Знаете ли, че насън можете да общувате със себе си?
Напредналите мечтатели са забелязали, че позовавайки се на съня като цяло, а не на определен характер, става възможно да общуват с тяхното така наречено „второ съзнание“.
В книгата „Ясни сънища: Пътят към вътрешния Аз“, опитният оневронавт Робърт Вагонер нарича феномена на присъствието на фоново съзнание в съня „осъзнаване зад екрана на съня“. Често това съзнание изглежда мъдро и дори всезнаещо, то може да даде полезни препоръки за решаване на житейски проблеми или отговори на въпроси, зададени от сънуващия.
Достъпът до такъв великолепен източник на знание е друга неоспорима полза от осъзнатото сънуване. Нека се опитаме да разберем откъде идва фоновото осъзнаване и как да установим контакт с него.
Как да общуваме насън със своето „второ съзнание“
За щастие техниката е доста проста.
Следващият път, когато се събудите насън, използвайте трика на Вагонер и подложете на малко подсъзнание малко изпитание:
Промоционално видео:
Напълно игнорирайте всякакви специфични знаци или символи
Извикайте въпроса си в пространството на осъзнаването отвъд мечтата
Да, толкова е просто. Просто хвърлете глава назад и ясно извикайте молбата си „на никъде“.
Можете да зададете всеки въпрос - и да получите отговор под всякаква форма. Това може да е писане на стената, глас от небето или нова ситуация, която внезапно се сбъдва в съня ви.
Понякога отговорът може да бъде голяма изненада за вас, но не забравяйте, че той идва от вашето „второ съзнание“, което често знае много повече, отколкото бихте си помислили.
Моят опит за взаимодействие с „второ съзнание“
Откакто открих този метод, зададох на второто си съзнание безброй въпроси.
Понякога не получавам отговор веднага и трябва да повторя въпроса си (като бонус, това задълбочава още повече осъзнаването ми). Като цяло, Sleep рядко напълно игнорира моите искания.
Нямам надценени очаквания по отношение на реакцията от подсъзнанието ми. Просто спокойно изчаквам известно време, докато мечтата ми формулира отговора на молбата ми.
Искам да споделя с вас няколко примера за моето общуване с моята предистория.
Маймунски човек
Веднъж, събуждайки се насън, вървях по една неясно позната английска улица. Наоколо беше сиво и мрачно, както в обикновения живот, но знаех, че сънувам и поради това ме привлече да помириша. Без да се замислям, извиках: "Покажи ми нещо забавно!"
Следващото нещо, което видях, беше многоцветна пухкава маймуна с големината на възрастен, която вървеше към мен с лесна грациозна походка. (Изглежда, че е бил някакъв далечен роднина на Сали от Monsters, Inc.) Козината на съществото изглеждаше много реалистично, както на снимката с висока разделителна способност. Подмина ме с такъв безгрижен въздух, сякаш блажено не му пукаше за всички светски дела.
Този странен герой, който изникна от нищото, беше наистина забавен и не можех да не се усмихвам. Беше очарователно. Събудих се, поразен от чувството за хумор на собственото си подсъзнание.
Вътрешна богиня
Бях заобиколен от великолепен пейзаж: красиви дървета, обширни полета, простиращи се до хоризонта. Като разбрах, че сънувам, извиках: „Покажи ми нещо невероятно!“
Небето светна от светлина и върху него изведнъж се появи удивителен оранжев залез. Видях огромна женска фигура в оранжеви дрехи с дълга, вълнообразна кафява коса, която се появи в небето. Тя сякаш светеше отвътре.
Тя не каза нищо, но изведнъж ме обзе чувство на огромна сила и увереност. Чувствах, че това, което виждам в небето, е проекция на самия мен или поне обобщена културна проекция, която може да ме направи по-силна. Това беше един от най-красивите моменти в мечтания ми живот.
В горните примери просто помолих мечтата си да ми покаже всякакви интересни неща. В други случаи задавах конкретни въпроси относно личния си живот, когато не бях сигурен какво да правя (определено подкрепата на подсъзнанието добавя тежест към взетите решения).
Наред с други неща, нашето вътрешно Аз е неизчерпаем източник на творческа енергия, способен да превърне мечтата в нова, неочаквана посока, както в тази история:
До безкрайност и отвъд
Вкъщи съм, пред прозореца е нощ. Излизам на улицата и рисувам във въздуха осмица, обърната отстрани - символ на безкрайността.
Веднага се оглеждам, забелязвам звездите, които блещукат в нощното небе и факта, че пейзажът около мен е по-ярък, отколкото би трябвало да бъде по това време на деня. Тържествено провъзгласявам: "До безкрайност … и след това!"
Отначало нищо не се случва … само няколко искри пламват във въздуха, сякаш в този момент се пуска някакъв магически двигател.
Решавам да опитам отново. Този път рисувам Омега като символ на абсолютна безкрайност и повтарям силно фразата, която казах по-рано: „До безкрайност … и след това!
БАМ - милиони бели точки се хвърлят право в лицето ми. Откривам, че обикалям космоса, плавайки през неописуема празнина, пълна със звезди и тъмнина едновременно. Звездите бързо изчезват от полезрението ми, сякаш се втурват покрай мен с безкрайно висока скорост. Скоро вече не мога да понасям величието на случващото се и се събуждам.
