Популярна поговорка гласи: „Всички болести са от нервите“. Шегата се оказа вярна - медицинските учени стигат до същата идея. И ако не всички болести, то много от тях със сигурност. Цял клон на науката - психосоматика - изучава връзката между психиката и болестите. Това обаче води до изкушението да се свърже всяко заболяване с черти и действия на характера. И това също не е наред. Нека се опитаме да разберем къде е златната средна.
Какво е психосоматика
Думата психосоматика идва от гръцката психика - душа и сома - тяло и буквално означава връзката между душа и тяло. Психосоматичните заболявания днес са тези, които са причинени от разстройства в психиката, емоционалната сфера, която влияе върху възприемането на живота и събитията, които се случват. Любопитното е, че все повече лекари започват да вярват, че емоциите и чувствата са от голямо значение за здравето. Някои изследователи обикновено смятат, че почти 80% от заболяванията са някак причинени от психосоматични причини.
От това следва, че общият израз, че оптимистите живеят по-дълго от песимистите, не е толкова далеч от истината. Нашите мисли, емоции, негодувания, дразнене, гняв не само развалят настроението ни, но буквално развалят здравето ни. На нашия уебсайт a2news.ru ще разгледаме подробно как.
Какво дърпа куката
Кой е спусъкът за развитието на болестта? В крайна сметка никой няма да отрече, че от време на време всеки човек изпитва гняв или раздразнение; всички понякога обиждаме другите или себе си и никой не е успял да избегне убодите на завистта. Но не всеки едновременно се разболява от вегетативно-съдова дистония, стомашни язви или гастрит - заболявания, при които дори най-ортодоксалните лекари отбелязват психологически причини.
Промоционално видео:
Обикновено има няколко причини. Обикновено редица фактори водят до развитието на болестта. Основните от тях са:
Постоянен стрес. Тя може да се развие в резултат на загубата на близки, проблеми с близки, постоянен стрес поради работа, пари, проблеми в общуването.
Негодуванието. Това е един от най-вредните фактори за душата и здравето. Освен това негодуванието може да бъде не само на някой от хората наоколо, но и на себе си. Ако чувството на негодувание съпътства месеци и години, тогава развитието на психосоматичните заболявания е неизбежно.
Наследственост - увреждане на хромозомите и гените.
Предразположение към психосоматични разстройства - специална чувствителност и емоционалност.
Да сте в постоянна тревожност и страх.
Характеристики на склада на личността - инфантилизъм, трудност при изразяване на чувства, изолация, тревожност и подозрителност, перфекционизъм.
Нисък праг на чувствителност към стимули.
Неприятни събития в живота (това е особено изразено при децата).
Родителска личност и семейни отношения.
Стресът всъщност е основен фактор за развитието на болестта. Това е доказано от многобройни експерименти с животни. Например, когато учените проведоха експеримент с шимпанзе, като взеха женска от лидера и я поставиха в клетка с друг член на глутницата, шест месеца по-късно животното умря от сърдечен удар. Често при животни, които са били подложени на стрес за дълго време, започват чревни нарушения и се развиват язви на стомаха.
Прекалено емоционалните хора, които са подложени на продължителен стрес, имат висок риск от заразяване с рак. Оказва се, че стресът предизвиква отслабване на имунната система и нарушения на генетичния апарат, което води до развитието на онкологията.
Емоционалният стрес причинява сърдечно-съдови проблеми, неврози и други заболявания. В същото време появата на болестта, произтичаща от това, че е в стрес, се влияе от темперамента и складовото състояние на личността на човек. Така че, човек с горещ темперамент в резултат печели хипертония, а този, който е свикнал да държи всичко в себе си - язва или неспецифичен колит.
Психосоматичните заболявания не са просто прикрити като обикновени заболявания. Тук работи различен механизъм. Именно психологическите проблеми причиняват заболявания, които обикновените хора наричат общи. Трудно е да се разграничи какво лежи в основата на заболяването - психосоматика или функционални и органични разстройства, но е възможно. Ако след курса на лечение настъпи само временно облекчение и тогава болестта се проявява отново ярко или лечението изобщо не дава резултати, но симптомите могат спонтанно да изчезнат, тогава можем да говорим за психосоматичния характер на заболяването.
Любопитно е, че психосоматичните заболявания могат да се излекуват сякаш сами. Всъщност на дълбоко ниво се случва следното: човек променя подхода си към реалността, променя възгледа си, освобождава се от негодувание и на нивото на тялото болестта отстъпва. Външно всичко изглежда като чудотворно или безпричинно изцеление.
С какво сме болни?
