В днешно време на практика не срещате здрави хора над 25 години. Всеки има някаква възпалена болест или неразположение. Разбира се, можете да говорите дълго време тук за наследствеността, екологията и грешния начин на живот. Чували ли сте някога за такова понятие като органична реч?
Откритие на немски психотерапевт
Често чуваме или четем, че мислите са материални. Като например, не можете да мислите за лошото - ще се сбъдне! Но сериозно ли вярваме в такива неща?
Немският психотерапевт Носрат Пезешкиян беше първият, който обърна внимание на факта, че в човешкия лексикон има думи и изрази, свързани с определени физиологични процеси. Той нарече това явление органична реч.
Проучванията показват, че хората, които обичат да използват определени изрази, са по-склонни да развият заболявания, които съответстват на тези думи.
Какви фрази трябва да избягвате?
Промоционално видео:
И така, следваме речника си и заместваме „опасните“фрази.
По този начин всеки, който твърди, че е „ангажиран със самокритичност“или „не усвоява“някой, може да спечели язва. Ако човек каже, че е „гризан от нещо“или че всичко е „отегчено до смърт“, тогава може да се разболее.
Сигурна подмяна: „Не харесвам този човек“, „Нещо ме притеснява“, „Омръзна ми от това“.
Феновете на изразите „нахранили се“, „уморени до степен на гадене“, „със сърдечно обръщане“страдат от загуба на апетит и нервна анорексия.
Сигурно заместване: "Тази ситуация ме притеснява!", "Достатъчно ми беше!"
Избягвайте израза „аз съм горчив“. Той наистина може да стане горчив, което показва проблеми с черния дроб или жлъчния мехур.
Сигурна подмяна: „Разстроен съм от тази ситуация“, „Тъжен съм“.
Много хора обичат да говорят как „приемат нещо присърце“, че „сърцето им се къса“или някой ги е ударил „в сърцето“. По този начин те увеличават риска от инфаркт на миокарда.
Сигурно заместване: „Много съм разстроен“, „стресиран съм“.
Честата употреба на изразите „седя в бъбреците ми“или „урината удари главата ми“води до урологични заболявания.
Сигурна подмяна: „Просто не мога да се отърва от нея“, „Някакъв каприз ми дойде на ум“.
Също така е опасно да се каже, че „имате нужда от изход“, „отцепете кислорода“, че „кихате върху някого“. Може да имате проблеми с белите дробове и бронхите.
Сигурно заместване: „Трябва да се разсейвам“, „Те ми поставят препятствия“, „Не ме интересува“.
Струва си да изоставим твърденията, че някой „пие кръв от теб“, „изцежда сокове“или нещо е влязло в „твоята плът и кръв“. Това може да доведе до заболявания на кръвоносната, лимфната, ендокринната система.
Сигурно заместване: „Той ме напряга“, „Тя ме получава“, „Стана част от мен“.
Тези, които обичат да спекулират какъв „товар от притеснения“са взели на рамо или че имат някакви проблеми „на врата“, със сигурност ще придобият остеохондроза.
Сигурна подмяна: „Зает съм с това и онова“, „Имам много неща за вършене и се притеснявам сега“, „Имам много проблеми“.
Ако някой нарича себе си „твърде тънкокожи“или „леко ранени“, той може да бъде изпреварен от алергии или кожни заболявания.
Сигурно заместване: "Боли ме твърде много."
Не си струва да се споменава главата. Ако кажете, че „счупили сте цялата си глава“, „рискувате главата си“, „удряте главата си“, че нещо ви е довело до „непрекъснато главоболие“, тогава трябва да очаквате мигрена.
Безопасна подмяна: „Борях се с този проблем дълго време“, „Не беше безопасно“, „Донесоха ми непрекъснати проблеми“.
Не се препоръчва да се казва, че „вашето търпение е изчерпано“или трябва да „издухате пара“. Това води до проблеми с кръвоносните съдове, хипертония.
Безопасна подмяна: „Не мога да понасям това повече!“, „Търпението ми свърши!“
Още любими фрази: „Очите ми не биха виждали“, „страшно да гледам“, „светлината не е хубава“. Проблемите със зрението могат да започнат, до пълна слепота.
Сигурна подмяна: „Не искам да се занимавам с това“, „Не ми е приятно“.
Ако кажете, че „не искате да го чуете“, ще получите проблеми със слуха, които могат да доведат до глухота.
Сигурна подмяна: "Не се интересувам от това."
Не трябва да се оплаквате, че „накуцвате и в двата крака“, дори и ако наистина сте много уморени или краката ви болят. Можете да получите сериозни проблеми с долните крайници и мускулно-скелетната система.
Сигурна подмяна: „Краката ми са уморени, трябва да почивам“.
И накрая, ако твърдите, че сте „разтърсени“или „настръхнали“, може да станете жертва на депресия.
Сигурно заместване: „Не ми е удобно“, „притеснявам се“.
Да не говорим за такива изрази като „напълно изгонен“, „напълно смазан“или „като нож към сърцето“. Те говорят сами за себе си.
Сигурна подмяна: „Те искат прекалено много от мен“, „Твърде много претенции към мен“, „Това ме изнервя“.
Как да се отървем от „органичната реч“?
Това не е толкова трудно, колкото изглежда на пръв поглед. Просто гледайте речта си. Отначало можете да записвате разговори на диктофон, а след това да ги слушате за анализ. Ако откриете, че във вашата реч често се появяват „разрушителни“фрази, тогава помислете как и какво да ги замените. Практикувайте няколко пъти, като нарочно замествате тези думи.
Ако „забранените“фрази изчезнат от речника ви, тогава, може би, вашето физическо и психическо благополучие ще се подобри значително и в бъдеще ще избегнете развитието на различни патологии.
Автор: Жана Казакова