Сънят е не само здравословна почивка за тялото, но и възможност да намерите правилното решение, да намерите свежа идея или отговор на въпрос, който отдавна ви измъчва. Има много случаи, когато велики личности създават гениални произведения, правят важни за цялото човечество открития и измислят нещо ново и много полезно благодарение на съня. Първото нещо, което идва на ум, е Дмитрий Иванович Менделеев и прозрението, което му дойде насън под формата на периодичната таблица с химически елементи. Този случай обаче далеч не е изолиран.
Така например на френския математик, физик и философ Анри Поанкаре много формули и иновативни идеи идват именно в сън, той самият многократно говореше за това. И немският химик Фридрих Кекуле веднъж се събуди с ясно разбиране как трябва да изглежда структурата на бензолните молекули (това направи голяма революция в органичната химия). Друг случай, потвърждаващ, че понякога идеи идват насън, се случва на съветския конструктор на самолети Олег Константинович Антонов. Съновидението му показа начертано изображение на опашката на самолета с необичайна форма, която бе основата на опашната единица на тежко турбовитловия транспортен самолет Антей.
Блестящи идеи дойдоха по време на сън не само на изобретатели и учени, но и на работници в областта на културата и изкуството. Например сюжетът на „Горко от остроумието“е бил мечтан от известния руски драматург Александър Сергеевич Грибоедов, а редовете от най-добрите му стихотворения стигнаха до съня на френския писател и поет Виктор Юго.
В историята има много такива случаи и целта на моята статия днес не е да съставя пълен списък от тях. Просто искам да разбера и разбера как творчески идеи идват на хората насън и дали може да се направи нещо, така че мечтите-прозрения да ни посещават колкото се може по-често. Разнообразието от примери, представени по-горе (и по-долу), когато един сън се оказа пророчески, нека служи като доказателство, че прозренията на сънищата идват много по-често, отколкото човек може да си представи и в същото време може да се случи на всеки.
Как възникват осветителни сънища
Някой мисли за това защо са посещавани от пророчески сънища, други просто получават полза и удоволствие, а някои са сигурни, че намесата в сънищата им идва от предлагането на висши сили. Така, например, основателят на арменската литература и писане Месоп Маштоц твърди, че ангел му показва азбуката азбучно, а индийският математик Шриниваса Рамануджан казва, че всяко негово откритие е изпратено в съня му от богинята Намагири. Подобно на големия композитор от Италия Джузепе Тартини най-известната му соната „Соната на дявола“сънува насън и сякаш се играе или от дявола, или от самия дявол.
Не вярвайки в мистичния характер на мечтите-прозрения, учени от два германски университета, Университета в Кьолн и Университета в Любек, си поставят за цел да открият причините за тези необичайни явления. Изследователите проведоха много експерименти и различни експерименти (използвано е най-модерното оборудване: позитронно-емисионна томография, магнитен резонанс, електроенцефалография …) и откриха, че сънят насърчава творческото мислене и внезапното разбиране на ситуацията, защото докато човек спи, мозъкът му продължава да работи и неговата активност е подобна на тази, регистрирана по време на тренировки преди сън. Учените предполагат, че спящият човек в мозъка не е толкова изостряне на паметта и подобряване на мисловните процеси, колкото тяхната реорганизация. Тоест търсенето на правилните решения продължава и определено възпроизвеждане на опита, придобит преди съня, но с някои промени.
Промоционално видео:
Как да не забравя идея, която дойде насън
Така че щедрите подаръци, които се дават за мечтите, не остават незабелязани и не са просто забравени, трябва да се вземат подходящи мерки.
Тези, които често имат нощна информация, имат бележник (тетрадка или обикновен лист хартия) и химикалка до леглото. Не мислете, че когато се събудите, ще си спомните всички идеи и интересни мисли, които са ви посетили насън. Колкото и проста обещаваща идея да ви се стори, вероятно няма да можете да я запомните, тъй като в процеса на заспиване съзнанието се разфокусира. Ето защо, ако посред нощ сте се събудили озарени от блестяща мисъл, не бъдете твърде мързеливи, за да го запишете на хартия. И така, че сутрин да разберете какво сте написали през нощта, би било хубаво да имате под ръка източник на светлина в допълнение към химикалка с тетрадка.
Известно е, че понякога една идея следва друга, така че ако една добра мисъл дойде посред нощ и вие се събудите с вдъхновение, не трябва да се увличате от нея и да започнете да мислите за нея, поверете я на хартия. В противен случай можете да изплашите тези, които я следват и просто да се лишите от сън.