Кои заболявания най-често имат психосоматичен характер? Те могат да бъдат много различни и дори неочаквани.
Най-честите, със сигурност от психосоматичен характер, са язви на стомаха, гастрит, вегетативно-съдова дистония, хипертония, мигрена, сърдечно-съдови заболявания, много често онкологични заболявания, респираторни заболявания, гинекологични и кожни заболявания. Психосоматичните разстройства включват също ревматоиден артрит, невродерматит, заболяване на щитовидната жлеза и сексуални разстройства.
Различните мисли и нагласи влияят на тялото по различни начини, причинявайки различни заболявания. По тази тема бяха направени много изследвания и дори бяха съставени таблици. Нека разгледаме възможните причини и заболявания.
Нарушаването на слуха може да бъде причинено от нежелание да чувате нещо, избягвайки проблеми. Същото може да се каже и за зрителни увреждания. Някои психолози смятат, че късогледството е причинено от страх от бъдещето, а далекогледството е причинено от отхвърляне на настоящето.
Болката в гърлото може да бъде причинена от неизказани чувства и негодувания. Човек, който не изразява своите чувства и претенции, през цялото време сдържа гнева си или се страхува да изрази мнението си и да отстоява себе си, може да започне да страда от болки в гърлото.
Страхът от пълноценен живот и неспособност да се отпуснете може да доведе до белодробни заболявания.
Отхвърляне на живота, подсъзнателно силен страх от него се проявява с алергии. Неслучайно изразът „алергичен съм към това“буквално означава отхвърляне на нещо. И много често алергията може да означава отхвърляне на себе си, отхвърляне на себе си. Това е коренът на почти всички автоимунни заболявания. Щом човек се приеме с всичките си недостатъци и приема не с думи, а с цялата си душа и си позволява да бъде себе си, без да осъжда себе си, алергичните автоимунни прояви изчезват. Науката знае фактите за изчезването на симптомите на множествена склероза, артрит и други заболявания.
Храносмилателната система е отговорна за храносмилането и усвояването на храната. На психологическо ниво това е отговорността за усвояването на нова информация, усвояването на събития. Съответно, ако човек не може да приеме, тоест усвоява нови промени в живота си, тогава се развиват психосоматични заболявания, засягащи храносмилателния тракт и най-често червата и стомаха. Гастритът има психологическа причина и най-често се появява след силен стрес, страх, страх, гняв.
Главоболието почти винаги е психосоматично. По правило хората, които са свръх отговорни и имат ниска устойчивост на стрес, страдат от чести главоболия. Ако освен това човек е в постоянен стрес, упреква се за всяка грешка и има ниско самочувствие, тогава главоболието и стресът ще бъдат обичайното последствие.
Мигрените често са характерни за хората, които се стремят да бъдат най-добрите, перфектните - така наречените перфекционисти. Такива хора не си позволяват да бъдат себе си и се стремят да бъдат винаги по-добри от всички останали.
Вегетоваскуларната дистония често засяга хора, които са тревожни, подозрителни, често имат ниска самооценка и са в конфликт със себе си.
Онкологичните заболявания могат да бъдат резултат от дълбоко негодувание, а не от прошка. Тези чувства могат да бъдат насочени към някого или към себе си. Ако чувството на негодувание трае месеци или години, тогава вероятността от развитие на рак се увеличава.
Язва на стомаха е заболяване на самокритиката. По правило от него страдат хора, които дълбоко в себе си не се обичат и обвиняват себе си за всичко. Считат себе си за недостатъчно добри за близки и други хора и външно се опитват да угодят на всички, като същевременно изпитват дискомфорт от това.
Камъните в органите могат да бъдат резултат от тежки мисли, които постоянно потискат човек.
Хипертонията често е характерна за хора, които често са тревожни и за които мнението на другите е важно. Те искат да останат значими и уважавани, но не получават възможност да получат признание.
Сърдечната болест се причинява от липсата на любов в живота и радостта, невъзможността да я видите, страха да не бъдете отхвърлени. Възможна е и неспособността да покажете чувства и любов към другите. Работохолиците често се сблъскват със сърдечни проблеми.
Разбира се, това не е пълен списък на психосоматични разстройства. И, разбира се, след всичко изброено по-горе, не трябва да търсите психологически произход при всички заболявания, които възникват в живота на човек. Понякога имат физиологични причини. Следователно е толкова важно при наличие на заболяване, което не реагира на лечението, да се свържете не само с терапевт, но и с психотерапевт. Може би той ще помогне да открие произхода на болестта в психиката и може би отново ще изпрати на терапевта!