Един от отличителните белези на здравата, балансирана личност е способността да се говори и действа директно, просто и открито.
Без фалшива скромност, без възмущение, без намеци и неясноти - най-краткият път към постигане на целта и с най-малко емоционални разходи. Въпреки това, много хора се забиват в онези поведения, които са присъщи на дете, а не на възрастен.
Децата имат малко лостове да контролират света около тях. Те не могат да изискват изпълнението на техните желания и исканията не винаги са изпълнени. Затова децата, копирайки собствените си родители, се научават да манипулират - да получават това, което искат, действайки по заобиколен начин и използвайки слабите точки на хората около тях. Така се появяват сълзи, негодувания, истерици и капризи във всички възможни прояви.
Децата действат по подобен начин, като правят нещо неподходящо, за което могат да летят от родителите си. Вместо да признаят своята грешка или грешка, децата търсят начини да избегнат отговорността. И тук се използват лъжата, образът на вината, симулацията на болести и други психологически игри на криеница.
Но сега говорим за хора, чието детство вече е изостанало, но които продължават да разчитат на стратегии за оцеляване на децата.
Когато манипулацията и избягването на отговорност за детето е единственият или най-простият начин за постигане на целите му, възрастният има много възможности да действа пряко и много по-ефективно.
Един възрастен може да поиска директно, защото сега самият той може да бъде от полза. Един възрастен може да изисква и да задава условия, защото сега е по-независим и има достатъчно сили, за да отстоява себе си. Възрастен може да признае грешка, защото вече никой няма да го подтикне към чувство за вина, а анализът и коригирането на грешката носи ново полезно преживяване. Възрастен е свой собствен господар и целият му живот е разгърнат пред него.
И все пак, има толкова много хора наоколо, възрастни по години, но инфантилни в действията си …
Промоционално видео:
Възрастните продължават да се страхуват от родителско насилие, но едва сега прехвърлят стари емоции на партньорите си. Когато правят грешка, те се клатят от страх и търсят начини да обвинят някой друг. Те се страхуват от същите болезнени преживявания, които трябваше да изпитат, слушайки злоупотребата с родителите си.
Емоционално настрана, грешка е просто грешка. Тя може да бъде коригирана или по някакъв начин компенсирана и в нея няма нищо, което би струвало да загубите самообладание, разстройство или страх. Трябва да поемете отговорност, но не е нужно да се тресете от страх или вина.
В психологически смисъл желанието за избягване на отговорност там, където би могло да бъде безопасно прието и свалено, е много консумиращо енергия поведение. Да, често можете да избягате от отговорност, но всяка такава маневра създава малка дупка в душата ви, през която се източват сила и добро настроение. Чувството за вина, което накара суматохата и избегна отговорността, не изчезва никъде, продължава да се изостря отвътре.
Същото е със способността или неспособността да изразят директно своите желания и да реализират своите планове. Защо да биете около храста, когато можете да играете на открито? Защо да се срамуваме, ако никой друг не си клати пръстите и удря ръцете си с владетел?
И въпреки това, възрастните често се стесняват да искат пари за своите услуги - вместо това те извършват благотворителна дейност и след това негодуват да бъдат използвани. Те се смущават да искат увеличение на заплатата, вместо това публично се оплакват от финансовите си затруднения. Смущават се да търсят и използват възможности за напредък, тихо и безнадеждно се надяват някой някой да ги забележи.
Но честността и праволинейността в постигането на техните цели предизвикват уважение. Живеенето на живот в страх от отговорност или очакване някой да чуе нашите молитви и да изпълни нашите желания е далеч от най-забавния начин да живеем.
Не е толкова трудно да действате директно и спокойно да приемате възможните си грешки. На някои хора им е по-лесно (може би са имали късмет с родителите си), но ако такъв модел на поведение предизвиква страх у вас, това не означава, че сте обречени. Урокът, който някои учат в ранна детска възраст, трябва да научите днес, сега.
Опитайте следващия път целенасочено да допуснете грешката си пред партньора, шефа, клиента и т.н. Признайте го, дори ако имате възможност да избегнете тази неприятна процедура без последствия. Няма нужда да се чувствате виновни и поръсете пепел по главата си. Една грешка не е причина за вина, тя е просто неутрално обстоятелство, което изисква някакви действия, това е всичко. Тук няма нужда да смесвате старите си детски емоции. Просто кажете: „Направих грешка и искам да я поправя“.
Или се опитайте да заявите желанието си директно. Без намеци, без натиск върху съжалението, без гримаси, гърмежи и намигвания. И ако едно желание може да бъде изпълнено, без да кажете дума, опитайте се да го направите мълчаливо. Позволете или принудете да признаете правото на желанията и тяхното изпълнение. Защо не?
И в двата случая само страхът ще пречи. Но ако не се стремите към някои изключителни ситуации, винаги можете да прекрачите този страх. Освен това подобни страхове рядко са оправдани. Приемането на грешка обикновено не води до последствията, които се плашат, а директността в изпълнението на желанията се оказва най-краткият път към осъществяване на желанията (кой би си помислил?)
Олег Сатов