Твърдението, че човешкият мозък работи с 10% (5%, 3%), е стар, напълно фалшив и напълно неразрушим мит. Нека да разберем откъде идва.
В средата на миналия век беше напълно неразбираемо как мисли човек (сега това също е неразбираемо, но на различно ниво). Но бяха известни няколко неща - например, че мозъкът е изграден от неврони и че невроните могат да генерират електрически сигнали.
Тогава някои учени вярваха, че ако невронът генерира импулс, той работи, а ако не генерира, тогава е „мързелив“. И тогава някой излезе с идеята да провери: колко неврони в целия мозък „работят“, а колко - „бият палци“?
В мозъка има няколко милиарда неврони и би било пълна лудост да се измери активността на всеки от тях - това би отнело много години. Следователно, вместо да изучават всички неврони подред, учените изследват само малка част, определят процента на активните сред тях и приемат, че този процент е еднакъв в целия мозък (това предположение се нарича екстраполация).
И се оказа, че „работи“, тоест генерира импулси, само неприлично малък процент неврони, а останалите „мълчат“. От това беше направен малко ясен извод: тихите неврони са безделници, а мозъкът работи само за малка част от своите възможности.
Това заключение беше абсолютно погрешно, но тъй като по това време беше обичайно да се "коригира природата", например да се връщат реките, да се напояват пустините и да се отводняват моретата, идеята, че мозъчната работа също може да бъде подобрена, заседнала и започна триумфалното си шествие през вестника страници и списания. Дори и сега в жълтата преса понякога се среща подобно нещо.
Промоционално видео:
Как мозъкът работи грубо
А сега нека се опитаме да разберем как е всичко в действителност.
Човешкият мозък е сложна, многостепенна, силно организирана структура. Написаното по-долу е много опростена картина.
В мозъка има много области. Някои от тях се наричат сензорни - те получават информация за това какво чувстваме (е, да кажем, докосвайки дланта). Други области са двигателни, те контролират нашите движения. Други са познавателни, благодарение на тях можем да мислим. Четвъртите са отговорни за нашите емоции. И т.н.
Защо всички неврони в мозъка не се включат едновременно? Това е много просто. Когато не ходим, невроните, които започват процеса на ходене, са неактивни. Когато мълчим, невроните, които контролират речта, са „мълчаливи“. Когато не чуем нищо, невроните, отговорни за слуха, не се уволняват. Когато не изпитваме страх, невроните на страха не работят. С други думи, ако невроните в момента не са необходими, те са неактивни. И това е страхотно.
Защото, ако не беше така … Нека си представим за секунда, че можем да възбудим ВСИЧКИ наши неврони едновременно (тялото ни просто не може да понесе подобна подигравка повече от секунда).
Веднага ще започнем да страдаме от халюцинации, защото сензорните неврони ще ни накарат да изпитаме абсолютно всички възможни усещания. В същото време двигателните неврони ще стартират всички движения, на които сме способни. А когнитивните неврони … Мисленето е толкова сложно нещо, че едва ли има един човек на тази планета, който може да каже какво ще се случи, ако всички когнитивни неврони се активират едновременно. Но да предположим за простота, че тогава започваме да мислим всички възможни мисли едновременно. И ние също ще изпитаме всички възможни емоции. И ще се случат много повече, за които няма да пиша, защото просто няма да има достатъчно място.
Нека сега погледнем отвън на това същество, страдащо от халюцинации, потрепване от конвулсии, като същевременно изпитваме радост, ужас и ярост. Не изглежда като същество, подобрило мозъка си до 100% ефективност!
Напротив. Прекомерната активност за мозъка не е добра, а само вредна. Когато ядем, не е нужно да бягаме, когато седим на компютъра - не е нужно да пеем и ако, докато решаваме проблем по математика, мислим не само за него, но и за птиците извън прозореца, тогава тази задача едва ли ще бъде решена. За да мислите, не е достатъчно да МИСЛИТЕ за нещо, все пак трябва да НЕ МИСЛИТЕ за всичко останало. Важно е не само да възбудите „необходимите“неврони, но и да инхибирате „ненужните“. Необходим е баланс между възбуда и инхибиция. И нарушаването на този баланс може да доведе до много тъжни последици.
