Ако някога сте играли добра видео игра, има вероятност да сте отделили много време за това. Игрите са много забавни. Въпреки това, като остаряваме, ние в крайна сметка се отказваме от игрите в полза на по-продуктивни дейности. Идваме да се занимаваме с реалността и да бъдем по-практични.
Животът не трябва да е застоял. Можем да се сблъскаме с реалността точно както във виртуалния свят. Всъщност ние живеем по-добре, когато подхождаме към живота като към игра.
1. Изгонете страха си от провал
Били ли сте някога победени в игра и декларирахте, че това е краят за вас? Вероятно не. Би било абсурдно.
И все пак в живота често правим това. Докато растеме и се приспособяваме към социалните норми и конвенции, имаме страх от провал. Този страх от провал се разбива в нас; Някои, за съжаление, изобщо не преодоляват този страх и прекарват време на земята, без да живеят изобщо.
Ние виждаме провала като фатален удар вместо белег, който ни напомня за грешките, които сме направили. В резултат на това живеем срамежливо и се страхуваме да поемаме рискове и изследваме нови начала. Страхът от провал става вреден.
Това не се случва в игрите. Геймърите рядко се отказват и губят мотивация, когато се провалят на мисия. Вместо това те се удвояват и се учат от грешките си, преди да се опитат да повторят същия сценарий. Често има чувството, че са на прага да преминат към следващия етап или да открият нещо важно, което да ги доведе там.
Промоционално видео:
Това може би се обяснява най-добре с термина "спешен оптимизъм", въведен от американския дизайнер на игри и автор и автор на SuperBetter, Джейн Макгонигал. Тя го определя в разговора си за TED като „желание да действаме незабавно за преодоляване на препятствие, съчетано с вяра, че имаме разумна надежда за успех“.
Защо има разлика в начина, по който подхождаме към живота и играта? Отговорът е, че осъзнаваме, че винаги можем да рестартираме и отново да се опитаме да преодолеем препятствието пред нас. Това обаче важи и за живота - винаги можем да се възстановим от всяко поражение.
Въпреки че залозите в реалността със сигурност са по-големи, отколкото във виртуалния свят, оптималната стратегия все още е тази, която използваме в игрите. Освен това трябва да подходим към живота без страх от провал.
2. Създайте мисия
Игрите често идват с фиксирани цели. Никъде това не е по-очевидно при стрелците за първи играч с режими на игра, като например улавяне на знамето. В тези режими победата не се определя от това колко пъти сте убивали врага, а от това дали сте постигнали целта си.
Интересното е, че това породи понятието "обективна игра", което само по себе си изглежда странно, защото какво правите, ако не постигнете целта си? Обаче, изглежда, това правят всички. Подобно на геймърите, обсебени от съотношението на убийствата и смъртта, ние преследваме показатели като пари, престиж и социален статус, дори и да не отговарят на нашите цели.
Игрите са забавни, защото предоставят разказ, който добавя контекст и смисъл в нашия живот. Те осигуряват цел и насока - защо правим това, което правим. Това често се наблюдава при раздаване на задания с ясни указания какво трябва да направим, за да разгърнем историята.
По същия начин ние сме главният герой в играта на живота. Всеки от нас има уникален стремеж за изпълнение. Няколко късметлии се раждат, знаейки какъв квест е, други трябва да го намерят, а останалите трябва да го създадат сами. Без стремеж няма цел да се постигне и следователно няма възможно чувство на удовлетворение.
Основната причина хората да са пристрастени към игрите е, защото намират повече цели във виртуалния свят, отколкото в реалността. Джейн Макгонигал цитира проучване на университета в Карнеги Мелън, което установи, че средният млад човек в страна със силна игрова култура днес ще прекара над 10 000 часа в онлайн игри до 21-годишна възраст.
Можем да продължим, ако имаме цел, към която сме дълбоко отдадени. Как би изглеждал животът ни, ако създадем стая за бягство за себе си?
3. Дайте си време за изпълнение на мисията
Ако смятате, че играта е лесна, помислете отново. Има причина конкурентната индустрия за игри и епорти да съществува.
10 000 часа не е кратък период от време. Според Малкълм Гладуел в книгата си „Отклонените“са ви необходими 10 000 часа практика, за да овладеете своя занаят. Ето какво е необходимо, за да се изкачите до върха на вашето поле.
