Съдържание:

Йога за очите - Алтернативен изглед
Йога за очите - Алтернативен изглед
Видео: Йога за очите - Алтернативен изглед
Видео: Как полюбить брокколи? Как похудеть, занимаясь йогой? Какая еда самая полезная? StarWorks | КОНКУРС 2023, Февруари
Anonim

Почти всеки, който чете тези думи, изпитва напрежение и дразнене на очите от време на време. Страстните любовници онлайн жертват страстта си с очите си. Но това изобщо не е необходимо!.. Сега ще ви разкажа за методите, чрез които можете да възстановите или подсилите зрението си.

Съвсем наскоро се запознах с древните практики на здравето на очите. Йога на очите се споменава в древните ведически текстове като изключително знание, което се предава от учител на ученик „с тих шепот в ухото“. Но няма да съм алчен, защото нямам такъв навик))

Щом започнах да прилагам тези знания на практика, веднага почувствах истински лечебен ефект. Затова препоръчвам това на моите приятели с пълна увереност.

Древните са забелязали, че очите, които често са изложени на излагане на открито слънце, имат сияйна красота и запалено зрение. От тези наблюдения възникна Йога на окото - учението как да направим очите силни за цял живот.

Окото е работохолик! Чувства се отлично, ако очните му мускули работят постоянно. Ако мускулите в окото станат мудни и мързеливи, зрението се нарушава или дори се губи.

Древните трактати казват, че човешкото око е орган за самолечение. Това означава, че зрението може да бъде възстановено на почти всяка възраст и от всяка точка на връщане.

Очилата несъмнено вредят на увреденото око, правят мускулатурата на окото все по-слаба и само забавя възстановяването!

Промоционално видео:

Сега да тренирам

Тази практика е за времето на изгрев и залез. Когато светлината му стане мека

Подайте лицето си на слънцето (можете през стъкло), първо погледнете слънцето през затворени клепачи. Продължавайте това, докато очите ви не свикнат със светлината и не можете да ги отворите леко.

След това погледнете слънцето през леко спуснати мигли. Нека също така очите ви свикнат с тази дозировка на светлината.

След това отворете очи и погледнете слънцето с отворени очи, докато не почувствате дискомфорт в очите си.

Но ако сълзите идват от слънцето върху очите ви, това е особено добро и полезно за лигавицата на окото!

Сега, когато очите ви са наситени със слънчева светлина, отвърнете се от слънцето и покрийте очите си с длани толкова силно, че светлината да не прониква през пръстите ви.

Очите са затворени и дланите не докосват повърхността на очите.

Ще видите ярка енергийна следа от слънцето върху вашата роговица. Отначало ще изглежда с нажежаема жичка бяло, след това ще започне да се охлажда и последователно ще променя цветовете от бяло в тъмно червено, след това пътеката ще се слее напълно с черно.

Това означава, че очите са поели изцяло част от слънчевата светлина. Но тъмнината пред очите ви трябва да е толкова черна, че е невъзможно дори да си представите по-черна … Сега спуснете дланите си и можете да отворите очите си.

Друга страхотна процедура за красотата и здравето на очите ви е много студена вода.

Веднага ще направя резервация - водата трябва да е чиста, от качеството, което не се страхувате да пиете. Съхранявайте бутилка с тази вода в хладилника.

А на сутринта изсипете малко от тази вода в широка купа и спускайки лицето си във водата, правете широки кръгови движения с очите по часовниковата стрелка и след това обратно на часовниковата стрелка.

Когато очите ви са замръзнали, повдигнете лицето си, поемете дъх и повторете процедурата още 4 пъти.

Очите ви веднага ще се почувстват освежени. И след седмица на тази практика зрението ви ще се изостри, очите ви ще придобият блясък и сияние.

Това упражнение за очи е същото като витаминен коктейл за вас! След седмица от такива упражнения ще усетите, че очите ви са станали по-силни, а зрението ви е по-остро и ясно.

Ако се чувствате уморени от очите си, докато седите за компютъра, също покрийте очите си с длани поне за няколко секунди и напрежението ще намалее драстично!

Освен това е много лесно да се облекчи напрежението на очите по толкова прост начин:

Погледнете точка на 20 см от лицето си, а след това в точка на няколко метра от вас. Редувайте тези две точки по този начин. След половин минута напрежението на очите ще изчезне!

Популярни по теми