Повечето хора са запознати с класическата реакция борба или бягство на стрес, при която тялото мобилизира цялата си сила, за да елиминира заплахата. Например, ако сте видели змия в гъста горска гъсталака, имате само две възможности да избягате: да се присъедините към влечугото в мач ръка за ръка или веднага да напуснете мястото на неочаквана среща. За да вземете правилното решение, имате на разположение частица секунда.
Примитивна реакция, насочена към оцеляването на вида
Реакцията „борба или бягство“е примитивна по своята същност, но има мощен ресурс за оцеляване. Веднага след като мозъкът разпознае реална заплаха, в тялото се отделя адреналин, което води до увеличаване на сърдечната честота и изпомпване на кръв към мускулите. Всички тези физически промени позволяват на човек, който е изправен пред опасност, да мобилизира своето внимание и други вътрешни ресурси.
Действайте по прищявка
Страхът от хищници, змии и други потенциално опасни същества при хората е присъщ на генетичното ниво. Но когато осъзнаете, че почти сте стъпили върху хлъзгавото тяло на усойница, веднага спирате да обръщате внимание на детайли, които не са толкова важни за оцеляването. Няма да запомните точното местоположение, цвят и размер на змията. В този момент ще действате по прищявка, без ясен план за спасение.
Промоционално видео:
В зависимост от типа личност
Смята се, че страхът се проявява при екстроверти и интроверти по различни начини. Първите са по-мотивирани да рискуват, така че могат да направят крачка към опасността и да се опитат да спечелят битката. Тези хора могат лесно да се присъединят към линия доброволци, които са помолени да опитат супата от паяк в замяна на момент на слава или награда. Екстровертът преди теста ще помисли следното: „Този вкус ще бъде ли толкова гаден, колкото си представям? Поне мога да публикувам снимка и да покажа смелостта си пред много мои приятели в Instagram."
Интровертите са склонни да бъдат по-отдръпнати или спокойни. Те винаги първо мислят, претеглят рисковете и след това действат. В ситуацията с предложената супа от паяк тези хора веднага ще видят недостатъците: „Това изпитание не може да бъде безопасно. Ако не се отровя, ще повърна пред публиката и ще бъда опозорен. Ето защо, когато са изправени пред опасност в реалния свят, интровертите са по-склонни да изберат отговор за бягство. Те ще бъдат сигурни, че силите не са равни, така че не си струва да се опитвате.
Реакцията на човек на потенциална опасност може да варира в резултат на придобити умения или професия. Той е присъщ на хора, които, изправени пред заплаха, не изпадат в несъзнавано състояние, а обработват информацията, използвайки логическо мислене. Например, умен ловец няма да избяга от змия, дори ако е интроверт. Първо, той ще оцени ситуацията и ще разбере, че има всички шансове да се справи с влечугото.
Има алтернативна реакция на опасност
Ще бъдете изненадани, но има трета възможна реакция на човека на заплаха, която е насочена към потискане на жизнените функции. По този начин тялото ви започва да замръзва в отговор на обработката на емоцията на изненада. Змийската изненада ви позволява да спрете и да съберете мислите си. В този момент вие решавате кое е по-подходящо в тази ситуация: битка или бягство? В по-голяма степен това е присъщо на хората, които не се подчиняват на инстинктите, но се подчиняват на съзнанието. Те лесно могат да си спомнят къде е била змията и как е изглеждала. В същото време изразът на изненада на лицето също е придружен от физически прояви.
Първо, зениците се разширяват, което прави възможно подобряването на периферното зрение и по-доброто обработване на детайлите на околната среда. На второ място, човекът отваря уста и започва да поглъща конвулсивно въздуха. Това е необходимо, за да се подготви гърлото за писъци. Изненадата с последващата оценка на ситуацията и вземането на решения въвежда хората в един вид ступор, тъй като отнема време и мобилизиране на вътрешни ресурси. Но преди да решите какво точно се е случило по пътя: реална заплаха, шега или безобиден инцидент, с вашето тяло възниква нова метаморфоза. Както в природата при животните, бягащи от хищници, той започва да се прави на мъртъв: телесната температура пада и крайниците замръзват.
Парализиращо замразяване
Често ви обвиняват, че не искате да се намесвате в неочаквано събитие (като нападение) и предпочитате да стоите като вцепенени. Това се дължи на факта, че умът избира третия вариант за реагиране на опасността - той предпочита да обездвижи напълно тялото, за да изчака заплахата. Знаете, че не можете да избягате от местопроизшествието, но също така сте уверени, че не можете да отвърнете на нашественика. И сега, след като взехте решение, вие отдавате тялото си на милостта на несъзнателни механизми.
Позволява ви да забравите за нараняването
Това се е случило с нашите предци, които са се срещали със саблезъби тигри по пътя си. Те не можеха да избягат, не можеха да се справят с хищника с голи ръце, но можеха умишлено да обездвижат тялото, за да останат незабелязани и да изчакат заплахата. Учените предполагат, че замразяването може да има психологически ползи и дава възможност да се забрави за травмата.
Инга Кайсина
