Има цяла наука, наречена рефлексология и изучава биоактивни точки, разположени на дланта (точно както на стъпалото и ухото) и управляващи цялото тяло.
Палец
Тревожност, главоболие, Палецът, като котва, е отговорен за всички решения. Тя е тясно свързана с човешките емоции, а именно тревожност, депресия, повишена тревожност.
Точките на палеца са тясно свързани с далака и стомаха. Ако се чувствате депресирани и депресирани, или ако изпитвате главоболие и необичайна нервност, хванете палеца и натиснете върху него. Не много! Не искаш да се нараниш, нали? Правете упражнението за 3-5 минути. Повече е възможно, няма противопоказания.
Показалец
Промоционално видео:
Обезсърчението, мускулната болка, показалеца е тясно свързано със страх и смущение. Ако говорим за вътрешни органи, то този пръст има пряка връзка с бъбреците.
Според проучване на университета в Минесота, пациентите с бъбречно заболяване са имали значително подобрение, когато рефлексотерапията е била включена в тяхната програма за лечение. Освен това, масажирането на показалеца ще намали мускулната болка и дискомфорта в тялото.
Среден пръст
Гняв, умора. Ако се чувствате уморени, опитайте да масажирате средния пръст. Средният пръст е пряко свързан с гняв и раздразнение.
Освен това, масажирането на този пръст може да помогне за облекчаване на чернодробните проблеми. Такива упражнения имат ефект и защото масажът незабавно подобрява кръвообращението, като същевременно премахва безпокойството.
Безименен пръст
Отрицателни емоции, лошо храносмилане. Ако се чувствате зле, сякаш цялата ви енергия е изсмукана, обърнете внимание на безименния пръст. Умереният натиск върху този пръст ще има благоприятен ефект върху храносмилателните и дихателните функции на тялото.
Опитайте се да запазите спокойствие и да наблюдавате дишането си, докато правите упражнението.
Малък пръст
Нервност и стрес. Малкият пръст е отговорен за това как се виждаме в този свят, какво място заемаме и как се чувстваме. Най-просто казано, става въпрос за самочувствие. Критикувате ли се твърде много? Оставете негативни емоции, дишайте дълбоко и масажирайте мезинката си!
Това упражнение може да бъде много полезно, ако имате болки в тялото или безпокойство.
Палма
Гадене, напрежение в тялото. Натиснете пръстите на едната ръка в дланта на другата ръка. Направете три бавни вдишвания и издишвания. Можете също така да правите ротационни движения.
Дланите са отговорни за функционирането на повечето вътрешни органи. Освен това масажът на дланите ще помогне да се справите със световъртеж и стомашно-чревни проблеми.
Обятия
Кръвообращение, концентрация. За да се успокоите и да се съсредоточите върху нещо важно, притиснете дланите си един към друг и приложете лек натиск.
Подобно упражнение не само ще помогне да се подредят мислите и чувствата, но ще помогне и за подобряване на кръвообращението, а доброто кръвообращение, както знаете, е един от признаците за здравето на организма като цяло.