Потиснатите емоции унищожават тялото ни и могат да доведат до истински физически заболявания, сигурни са психолозите. Всяка емоция, която не е намерила изход, провокира вътрешен конфликт и поражда заболяване. Учените изчисляват, че в повече от една трета от случаите причината за физическите симптоми не са вируси и бактерии, а по-скоро стрес, емоционални травми и вътрешни конфликти.
„Можем да кажем, че психосоматичните заболявания са болка и страдание на душата, която не е намерила друг изход, освен чрез тялото, това е историята на душата за себе си и най-често - нейния вик“, коментира психологът Ирина Костина. Според нея болестта започва в момента, в който човек достигне своите физически и емоционални граници. Времето за достигане на тези граници зависи от това колко енергия има човек или колко пъти е изпитвал същата вътрешна болка.
Бащата на психосоматиката Франц Габриел Александър в книгата „Психосоматична медицина“разказва подробно и подробно, че заболяването протича на кръстопътя на три сфери - психологическа, физиологична и социална, пише в статията си Наталия Емшанова. Според Александър цялостната картина изглежда така. Има два фактора: физиологичен (орган, отслабен от генетиката или условията на развитие) и психологически (личностни черти, вътрешни конфликти и обичайния набор от емоции). И тогава при тях идва социален фактор (неблагоприятна ситуация) и предизвиква реакция. Може да се каже, че звездите се сближиха.
Най-любопитното е, че психологическият фактор - видът на първоначалния психо-емоционален конфликт - може да бъде локализиран далеч от самата болест във времето. Тоест, „в началото имаше дума“, а човекът дори не знаеше за това, докато не се случи определен шок. Оказва се, в известен смисъл, че във всеки от нас има определена бомба със закъснител под формата на два фактора - отслабен орган и "ядрен конфликт" (от думата "ядро, център").
Ядрен конфликт възниква по правило в детството в резултат на противопоставянето на желанията и чувствата на детето и изискванията на семейството. Детето получава от родителите определено отношение, което тихо дреме в безсъзнание. След известно време продължителният стрес се наслагва върху получената по-рано настройка, от която се потискат истинските чувства и се появява болест. Нека сега се опитаме да разберем какъв „ядрен конфликт“стои зад тази или онази болест.
Кожни заболявания
Кожата е едновременно границата на тялото и сетивния орган. Тя е и това, което ни защитава, и това, с което влизаме в контакт. Чрез докосване можем да предадем любов и нежност. Те също могат да бъдат източник на болка. Кожата се зачервява от срам, пребледнява и се поти от страх, предавайки ни като лош партизанин.
Промоционално видео:
Кожните заболявания винаги са проблеми с контакта и границите. Това винаги е противоречиво съобщение „Докосни ме - не ме докосвай“.
Някъде в дълбините може да има потиснат и самонасочен гняв. Тези, които, проявявайки любов, нарушават твърде много границите или, напротив, са жестоко отхвърлени, ако искат да се приближат.
Като пример можем да посочим хипер-защитна майка, която постоянно не само гали и гали бебето, но и безцеремонно се разпорежда с неговите неща и лично пространство като възрастен.
Но тъй като жената през цялото време беше гальовна и уязвима, беше абсолютно невъзможно да й се сърдим, защото „тя е майка и прави всичко само за него“. В моменти на поредното нарушаване на границите тийнейджърът изпитваше едновременно гняв и вина за тази емоция. Невъзможно беше да се разберат и изразят тези чувства. В такива моменти от живота невродермитът е бил особено силен.
Друг, полюсен вариант е много заета майка. Тя винаги си тръгваше рано и идваше, когато детето вече спеше. Но ако бебето се покриеше с петна и рани, тя си оставаше вкъщи и го мажеше с мехлем, леко докосвайки с топли ръце … Стомашно-чревни разстройства
Думите "корем" и "живот" вървят ръка за ръка
По време на хранене детето получава не само майчиното мляко, но и топлина, внимание, грижи, обич, удоволствие и успокоение. Ако майката се храни навреме, детето се чувства обичано, защитено и той харесва живота. Продължителното чувство на глад ви ядосва и след това алчно попива повече, отколкото ви е необходимо.
Помислете само колко чувства са свързани с храната! Спектърът на психосоматичните заболявания също е огромен. Булимията е ненаситност, алчност за храна, като метафора за най-голямата липса на любов и сигурност.
Анорексия - отказ от ядене като бунт, като екстремен начин за привличане на внимание. Гладна стачка като израз на гняв и негодувание.
Язвата на стомаха и дванадесетопръстника са болест на „хората от западната цивилизация, живеещи чрез стремежи и амбиции“, бизнесмени и свръхотговорни работници. На повърхността - амбиция, активност, независимост, а в дълбочина - потиснато желание за любов и голямо негодувание.
Респираторни заболявания
Равномерното и дълбоко дишане е свързано със свобода, лекота и доволство. Тежък - с товар от преживявания, задръжки, страх. Спрян - с гняв и възмущение. Вдишването е запълващо. Издишване - опустошение, релаксация. Естественото продължение на дишането е речта. Помните ли фразата „настъпих гърлото на собствената си песен“? Хората, които се лишават от „правото на глас“, често получават настинки с различни усложнения.
