Звучи зловещо. Ние обаче не говорим за духове, не за канибали, не за други кървави чудовища. Парадоксът е, че ядещите живот са обикновени хора. И то доста незабележимо. Докато не си отворят устата …
ВРАГОВЕ ВЪНШНИ И ВЪТРЕШНИ
Времето е незаменим ресурс. Най-ценният ресурс, с който разполагаме. Времето не може да бъде върнато; времето е нашият живот. А хората, които поглъщат времето, обикновено се наричат „хронофаги“; можете да ги възприемате като един вид „психологически вампири“, които, както мъдро пише Леви, удължават живота си за сметка на нашия.
„Така че сутринта започва.
Извънземна, като река Брахмапутра, Познат долита на дванадесет.
"Ти си вкъщи?" За съжаление съм вкъщи.
Промоционално видео:
В джоба му, изпращайки му смокиня, Хвърляне на немска книга
И слушам, муден и груб, Набор от думи, които не ми трябват”.
Това е началото на стихотворението на Саша Черни за труден, безплоден ден в живота. Целият ден беше напразен - прекара се в безсмислена комуникация с многобройни познати. И вечерта лиричният герой извика от копнеж и тъга - тъгуваше му за посредственото загубено време, за недовършеното произведение, за останалото, подбрано от други … Депресията възникна в научен план. Усещане за опустошение, тъга, умора, съжаление за загубата - въпреки че човекът не разтоварва вагоните, той просто общува с добри приятели по абстрактни теми. Той изслуша, възмути се, кимна с глава …
Хронофагите също са неживи: това са нашите собствени навици, неспособност да планираме време, да го спестим; и външни обстоятелства. Навикът да играем компютърни игри или да „седим“в социалните мрежи до лудост е нашият личен вътрешен хронофаг например. Задръстване или опашка в бюрократична институция е външен хронофаг. Можете да направите нещо по отношение на личните навици и зависимости, да промените живота си към по-добро; с външни - трябва да се примирите - нищо не може да се направи! Но можете да вземете една добра книга със себе си на опашка, да слушате аудиозапис с уроци по английски в трафика, тоест поне по някакъв начин да използвате времето във ваша полза. Но при хората-хронофагите всичко е много по-сложно. Те не проявяват очевидна агресия, дори са с нас в приятелски или семейни отношения; понякога не казват нищо лошо,но след общуването винаги има усещане за загуба на енергия, загуба на сила, раздразнение … Усещане, сякаш сме били използвани и отнети нещо важно и необходимо, нещо ценно е измамено - защо е така?
ПАКЕТНИ ЗАКЛЮЧВАНИЯ
Но тъй като е така. И не без основание има израз: „крадеш ми времето“- хронофагите правят това. И е много трудно да се противопоставите на манипулациите им, ако сте възпитан, деликатен човек, страхувате се да изглеждате груби и да обидите нечии чувства. Или, ако говорим за бизнес, за работа, струва си да се опитаме да внесем яснота и специфичност във връзката с хронофага, веднага ще бъдете обвинени в неучтивост и ще бъде хвърлен скандал. Сякаш чакаха и се подготвяха за този скандал - обаче е така.
Chronophage няма да купи нищо от вас: нито продукт, нито услуга. Той се нуждае от нещо друго - вашето време. И той ще зададе сто въпроса устно и писмено, ще поиска разяснения, ще обсъди всички подробности, ще изрази съмнения, ще поиска да получи всичко, да разшири, да покаже, да докаже, да разкаже - и тогава ще си тръгне и няма да благодари. Тогава той ще се върне, когато вече сте забравили за това, и ще ви помоли да повторите всичко, да го покажете отново, да разширите, да изясните … И той ще се обажда или пише много пъти, изисквайки разяснения, макар че това не е глобална сделка, а закупуването на торба бонбони. Които хронофаги никога не купуват.
Милион въпроси и разяснения обикновено веднага насочват към загуба на време, който изобщо не се интересува от покупка или решаване на проблем. И най-хубавото е веднага да попитате ясно: „какво точно искате да купите? Какво точно искате да получите? И изпратете ценоразпис, ако става въпрос за бизнес. На въпросите трябва да се отговаря кратко и ясно, без да се навлиза в подробна история и обяснения - от това се нуждае един хронофаг. Колкото по-малко време отделяте за такава комуникация, толкова по-малко шансове хронофагът ще продължи да се храни с вас. Подгответе писмени обяснения и ги използвайте. Това е единственият възможен начин за комуникация с хронофагите.