Как да накараме мечта за осветяване
Разбира се, сънят е източник на нови идеи и често съдържа готови решения на всякакви проблеми, така че е глупаво да не го използвате. За да заредите подсъзнанието си с работата по търсене на свежи мисли и решаване на неотложни проблеми, трябва незабавно да формулирате проблема за себе си (можете устно на глас или психически или писмено, тъй като за вас е по-удобно) и да се убедите в необходимостта да го разрешите.
Интересна техника за излизане от творческия ступор, използван от известния испански скулптор и художник, един от най-великите оригинали на 20-ти век, Салвадор Дали. Смисълът му се крие в улов на образи и мисли, рояли се в ума, точно преди да заспите. Усещайки наближаващия сън, Дали седна на един стол и сложи метална плоча пред себе си. Държейки лъжица в ръка, той започна да заспива. При първите признаци на дрямка лъжицата изпадна. Събуждайки се, художникът записва образите, които го посещават.
Някои хора, които прибягват до прозренията, които идват насън, когато решават въпроси, изобщо не се опитват да извършват всякаква подготвителна работа вечер, мислейки за проблема и се убеждават в необходимостта да получат отговор на въпроса, който ги тревожи. Те смятат, че съзнанието вече е добре наясно какво мислите и пред какви задачи се сблъсквате. Просто се събуждат, те задължително записват подробно мечтите си и след това се опитват да ги анализират и интерпретират.
Дневник на мечтите
Случва се сънищата да ни казват как да излезем от трудна ситуация и да опишем идеи на език, който не разбираме, и не можем винаги да дешифрираме посланието на подсъзнанието. Вече говорих за Фридрих Кекул и за формулата на бензола, която той измисли благодарение на мечтите. Така химикът успял да разбере структурата на бензолния пръстен едва след като сънувал, в който змия сграбчила опашката й и я тълкувала правилно.
Често осъзнаването на определен сън идва при нас след известно време и това е само ако го помним достатъчно добре. Ето защо, за да можем да дешифрираме психичните потоци на подсъзнанието и да попречим на мозъка ни да работи напразно по време на сън, трябва да бъдете по-внимателни със сънищата. Дневникът на мечтите ще ви помогне да ги спасите и впоследствие да ги интерпретирате.
Записвайки сънищата си, човек се научава да ги помни и в резултат на това придобива способността да тълкува видяното в съня преди няколко дни (седмици, месеци). Много велики личности са водили дневници на мечтите. Френският философ, физик и математик Рене Декарт намери някои решения, които той не можа да намери по време на будните си часове, в такъв дневник, който водеше редовно.
Докато започнете да записвате сънища в дневник, с течение на времето ще забележите, че започвате да помните повече сънища и да забележите повече подробности, а изображенията, които са непонятни на пръв поглед, ще станат ясни и разбираеми.
Сънищата се записват най-добре в първите пет минути след събуждането. Когато се събудите, не се опитвайте да ставате веднага, по-добре е със затворени очи, опитайте се да запомните с най-малки подробности и да върнете всички събития от нощта (така че може да не пропуснете малките детайли, които може да са важни), а след като се фиксирате в съзнанието си, сънят може да бъде пренесен на хартия. Няма да е лесно да запомните всичко, за което сте мечтали, без да тренирате, но колкото по-дълго тренирате, толкова по-добре паметта ви ще се подчини на вашата воля.
Когато записвате сън, не се опитвайте да го анализирате едновременно, можете да го анализирате по-късно, когато имате свободно време.
Когато се събудите, не трябва веднага да отворите очи, веднага да започнете да мислите за предстоящия бизнес. Първите секунди, които трябва да изоставите ежедневието, да се потопите в себе си, да принудите паметта да върне събитията от нощта. И пред вас ще започне да минава поредица от мечти, които, може би, ще подканят решение на проблема, за който сте се борили през деня.
За да ви помогне да интерпретирате съня, опитайте се да отговорите на следните въпроси:
- Какви места, неща, събития и какви хора съм виждал?
- Кои са главните герои?
- Кои са най-ярките герои и образи на съня?
- Как се почувствах, докато спя? Как се чувствам, когато мисля за него?
- Какви асоциации се раждат в главата ми?
- Променя ли мечтата, която виждате, самата формулировка на въпроса?
- Какво подсказва интуицията?
Да, и не очаквайте, че добрите мисли и идеи ще дойдат по някакъв специален начин. Те не е задължително да бъдат излъчвани с обикновен текст и със сигурност няма да ви бъдат продиктувани от някой старец в качулка и с тояга в ръка. Възможно е дори в началото изобщо да не намерите връзка между проблема, върху който работите, и мечтите си. Разбирането обаче със сигурност ще възникне веднага щом се опитате да задържите съня и тази много важна задача в съзнанието си.