И в основата на бронхиалната астма е конфликтът между нуждата от любов и страха от отхвърляне. Нуждата от любов и подкрепа е силна, но се потиска, защото заплашва „задушаване“, гневът също е невъзможен, тъй като заплашва с отхвърляне. Така че астматикът остава някъде по средата, между вдишването и издишването, поради повишени изисквания и очаквания, неспособен да се отпусне, изпитвайки пристъпи на задушаване.
Сърдечно-съдови заболявания
Харесваме тези искрени, винаги усмихнати хора. Също така казваме „очите са кървясали от ярост“и избягваме онези, които показват недоволството си и открито изразяват гняв. Как да се справим с гнева и възмущението? Ако едно дете не бъде научено да ги изразява конструктивно, да защитава границите си по цивилизован начин и да зачита ценностите си, то то ще се научи да потиска гнева, за да бъде достоен човек. И колкото по-силно е налягането на средата, толкова по-високо ще се издигне колоната под налягане. „Искам да отговарям тук, да контролирам всичко и да те поставя на мястото ти. Много съм много ядосана, но не е толкова прилично. Трябва да запазя добро лице. Затова сега ще ви се усмихвам”, ще ви каже пациент с хипертония. Не с думи. Тонометър.
Метаболитни и ендокринни проблеми
Метаболитните процеси в тялото се случват тихо и неусетно, показвайки ни само резултата: промяна в настроението, сънливост или енергичност, активност или летаргия. Откриването на метаболитна патология е една от най-трудните задачи, тъй като самият „метаболитен процес” не боли. Понякога човек изобщо не изпитва болка и само по косвени признаци може да се установи, че нещо се е объркало.
Най-честите заболявания от този спектър са захарен диабет, хипо- и хиперфункция на щитовидната жлеза. Психологическите фактори, които причиняват появата им, са много различни. Хипотиреоидизъм И така, щитовидната жлеза е орган, пряко свързан с развитието. Хипотиреоидизмът се проявява външно като умора, летаргия, увреждане на вниманието и паметта. Просто казано, човек изведнъж престава да бъде активен. Той буквално „се отказва“.
Причината за това може да е банално разочарование, изоставяне на мечтата ви. „Защо да се напрягате и да инвестирате жизненост, ако вашите желания са поставени пред олтара на изискванията, нормите и правилата на другите? Обявявам заседнала стачка."
Хипертиреоидизъм
Щитовидната жлеза прилича на щит. Затова се нарича така. Желанието да бъдете защитени се появява в ситуация на заплаха. Когато човек се страхува, сърцето му бие по-бързо, дланите се потят, появява се моторно вълнение и метаболизмът се ускорява. Точно същия ефект върху тялото оказва освобождаването на тиреостимулиращ хормон, който се произвежда от щитовидната жлеза.
Според психодинамичния подход хипертиреоидизмът може да бъде предизвикан от несигурност, детска сигурност и травма.
Захарният диабет буквално се превежда като „захарно кървене“. Радостта и удоволствието напускат тялото, без да се държат в него. И не е възможно да ги получите отвън под формата на сладкиши. Какво може да доведе до такава тъжна картина? Тъгата може. А също и хроничен стрес и конфликти, когато сте в постоянно напрежение и изпитвате неувереност в себе си, че човек може да бъде обичан и нужен.
Глад, страх и чувство на емоционално изоставяне. Това са чувствата, които винаги присъстват на заден план в живота на диабетик. Оказва се, че животът не е сладък.
Болести на опорно-двигателния апарат
Движението е живот. Бягайте, скачайте, бутайте напред, учете се, движете се и действайте. Така се проявяват енергията и силата у човека. Харесваме активни възрастни. Но децата са досадни. „Седни вече, не бягай, не се обръщай, успокой се. Станете удобни и послушни. Станете управляеми. Кажете ми, как бихте се почувствали, ако носете „усмирителна риза“? Възмущение, гняв, гняв от онези, които се осмелиха да ви лишат от свобода.
Ами ако тези скандални хора са вашите любящи майка и татко? Какво да правя тогава? Какво да правим с разрушителните си импулси? Точно така, при физическа активност и постоянно наблюдение. Търпението и смирението отвън и потиснатият гняв отвътре са това, което може да се превърне във вътрешната основа за появата на ревматоиден артрит.
Автоимунни заболявания
Имунитетът е предназначен за защита на тялото чрез унищожаване на вредни микро-обекти, които попадат вътре. Как се случва, че собствените органи започват да се възприемат като нещо заплашително, изискващо потискане, унищожаване? Просто е. Вероятно сте запознати с погрешното разделение на емоциите на отрицателни и положителни. Оставяме радост, удоволствие, нежност. Отърваваме се от гняв, отвращение, завист. Но не става по този начин.
Емоционалният фон, както и хормоналният, е един и същ за човек. Не можете да „изтриете“едното, без да смените другото. Ако има Личност, тогава има и Сянка. Болестите от този спектър възникват, когато една от частите на личността е била строго осъдена да унищожи.
Искам да ви предупредя незабавното желание да обвинявате родителите си за всичките ви неприятности. Повярвайте ми, те ви отгледаха въз основа на ресурсите, с които разполагаха. И ако те знаеха как да ви отгледат по-добре, със сигурност биха го направили. Но всичко се оказа така, както се случи.