ГОВОРИТЕЛЯТ Е ДИАГНОСТИКА
В личната комуникация, уви, всичко е много по-сложно. Е, какво лошо има в това да слушаш човек (понякога познат или дори роднина), да си чатиш на абстрактни теми или да го подкрепяш? Какво не е наред някой да дойде на гости или да ни се обади? Трудно ли е да отговорите на писмо или обаждане? И тук трябва да обърнете внимание на вашата реакция - ако е трудно, ако трябва да преодолеете нещо вътре, ако трябва да се насилите да отговорите, отидете, чуйте - не е без основание. Цялото ви тяло буквално се бунтува срещу такава комуникация. Вътрешното нежелание, бариера, принудително преодоляване на себе си е ярък маркер за токсична комуникация с хронофаг.
Бърборенето в никакъв случай не е безобидно. "Chatterbox", както вярва Ганнушкин, е диагноза. Точно като „нетърпимия спорник“. Това е проява на някаква психична патология. Logodiarrhea е красива дума, но означава "словесна диария"; Хронофагът страда от това разстройство и ви принуждава да участвате в проявата на вашата патология. Бърборенето е скрита агресия. Непоносимо е да слушаш нечия празна реч, реагирайки при необходимост, Чехов много добре пише за това. И в дълбините на душата си, хронофагът отлично разбира колко е трудно и скучно за вас - но той не се интересува от това. Той изобщо не се интересува от вашите емоции - за него е важно да се „храни“, да погълне времето, а логидиарията е начин на хранене. „Непоносим спорник“ще ви принуди към безсмислен спор; има особено много такива хора в мрежата. Те могат да открият грешки в думи или запетаи от нулата; няма значение. Важно,че са направили „холивар“, схоластичен спор за нищо и се хранят перфектно с вашето време, доказвайки от кой край е по-добре да счупите яйце. "Непоносимият спорник" също е проява на патология на характера, а понякога и на психика. И след такъв спор е жалко за прекараното време - все едно сме били ограбени, ограбени … По-добре е да не влизаме в такива спорове. Ако смятате, че общуването е безсмислено, че бърборенето не е интересно, по-добре е да кажете: „Извинете, но нямам време да споря“.че бърборенето не е интересно, по-добре е да се каже: „Моля за извинение, но нямам време да споря.“че бърборенето не е интересно, по-добре е да се каже: „Моля за извинение, но нямам време да споря.“
Наистина нямаме време за губене; помнете продължителността на живота, за толкова малък брой щастливи минути и часове почивка с любимите хора - и ще имате сили да прекъснете потока от думи.
ВЕРЕН КАЗИМИР
Премиерът Столипин имаше семейство, което много обичаше. Но поради големия брой посетители министърът не можеше да посвети време на семейството - жена му и децата му на практика не го виждаха. Тогава нямаше интернет или незабавни съобщения; мрежовата комуникация обаче отнема толкова време, колкото преди - лична. И нощното съобщение в пратеника не се различава съществено от нощното почукване на вратата …
Проблемът на семейство Столипин беше решен от слугата Казимир. Посетителите бяха няколко пъти по-малко, министърът успя да рационализира времето, да намери възможност да общува с любими деца; той дори беше изненадан от промяната в графика му и появата на свободно време! И тогава се оказа, че Казимир, който лошо говореше на руски, мълчаливо хвана някои посетители за раменете и учтиво ги изведе през вратата. Той отлично разпозна тези, които дойдоха точно така; за десети, двадесети път, да си говорим, така да се каже. Странното поведение на слугата изплаши много хронофаги - преди посещението в нечия къща беше нещо обичайно. И собствениците трябваше да изтърпят натрапчив гост, да седнат на масата, да ги почерпят - и да дойдат в полу-слабо състояние със срив и раздразнение след напускането на такъв гост.
Невъзможността да кажем „не“на натрапчивия посетител или подателя на писма не отминава, без да остави следа за нашето здраве. Всяка принуда е малка смърт, както каза Фройд; това е загуба на жизнена енергия. Но хронофагът приема тази загубена енергия с удоволствие. И това трябва да се помни. Особено тези, които нямат верен Казимир.
Психологът Анна Кирянова