За да разберете какво искате, трябва да се вгледате в себе си и да не се задържате върху материални желания.
Знаете ли за какво живеете? Имате ли цели, които ви мотивират да продължите напред, дават ви сили да продължите напред?
Те са там, но позволявате на други хора, събития, обстоятелства да ги засенчват? Позволявате на другите да нарушават вашите собствени граници? Тогава това е написано за вас …
Тук няма да описвам вашите или моите ситуации, настъпили в живота ни. Всички те са за едно нещо - позволяваме на други хора, обстоятелства, пространства да използват времето си, енергията си въз основа на техните заблуди и ограничения на ума. Чували ли сте това: „Не можете да бъдете егоисти! Трябва да си мил! Трябва да помагаме на другите! Една жена трябва да служи, да се грижи! Човек трябва да носи отговорност за всички! Такива вярвания са безброй. И всеки от нас има свой трик, върху куката на който постоянно пада и не прави нищо за себе си. Защото той просто няма сили да го направи. Как тогава да се поддържа баланс между - за даване и вземане, между - и други? Първо трябва да научите факта, че е невъзможно да дадем нещо на никого, ако сме празни. Ако не сме изпълнени, ако не сме направили нищо за себе си, какво можем да предадем на другите?
Спомням си една еврейска притча по тази тема: „Някога имаше бедно еврейско семейство. Имаше много деца, но малко пари. Бедната майка работеше за износване - готвеше, миеше и крещеше, раздаваше шамари и силно се оплакваше от живота.
Накрая, изтощен, отидох при рабина за съвет: как да стана добра майка?
Излезе замислена. Оттогава тя е променена. Не, парите в семейството не са се увеличили. И децата не станаха по-послушни. Но сега мама не ги скара и приятелска усмивка не напусна лицето й. Веднъж седмично тя ходеше на пазара, а когато се върна, цяла вечер се заключи в една стая.
Децата бяха измъчвани от любопитство. Веднъж нарушили забраната и се пуснали да видят майка си.
Промоционално видео:
Тя седна на масата и пие чай със сладки цимеси!
„Мамо, какво правиш? Но какво става с нас? - възмущаваха се децата.
„Ша, деца! Тя отговори важно. "Аз те правя щастлива мама!"
И това изобщо не е за егоизма, а за необходимостта от нашето съществуване, за разкриването на възможности и вътрешната хармония със света. Само задоволявайки нуждите си, осъзнавайки собствената си значимост в себе си, можем да направим първите стъпки към нуждите и желанията на другите хора. Трябва да споделяте сила, а не слабост! Любов, а не празнота! Спокойствие, а не гняв! И всеки най-вероятно иска да е така. Но ние се изпразваме заради другите, а не защото сме толкова мили и състрадателни. Въпросът тук е, че нашите вътрешни цели нямат тежест. Необходимата стойност, за да кажем за важността на определени неща за нас в момент, когато предпочитаме другите пред себе си. Както показва житейската практика, това се случва, защото няма цели, има желания. И като правило те имат външен характер: кола,апартамент, пътуване, брак и пр. Следователно, умът и енергията ни са насочени към външните аспекти на живота. И дори няма причина да погледнете вътре в себе си, да сте сами със себе си и да разберете: Какво всъщност искам?
Надявам се да ви мотивирам да започнете да живеете за себе си, да не бъркате самолюбието с егоизма и най-важното - да започнете да действате!
На това място възниква необходимостта от изграждане на приоритети в живота ви. За да направите това, трябва да си зададете въпроси.
Къде отивам?
Нека си представим целия си живот като път, като една линия, по която вървим, от раждането до настоящия момент. И ние ще го идентифицираме с нашите основни интереси, ще представим незначителни интереси като клонове, пътеки по този път и ще ни стане ясно докъде ще ни води този път. Придвижва ли се нагоре, стъпка по стъпка или в кръг? За някои може да изглежда като карта на московското метро. Всеки от нас има свой собствен начин да разкрие своя творчески аспект в този живот, да развие и познае себе си, своите ценности.
Имам ли основна вътрешна цел?
Каквото и да е: хармония вътре в себе си, познание за безусловна любов, разширяване на съзнанието, радост от живота или нещо друго, но то винаги има много интимно и специално значение за вас. Точно това започвате да пробуждате в процеса: има разделение на вашето мислене и ум. И вашите стабилни интереси, както и хобитата ви дават тези състояния, когато можете да почувствате постигането на тази цел.
Колко енергия давам за тази цел?
Изчислете колко време прекарвате всеки ден, получавайки тези състояния. Колко време отделяте за нещо, което просто обичате. Просто защото го правите и се наслаждавате на самия процес.
Искам ли да натрупам енергията си за това?
А това означава, че ако искате да увеличите дълбочината на тези състояния. Да речем, че вашата вътрешна цел е усещане за единство с Вселената. И стигаш до това състояние в рисуването, готов ли си да го направиш, да учиш като студент, който иска да стане майстор?
Струва ли си да живеем тази цел?
Това състояние ви носи натрупване на радост и лекота в живота вътре във вас? Колко ценно е това богатство за вас? Създава ли желание за действие?
Какво съм готов да направя, за да постигна тази цел?
Готови ли сте да се откажете от мързела или желанието си да „седнете в социалните мрежи“за това? Или помолете любимите хора днес да решат ежедневните си нужди, например. И да не слуша отново съседката с оплакванията й от живота и недоволството.
И, ако има цел или е намерена и човек иска да я постигне, тогава каква разлика има това, че някой има нужда от вашата енергия, за да изпълни своите баналности? Една от най-големите загуби на енергия е спирането на глупостта да се самоунищожи! Започнете да цените себе си! Оценявайте енергията си, времето си! Обичайте основната си вътрешна цел и я ценете! Подхранвайте я! Нахрани я! И в съвсем близко бъдеще тя самата ще започне да ви храни! Именно тя ще ви даде сила, ресурси и възможности за постигане на външни желания и цели. Силата на творението и постиженията произлиза в нас и идва от самите дълбини на нашето съществуване навън.
Марина Грицай-Легостаева, регресолог, специалист по ориентирани към тялото практики
