбестрол (DES), синтетичен аналог на естроген, който се предписва широко на бременни до 70-те години. с цел предотвратяване на спонтанен аборт и стимулиране на растежа на плода.
Този ендокринен разрушител се оказа невероятно опасен и причини репродуктивни проблеми и рак на вагината, които се проявиха след пубертета.
Страдат не само хората. Ендокринните разрушители са повсеместни в замърсена вода, въздух и храна, което означава, че съществува риск и за дивата природа.
Установено е, че рибите в Големите езера страдат от репродуктивни проблеми и анормални тумори на щитовидната жлеза поради излагане на ендокринни разрушители, полихлорирани бифенили (ПХБ).
В един регион на Флорида популацията на алигатори рязко намалява след разливане на пестициди, което доведе до намаляване на репродуктивните органи и намаляване на успешното размножаване. Установено е, че алигаторите и техните яйца са замърсени с химикали, разрушаващи ендокринната система.
10 общи източника на ендокринни разрушаващи химикали
Наскоро Epoch Times състави списък с 10 често срещани източника на ендокринни разрушители и какво можете да направите срещу тях.
-
Продукти за лична хигиена Шампоани, балсами, овлажнители, козметика и други продукти за лична хигиена често съдържат ендокринни разрушители, включително (но разбира се, не само) фталати. Фталатите са група химикали, които правят мъжете при много видове да приличат повече на женските.
Тези химикали нарушават ендокринната система на фауната, причинявайки рак на тестисите, деформации на гениталиите, нисък брой сперматозоиди и безплодие при редица видове, включително например мечки, елени, китове и видри.
Друг ендокринно разрушаващ химикал, триклозан, се намира дори в някои марки пасти за зъби. Преминаването към естествени и / или домашни продукти за лична хигиена ще помогне да се избегне такова излагане. Можете също да опитате да намалите броя на личните продукти, които използвате всеки ден.
- Пия вода. Водата, която пиете, може да бъде замърсена с атразин, арсен и перхлорат, като всичко това може да наруши ендокринната система. Качествената система за филтриране на водата ще ви помогне да защитите вас и вашето семейство - както в кухнята, така и в банята.
-
Консервирани храни. Анализ на 252 марки консервирани храни установи, че 78 от тях все още използват бисфенол А (BPA), въпреки че са официално признати за ендокринен разрушител. BPA е свързан с редица здравословни проблеми, особено при бременни жени, плодове и малки деца и при възрастни, включително:
Структурно увреждане на мозъка Промени в поведението на половете и ненормалното сексуално поведение Хиперактивност, повишена агресивност и трудности в обучението Ранен пубертет, стимулиране на развитието на млечните жлези, нарушени репродуктивни цикли и дисфункция на яйчниците, безплодие Повишено образуване на мазнини и риск от затлъстяване Стимулиране на раковите клетки на простатата Имунната функция се променя Увеличен размер на простатата и намален брой сперматозоиди - Продукти, отглеждани по традиционен начин. Пестицидите, хербицидите и промишлените отпадни води покриват конвенционално отглежданите плодове и зеленчуци с разрушаващи ендокринни химикали. Винаги, когато е възможно, купувайте и яжте органично отгледани и подправени храни, за да намалите излагането си на ендокринни разрушаващи пестициди и торове.
- Месо и млечни продукти на животни и птици, отгледани при ограничени условия. Животните, отглеждани в среда с ограничено съдържание (CAFO), също са склонни да бъдат натоварени с антибиотици, хормони и други индустриални химикали, които могат да нарушат ендокринната система. Потърсете животински продукти от малки местни фермери, които практикуват паша и избягват използването на химикали.
- Риба с високо съдържание на живак. Рибите, замърсени с високи нива на живак и други тежки метали, също се избягват най-добре, защото тези метали също нарушават хормоналния баланс. Акула, риба меч, сафрид, марлин и гребен са най-греши, но се оказва, че дори рибата тон е замърсена на опасно високи нива. Отглежданата риба („морска CAFO”) също е с високо съдържание на замърсители и е най-добре да се избягва. Когато става въпрос за ядене на морски дарове, малките риби като сардини, аншоа и херинга са склонни да бъдат по-ниски в замърсителите и по-високи в омега-3 мазнините.
-
Кухня. Пластмасовите съдове и готварските съдове с незалепващо покритие, които се намират във всяка кухня, са друга опасност. Пластмасовите контейнери могат да съдържат BPA или други ендокринни разрушаващи химикали, които могат да влязат в храната, особено когато пластмасата се нагрява. Поли- и перфлуороалкилните вещества (PFAS), които се използват за образуване на незалепващи, замърсяващи и водоотблъскващи повърхности, също са токсични и много устойчиви, както в организма, така и в околната среда.
При нагряване, незалепващото покритие отделя перфлуоро-каприлова киселина (PFCA), която е свързана с заболяване на щитовидната жлеза, безплодие, проблеми в развитието и репродуктивни нарушения. По-безопасните опции са чугунени съдове за готвене с керамично и емайлово покритие - тя е трайна, лесна за почистване (дори от най-изгорялата храна, просто я накиснете в топла вода) и напълно инертна, тоест не изпуска никакви вредни химикали във вашия дом.
- Почистващи препарати. Търговските решения за почистване на подове, тоалетни, печки, прозорци и други са склонни да съдържат промишлени химикали, които могат да влошат хормоните. Например, нонилфенол етоксилатите (NPE), често срещана съставка в детергентите и универсалните продукти, са забранени в Европа, тъй като е установено, че е мощен ендокринен разрушител, който превръща мъжките риби в женски. Може да се изненадате, но не е трудно да си направите почистващи препарати у дома, като използвате различни комбинации от оцет, сода за хляб, етерични масла и дори кокосово масло.
