Според Ведите нашият свят се състои от три гуни, тоест елементи, състояния. Това са режимите на доброта, страст и невежество. И всичко, което правим на този свят, правим в една от тези гуни. А здравето ни също зависи от гуните, в които се намираме.
Гуната на невежеството
Гуната на невежеството (тамас) е най-неприятната. Човекът в него е в миналото. Например, той постоянно говори за това, което беше по-добре преди, но сега всичко е лошо, а наоколо има само мрак и безнадеждност.
Човек в режим на невежество не вижда нищо добро около себе си, искрено страда от несъвършенството на света, постоянно изпитва различни негативни емоции.
Излишно е да казвам, че хората, които са в тази гуна, са най-болните и те са постоянните и недоволни пациенти в болници и клиники.
Освен това човек може да бъде в режим на невежество, независимо от възрастта - има млади „стари хора”, които постоянно се оплакват от живота и се разболяват, а има и будни възрастни хора, които сутрин тичат в паркове.
Най-неприятно е да общувате с хора, живеещи в режим на невежество - те постоянно хленчат, оплакват се от болести, проблеми, вярват, че всеки им дължи и за всичко, което не са успели, са виновни други - родители, правителство, работодатели и т.н. P.
Промоционално видео:
Гуна на страстта
В режим на страст (раджас) човек живее за бъдещето. Не може да се успокои и постоянно мечтае как ще бъде всичко след много години. За хората дългият престой в режим на страст е изпълнен с неприятни последици. Те не могат да се насладят на това, което ги заобикаля в момента.
Разликата в гуните според Симпсъните.
Понякога хората в режим на страст се увличат с нещо твърде много. Например, една домакиня може да е обсебена от чистотата и през цялото време мие, чисти, чисти нещо, докато тя ще се дразни от домакинствата или гостите, защото нарушават реда. И в същото време такива жени не изпитват удоволствие от реда, те непрекъснато мислят, че нещо може да се подобри.
Или човек обича да събира, като същевременно напълно не чувства удовлетворение - струва му се, че ще е добре само в бъдеще, когато купи друга фигурка, но това бъдеще е недостижимо, тъй като винаги не му е достатъчно.
Хората, които живеят в режим на страст, могат да страдат от много заболявания. Те могат да забравят да ядат, те винаги бягат някъде, енергията им непрекъснато си тръгва, понякога върху напълно безсмислени неща и в същото време не знаят как да се възстановят. В резултат на това такива хора могат да страдат от безсъние, сърдечни и нервни заболявания и др.
Гуната на добротата
Режимът на доброта (саттва) е най-удобният за човек. В него той живее в състояние на тук и сега. Добротата е специално състояние, когато човек е щастлив, той е в хармония със себе си и света около него. Освен това това състояние не се дължи непременно на факта, че лежите спокойно на брега на океана и слушате звука на прибоя. В добрината, можете да правите каквото искате, дори да правите трудни неща. Същата домакиня в режим на доброта ще се радва на почистване, от това, че апартаментът е станал по-чист, да изпитва искрено щастие от факта, че и други хора са в тази чистота.
Балансът между гуните е важен в живота.
Как човек може да бъде в режим на доброта? Първо, на хранително ниво. Храните също принадлежат към трите гуни, а чистата вода, медът, млякото, ядките, плодовете и зеленчуците се считат за благоприятни. Второ, гуната на добротата зависи от вашите мисли - можете да успокоите ума си с добри мисли, медитация, молитви и т.н. Благоприятната физическа активност също работи - плуване, ходене, йога, чигонг и т.н. Общуването с доброжелателни хора също допринася за това да сте в тази гуна, както и да посетите благоприятни места - пътувания до природата, в провинцията, пътувания до музеи, театри и др. (важно е да се съзерцава изкуството, създадено в доброта, а не в невежеството и страстта).
Тоест, човек трябва да бъде в такава среда, да общува с такива хора и да прави такива неща, които го карат да се чувства щастлив тук и сега, в тази минута.
Всеки човек обаче трябва понякога да бъде в режим на страст и в режим на невежество - понякога е полезно да бъде тъжен за миналото или да направи скок в бъдещето. Но трябва да сте сигурни, че режимът на добротата все още става решаващ за живота ви. На снимката по-горе можете да видите, че основното ви състояние трябва да е блажено, малко повече страст и много малко невежество.
Автор: Наталия Трубиновская