Както можете да видите, това не е просто игра на въпроси и отговори с вашия мечтан герой. Взаимодействате с вътрешното си осъзнаване, със скрития директор на мечтата си. Не е задължително да видите конкретно лице, към което можете да се обърнете директно (всъщност в 9 от 10 случая персонификацията липсва). Въпреки това ще почувствате, че зад всичко, което се случва, има някакво съзнателно начало, което формира мечтаната ви реалност. Това без съмнение е едно от най-големите чудеса на света на мечтите.
Какво е вашето Аз в осъзнат сън?
Робърт Вагонер изложи своя собствена теория за същността на този мистичен наблюдател:
„В допълнение към интелигентните и съзнателни герои на сънищата (които могат да бъдат фрагменти от съзнание или под-личности), сънуващият изглежда може да влезе в контакт с нещо по-всеобхватно и осъзнато, което може да се нарече„ подсъзнателното Аз “,„ вътрешно его "или„ вътрешно аз ".
Обърнете внимание на това как този вътрешен наблюдател се различава от обикновените герои или обекти от сънища. Той е самата мечта.
Неговите комуникации и визуализации, мисли и идеи моментално се превръщат в строителен материал в работилницата на една мечта, променяйки я, въвеждайки в нея нови образи и звуци. Ако в отговор на въпрос, изразен на сън, чуете нещо, което ви излъчва на висок глас, това е чудесен сигнал, че сега наистина общувате с подсъзнанието си.
Вагонер не се спира на собствените си теории - той отива по-нататък, обяснявайки как те резонират с отраженията на Карл Юнг върху вътрешната психическа система на съзнанието:
„… Опитните мечтатели говорят за многобройни случаи на взаимодействие с вътрешното его, което може да бъде характеризирано като отговорно, интелигентно и целенасочено начало. Естеството на тези взаимодействия предполага наличието на независимо функционираща и възприемаща психическа структура или вътрешно Аз, до която ние получаваме достъп при осъзнато сънуване. Някои мечтатели наричат тази структура по-поетично: „създателят на съня“.
Може би най-голямата откровеност е стабилната, логична природа на вътрешния наблюдател. За разлика от теорията на Фройд за примитивното несъзнавано, управлявано от инстинкти и потиснати емоции, „подсъзнателното осъзнаване“изглежда здраво, функциониращо паралелно със съзнанието, система, скрита зад нашето будно Аз.
Изследванията на Ърнест Хилгард показват, че можем да се свържем със „скрития наблюдател“и в състояние на дълбока хипноза. След разговор със скрития наблюдател, неговите хипнотизирани субекти споделиха впечатленията си: „Скритият наблюдател винаги е нащрек, той е зрял, рационален и разполага с информация, която ние нямаме“. Други добавиха: "В този момент той беше възприет като специална, всезнаеща част от мен."
Следователно, когато разговаряме в осъзнат сън със скрит наблюдател, не е задължително да взаимодействаме с потиснато несъзнавано в разбирането на Фройд - вероятно ние общуваме с нашия „брат в разума“. По този начин една част от този тандем (нашето вътрешно Аз) изпълнява функцията за проследяване, докато другата част (нашето будно Аз) е отговорна за вземане на решения и предприемане на действия. Поради тази причина понякога можем да получим неочаквани отговори от скрития си ум: нашето будно съзнание просто не би си помислило за тях.
10 неща, които да поискате от съня си в съня си
Най-добре формулирайте исканията си, докато сте будни, когато имате време да помислите за това, което наистина бихте искали да знаете или да мечтаете.
Отделете малко време, за да запишете въпросите си точно сега или поне да ги запомните добре, за да са „под ръка“следващия път, когато осъзнаете.
Много ми беше интересно да чуя мнение на експерт относно това, което би си струвало да попитаме второто ни съзнание, затова се свързах с Робърт Вагонер. Ето списък на това, което той препоръчва:
1. Покажете ми нещо забавно!
2. Покажете ми нещо, което би било важно за мен да видя!
3. Позволете ми да изживея чувството за безусловна любов!
4. Позволете ми да изживея чувството на абсолютно самочувствие!
5. Покажете ми тази мечта по начина, по който я виждате!
6. Нека тялото ми да се чувства напълно здраво!
7. Покажете ми как да започна да изпитвам по-осъзнати сънища!
8. Покажете ми най-успешното ми минало въплъщение!
9. Позволете ми да видя домашен любимец от детството си, _!
10. Покажете ми най-ефективния начин за решаване на моя _ проблем!
Не забравяйте, че ако не се обръщате директно към конкретен герой в съня си (който, напълно възможно, представлява някаква част от вашата психика или е елемент от програма за сънища), отговорите на вашите въпроси ще бъдат получени директно от вашето вътрешно Аз, което е важен източник на интуитивни прозрения. …
Нещо повече, тази част от съзнанието не се ограничава само до вътрешния Критик и Скептик, които се активират с пробуждане, следователно в тази среда отговорите, които идват при Вас, са по-смели и амбициозни, отколкото бихте си помислили в обикновената реалност.
И това е основната причина, поради която толкова обичам тази техника.
От Ребека Търнър