- Офис продукти. Касети, тонер и други разтворители, често срещани в офиса, са друг източник на разрушаващи ендокринни химикали. Работете с тях внимателно, когато е възможно, като сведете до минимум тяхното въздействие.
-
Касови чекове. Термичната хартия има покритие, което става черно, когато е изложено на топлина (принтерът в касата генерира топлина, което води до появата на цифри и букви върху хартията). Той също съдържа BPA и изследванията показват, че работата с този тип хартия може да увеличи нивата в тялото. Проучване, проведено от списанието за аналитична и биоаналитична химия, показа, че от 13 анализирани вида термохартия, BPA се съдържа в 11.
Задържането на тази хартия само за пет секунди е достатъчно, за да може BPA да попадне на човешката кожа и ако пръстите ви са мокри или мазни (например, ако току-що сте използвали лосион или сте яли мазни храни), количеството BPA от хартията се увеличава 10 пъти.
И накрая, като се има предвид, че хората често слагат чекове в портфейлите си до банкнотите, банкнотите също са замърсени с BPA. В проучване, публикувано в Science and Technology for the Environment, учените тестваха сметки от 21 страни за BPA и откриха веществото във всяка проба.
Ето защо, опитайте се да не поставяте чекове във вашия портфейл или портфейл, тъй като изглежда, че те пренасят химикала на други повърхности, с които влизат в контакт. Освен това е добре да миете ръцете си всеки път, когато боравите с чекове и сметки, и се опитвайте да не се справяте с тях, ако току-що сте приложили лосион или други мазни вещества, тъй като това може да увеличи експозицията на BPA. Ако работите като касиер в банка или в магазин и постоянно се занимавате с такава хартия, може да се наложи да носите ръкавици, особено ако сте бременна или в детеродна възраст.
Още 19 съвета за намаляване на излагането в домашни условия на химикали
- Когато е възможно, купувайте и яжте органично отгледани и подправени храни, за да намалите излагането си на хормони, пестициди и торове. Опитайте се да избягвате млякото и други млечни продукти, съдържащи генетично модифициран рекомбинантен ховешки растежен хормон (rBGH или rBST).
- Вместо традиционна отглеждана или отглеждана риба, която често е замърсена с ПХБ и живак, изберете добавки с качествено рафинирано крилово масло или яжте дребна риба или риба, които са лабораторно тествани за чистота от морето. Поради тези причини, уловената морска аласканска сьомга е единствената риба, която ям.
- Купувайте храна в стъклени бутилки или буркани, а не в пластмасови или калаени контейнери, тъй като химикали от пластмаса могат да попаднат в съдържанието.
- Съхранявайте храни и напитки в стъклени, а не в пластмасови контейнери и избягвайте използването на пластмасова обвивка.
- Използвайте стъклени шишета за бебета, а не пластмасови чаши sippy.
- Яжте предимно сурова, прясна храна. Преработените, предварително опаковани храни (от всякакъв вид) са често срещан източник на химикали като BPA и фталати.
- Сменете тиган и тигани с незалепващо покритие с керамични или стъклени.
- Филтрирайте вашата чешмяна вода за пиене и къпане. Ако можете да си го позволите, филтрирайте водата си за къпане, тъй като кожата ви абсорбира замърсителите. За да премахнете ендокринния разрушаващ хербицид атразин, уверете се, че филтърът е надлежно сертифициран. Перхлоратът може да се филтрира, като се използва единица за обратна осмоза, според работната група по опазване на околната среда.
- Потърсете продукти, произведени от компании, които използват земя, животни и растения, нетоксични или 100% органични технологии. Това се отнася за всичко - от хранителни продукти и продукти за лична хигиена, до строителни материали, килими, боя, бебешки продукти, тапицерия и други.
- Използвайте прахосмукачка с HEPA филтър, за да премахнете праха от дома си, който често е замърсен със следи от химикали.
- Когато пазарувате нови артикули като мебели, матраци или подложка за килими, попитайте какъв тип забавител на горенето използват. Бъдете внимателни и / или се опитайте да избягвате продукти, съдържащи PBDE, антимон, формалдехид, борна киселина и други химически вещества, съдържащи бром. Когато се отървете от тези токсични елементи в дома си, изберете тези, които съдържат естествени, по-малко запалими материали като кожа, вълна и памук.
- Избягвайте дрехите, мебелите и килимите с мръсотия и водоотблъскващи покрития, за да предотвратите далеч на перфлуорирани съединения (PFCs).
- Минимизирайте използването на пластмасови играчки за деца - вместо това вместо естествено дърво или плат.
- В домашни условия използвайте само естествени или домашни почистващи препарати. Избягвайте продукти, съдържащи 2-бутил гликол (EGBE) и метоксидигликол (DEGME), два токсични гликолови етера, които могат да пречат на плодовитостта и да навредят на ембриона.
- Преминете към органични марки тоалетни принадлежности като шампоан, паста за зъби, антиперспиранти и козметика. Много от тях могат да бъдат заменени например с кокосово масло и сода за хляб. EPWG е съставила обширна база данни от продукти за лична хигиена, без фталати и други потенциално опасни химикали. Предлагам и една от най-качествените линии на органични продукти за грижа за кожата, шампоани, балсами и масла за тяло, които са напълно естествени и безопасни.
- Заменете женските хигиенни продукти като санитарни подложки и тампони с по-безопасни алтернативи.
- Избягвайте изкуствени освежители за въздух, антистатични средства, омекотители за тъкани и други синтетични аромати.
- Потърсете продукти без мирис. Единен изкуствен аромат може да съдържа стотици - ако не и хиляди - потенциално токсични химикали.
- Заменете винилната си завеса за душ с текстилна.
