Познайте себе си; обичай себе си; бъдете честни със себе си. Тези стари истини се празнуват от години художници, музиканти и философи, от Жан-Пол Сартр до Боб Дилън. Но как да познаете себе си, ако постоянно се променяте? Човешкото тяло е в постоянно движение: губи и расте кожа, обновява белите дробове, расте нова коса.
Според учените тялото се замества с напълно нов набор от клетки на всеки седем до десет години, а някои от най-важните ни части от тялото се обновяват още по-бързо.
Някои от вас може би си мислят: „Е, това обяснява защо жена ми / брат / баща ми се държи като малки деца“. Други може да мислят, че новите клетки могат да бъдат ключът към дългия живот. За съжаление нещата са много по-сложни.
Подмладяване на тялото
В началото на 50-те години учените откриват силата на подмладяване на тялото, като - сериозно - въвеждат радиоактивни атоми в обекти и наблюдават тяхното движение. Те открили, че средно 98% от атомите в тялото - малките частици материя, които образуват молекулите и клетките на тялото, се заменят всяка година. Повечето от новите атоми се приемат заедно с въздуха, който дишаме, храната, която ядем, и течността, която пием.
Петдесет години по-късно шведският молекулен биолог Йонас Фрисен изучава обновяването на телесните тъкани чрез измерване на нивото на радиоактивен материал - въглерод-14. Този материал е хвърлен във въздуха, преди да бъдат забранени режийни тестове за ядрено оръжие през 1963г. Въглерод-14 се вдишва от растенията, които хората и животните ядат всеки ден и е част от нашата ДНК. Но за разлика от другите атоми и молекули, които постоянно се променят, ДНК на човек остава непроменен от момента, в който се роди клетка - което се случва, когато родителските клетки се разделят - до края на живота си. Когато клетка се раздели, с други думи, ДНК, която се въвежда в нови клетки, съдържа определено ниво на въглерод-14, което съответства на нивото на това вещество във въздуха около нас по това време. По този начин това вещество може да се счита за вид отметка за време, т.е.чрез които учените могат да определят кога е създадена клетка.
Фрисен откри, че клетките в тялото най-вече се заменят на всеки 7-10 години. С други думи, старите клетки умират и се заменят с нови през този период от време. Обновяването на клетките е по-бързо в някои части на тялото, но пълното подмладяване от пръстите до главата отнема около десет години.
Промоционално видео:
Това обяснява защо люспите на кожата ни падат, ноктите ни растат и косата ни изпада. Но ако постоянно се пълним с нови клетки, защо тялото остарява? Не трябва ли новите клетки да действат като ботокс кадър? Когато става дума за стареене, се оказва, че тайната не е в нашите клетки, а в клетъчната ДНК.
Клетъчен живот
Тялото се обновява по различни начини. Времето, в което клетките работят в определени области на тялото, зависи от това, което се изисква от тях. Червените кръвни клетки например живеят четири месеца, тъй като се изисква да извървят труден път през кръвоносната система и да доставят кислород до тъканите в цялото тяло.
И ето колко дълго живеят другите клетки:
- Кожа: Епидермисът претърпява значително износване, тъй като действа като външен защитен слой на тялото. Тези кожни клетки се подновяват на всеки две до четири седмици.
- Коса: естествената коса на тялото има живот около 6 години за жените и 3 години за мъжете.
- Черен дроб: Черният дроб почиства човешкото тяло, като премахва широк спектър от замърсители от нашите системи. Той насърчава постоянно кръвоснабдяване и остава имунизиран срещу увреждане от тези замърсители и токсини, като подновява клетките си на всеки 150-500 дни.
- Стомах и черва: Клетките, облицоващи повърхността на стомаха и червата, живеят кратък и сложен живот. Постоянно изложени на каустични стомашни киселини, те обикновено живеят само 5 дни, не повече.
- Кости: клетките на костната система се регенерират почти постоянно, но целият процес отнема до 10 години. Процесът на обновяване се забавя с напредване на възрастта, така че костите ни стават по-тънки.
Въпреки цялата тази постоянна регенерация, хората, които искат да живеят вечно, не трябва да спират да търсят източника на младостта. Въпросът е, че продължаваме да остаряваме и постепенно умираме. Фризен и други смятат, че това може да се дължи на мутациите на ДНК, които се влошават, преминавайки към нови клетки с времето.
Има и редица клетки, които никога не ни напускат и могат да допринесат за процеса на стареене или поне за разпадането на организма във времето. Въпреки че роговицата на окото може да заздравее само за един ден, лещата и другите области на окото не се променят. Същото е с невроните в мозъчната кора - външният слой на мозъка, който е отговорен за паметта, мисленето, езика, вниманието и съзнанието - те остават с нас от раждането до смъртта. Тъй като те не са заменени, загубата на тези клетки води до сериозни неразположения. Добрата новина е, че други области на мозъка, обонятелната крушка, която е отговорна за миризмата, и хипокампусът, който е отговорен за ученето, могат и ще бъдат подновени.
Пази се. Вече се е родил първият човек, който ще живее вечно.
Иля Кел