Колкото и да говорят за уникалността на всеки човек, въпреки това поведението на всички като цяло може да се счита за идентично. Действията ни, извършвани автоматично, като правило са сходни и затова психологията ни позволява не само да разкрием всеки, но дори и да контролираме индивида. Най-простите и най-ефективни техники на тази наука за "човека на знанието" могат безопасно да се прилагат в ежедневието:
- Ако отговорът на събеседника не ви е допаднал, например, той не е казал нещо, изразил се неясно или излъгал, не е нужно да питате отново. Вместо това просто мълчаливо и внимателно го погледнете в очите - тази техника просто няма да му остави никакъв шанс и той ще бъде принуден да продължи мисълта си.
- Ако някой вика на вас, направете усилие за себе си и останете напълно спокойни, оставайки спокойни. Първата реакция на крещене е гняв, който поведението ви само ще провокира, но ще отшуми много бързо и ще започне реакция номер две - чувство на вина за вашето предизвикателно и агресивно поведение. Най-вероятно това ще е крещящият, който ще поиска прошка.
- Ако знаете, че ще получите критика от човек (те ще правят коментари или ще се скара), вземете смелост и се опитайте да седнете или да застанете до него - в този случай той ще омекне и негативът ще дойде от него няколко пъти по-малко, отколкото ако бяхте на разстояние …
- Яденето на храна на човек е свързано с мир и безопасност, защото ние го правим, най-често, у дома, в собствените си стени. Ето защо, ако сте много разтревожени, дъвчете дъвката: тя ще излъже мозъка ни, създавайки впечатление, че ядете, и следователно ще ви накара да се почувствате по-уверени и спокойни.
- Стар и доказан метод, използван от много студенти в изпита: да си представите, че учителят е ваш добър и близък приятел, тогава ще бъде много по-лесно да отговорите и ще се почувствате по-спокойни. Този трик работи с всеки интервюиращ! Използвайте го преди важно интервю.
- Ако всички в компанията започнат да се смеят наведнъж, тогава всеки на ниво инстинкт гледа кой го харесва най-много, с когото би искал да стане по-близък. Затова хванете погледи след успешна шега, научете много нови неща.
- Когато се срещате с човек, изразете малко повече радост в отношението му: например, усмихнете се искрено или се опитайте да кажете името му нежно и топло, тогава с течение на времето ще започнете да се отнасяте към него много по-добре с цялата сериозност и радостта от срещата ще бъде искрена.
- Ако работата ви е свързана с хората, тогава можете да ги „принудите“да се държат по-учтиво и нежно: поставете огледало зад себе си, така че вашите събеседници да виждат отражението си - като правило в огледалото винаги се опитваме да изглеждаме по-добре, да се усмихваме и да се виждаме ядосани и не искаме да бъдем вредни.
- Искате ли да привлечете вниманието на човек, който харесвате? Погледнете внимателно обекта непосредствено зад раменете му и щом разберете, че сте хванали погледа му върху себе си, бързо погледнете „жертвата“в очите и се усмихнете малко - тя работи безупречно.
- Всъщност можем да контролираме стреса си: когато сте много разтревожени, усетете как сте започнали да дишате по-дълбоко, как сърцето ви пулсира по-бързо и се опитайте да се принудите да дишате по-спокойно и да балансирате ударите. Наистина можем да го направим.
- Искате ли да спечелите човек на първата среща, за да получите симпатията му? Просто определете цвета му на очите в момента на среща: контактът с очите е благоприятен за вас.
- Когато задавате някои изисквания или условия, първоначално повдигнете летвата. Най-вероятно човекът няма да се съгласи на това и ще откаже. Но от друга страна, относно реалните условия, които ще предложите по-късно, той ще се съгласи на сто процента: хората са склонни да ви дадат по-малко, ако преди това ви отказаха нещо повече.
- Хората са привлечени към хора, които са уверени в себе си и своите действия, така че просто покажете, че знаете точно какво казвате или правите (дори и да не е съвсем вярно).
Накрая бих искал да кажа, че изражението на лицето ни е тясно свързано с емоциите: повдигаме вежди, когато сме раздвижени, присвиваме очи, когато плачем. И обратно: изражението на лицето влияе върху вътрешното състояние - ако в момента правите гримаса, подобна на тази, която се появява на лицето ви при плач, най-вероятно сълзите ще започнат да се търкалят от само себе си. Използвайте тази функция в своя полза: усмихнете се! Усмихвайте се просто така, без причина и само след няколко секунди тази усмивка ще стане истинска и искрена!