Например, сериозно заболяване от епилепсия, при което човек страда от гърчове, възниква, когато възбудата в мозъка „надвишава“инхибицията. Поради това по време на припадък се активират дори онези неврони, които трябва да мълчат в тази секунда; те предават възбуждане на следващите неврони, тези на следващите и непрекъсната вълна на възбуждане преминава през мозъка. Когато тази вълна достигне двигателните неврони, те изпращат сигнали към мускулите, те се свиват и човекът започва да хваща. Невъзможно е да се каже какво чувства пациентът едновременно, тъй като по време на припадъка паметта на човека се губи.
Как да накарате мозъка си да работи по-ефективно
Надявам се, че вече сте разбрали, че опитът да накарате мозъка да работи по-добре чрез изстрелване на всички неврони подред е безнадежден и дори опасен. Можете обаче да „тренирате“мозъка си да работи по-ефективно. Това, разбира се, е тема за огромна книга (и дори не една), а не малка статия. Затова ще говоря само за един начин. Трябва да започнете отдалеч.
Когато се роди малко дете, броят на невроните в мозъка му е дори по-голям от този на възрастен. Но почти не съществуват връзки между тези неврони и следователно новороденият мъж все още не е в състояние да използва мозъка си правилно - например той практически не вижда и не чува. Невроните на ретината му, дори и да усещат светлина, все още не са изградили връзки с други неврони, за да предадат информация по-нататък към мозъчната кора. Тоест окото вижда светлина, но мозъкът не е в състояние да я разбере. Постепенно се формират необходимите връзки и в крайна сметка детето се научава да различава отначало само светлината, след това - силуетите на прости предмети, цветове и така нататък. Колкото повече различни неща вижда детето, толкова повече връзки формират зрителните му пътища и толкова по-добре работи тази част от мозъка му, която е свързана със зрението.
Но най-изненадващото е не това, а фактът, че такива връзки могат да се формират почти изключително в детството. И следователно, ако детето по някаква причина не може да види нищо в ранна възраст (да речем, има вродена катаракта), тогава необходимите невронни връзки в мозъка му никога няма да се формират и човекът няма да се научи да вижда. Дори ако в зряла възраст този човек бъде опериран от катаракта, той пак ще остане сляп. Провеждали се по-скоро жестоки експерименти с котенца, на които очите им били пришити, когато са били новородени. Котенцата израснаха, без никога да са виждали нищо; след това шевовете им бяха премахнати като възрастни. Очите им бяха здрави, очите им виждаха светлина - но животните оставаха слепи. Тъй като не са се научили да виждат в детството, те вече не са били в състояние да го правят в зряла възраст.
Тоест, има някакъв критичен период, в който се формират невронните връзки, необходими за развитието на зрението, и ако мозъкът не се научи да вижда през този период, той никога няма да научи това. Същото се отнася и за слуха, и в по-малка степен за другите човешки способности и умения - мирис, допир и вкус, способността да се говори и чете, да се свирят на музикални инструменти, да се ориентираш в природата и т.н. Поразителен пример за това са „децата на Маугли“, които са загубени в ранното детство и са отгледани от диви животни. В зряла възраст те все още не могат да овладеят човешката реч, тъй като не са тренирали това умение в детството си. Но те са в състояние да се ориентират в гората по начин, който никой, израснал в цивилизовани условия, не може.
И по-нататък. Никога не се знае в кой момент някое умение, придобито в детството, ще „изстреля“. Например, човек, който в детска възраст активно е тренирал фина моторика на ръцете, рисувайки, моделирайки, ръчно изработвайки, ще стане по-лесно да стане хирург, извършващ деликатни, прецизни операции, при които не може да бъде позволено нито едно грешно движение.
С други думи, ако нещо може да накара мозъка да работи по-добре, това е тренировка и тренировка от самото детство. Колкото повече работи мозъкът, толкова по-добре работи и обратно - колкото по-малко го натоварвате, толкова по-лошо ще функционира. И колкото по-млад е мозъкът, толкова по-"гъвкав" и възприемчив е той. Ето защо в училищата се учат малки деца, а не възрастни чичовци и лели. Ето защо децата са много по-бързи от възрастните, които са в състояние да се адаптират към нови ситуации (например, учат компютърни умения или изучават чужди езици). Ето защо е необходимо да тренирате интелекта си от детството. И ако направите това, тогава нищо няма да ви попречи да направите големи открития. Например за това как работи мозъкът.
Вера Башмакова