С цел идва производителността естествено. Насочването на живота ви към конкретна цел, която ви интересува, ви позволява бързо да напредвате. Игрите са уникални по това, че позволяват на индивида да се съсредоточи за продължителен период от време.
По-важното е, че игрите имат ясно пристрастие към действие. Независимо от жанра на вашата видео игра, няма да има механика на играта, която умишлено принуждава потребителя да завърти пръстите си. Добре проектираната игра винаги има какво да прави. Когато вземете този подход в игровия живот, със сигурност ще постигнете повече.
Животът насърчава изпълнението, а не само планирането и мисленето.
4. Наградете се
Игрите често осигуряват награди под формата на ново оборудване или съдържание след приключване на всяка мисия. Това не само усъвършенства сюжета на играта, но също така осигурява мотивация на индивида да продължи със следващата мисия.
Това е така, защото наградите повишават нивата ни на допамин, което ни зарежда с енергия и създава приятна аура. Допаминът е същият химикал в нашия мозък, който причинява пристрастяване към пороци като хазарт, алкохол и никотин. Той обаче може да се използва и за създаване на зависимости от прогресията - игрите със самия ефект използват, за да насърчат хората да прекарват часове, залепени за игрално устройство.
Можем да пресъздадем тази среда, като проследяваме и празнуваме нашите малки победи. Това вече се забелязва във фитнес индустрията, която породи няколко мобилни приложения, които са свързани с възнаграждението на тренировките с точки или дори студенокръвни пари.
Въпреки че има опасения, че много хора в крайна сметка правят неща за награди и губят поглед защо са започнали, това остава жизнеспособна опция за външна мотивация. Най-добрият начин би бил да използвате награди, за да поддържате инерция и да избегнете изгарянето, докато прекарвате 10 000 часа в гонене на величие.
5. Увеличавайте постепенно
Игрите олицетворяват самата същност на горната мисъл. Добре проектираните игри ще имат по-сложни сценарии от предишния. Докато потребителите придобиват опит и умения с механиката и стратегиите на играта, те трябва да изпълнят задачи, които изискват от тях да се преоткрият.
Именно този процес на постоянно обновяване ни позволява да растеме бързо. Трябва да се адаптираме към новите обстоятелства в игрите. Следователно това адаптиране ни предоставя нови намерени способности и набори от умения, които продължават да ни служат в дългосрочен план и да се пренасят към други начинания.
Същото се случва и в живота. Биологично ставаме по-силни, приспособявайки се към новите изисквания на тялото си. Това е основният механизъм на мускулната хипертрофия. Повдигането на тежести ни прави напрегнати, създавайки микро сълзи в мускулите ни. За да се справи с този нов стрес, тялото ни не само се регенерира, но и се укрепва. Колкото по-дълго е времето под напрежение, толкова по-бърз е растежът.
Помощта при дискомфорт може да бъде болезнена, но това е най-бързият начин за постигане на бърз личен растеж. Това ви позволява да научите бързо, като давате незабавна обратна връзка за това какво върви добре и кое не.
Когато бъдете хвърлени в дълбокия край на басейна и принудени да плувате или да се удавите, поне ще се научите да се плувате във водата. Ако искате да подобрите стандарта си на живот, най-бързият начин е да се уверите, че всяка задача е на ръба на вашата зона на комфорт, ако не и извън нея.
6. Потърсете подкрепа
Ако сте играли някой MMORPG, ще забележите, че обикновено има група хора, които са циментирали статута си на най-добрите играчи в играта. Тези играчи имат голямо следване, като много играчи имитират своите стратегии за изкачване на класацията.
Това е като живот, в който следваме и отразяваме съчетанията на гиганти като Илон Мъск, Стив Джобс и Уорън Бъфет. Тя обаче се различава по това, че често се страхуваме да поискаме подкрепа. Избягваме контакта с други хора, които считаме извън нашата лига, въпреки че това е най-бързият път напред.
Например, повечето MMORPG имат функция, която ви позволява да създавате партии / групи, които да изпълняват предизвикателни мисии като набези на шеф. Новите играчи често могат да използват тази функция, за да получат помощ от по-уважавани, което им позволява да изпълняват задачи, които биха били невъзможни със собствени сили. Бързият растеж се случва по този начин, защото те приемат непропорционално сложни проблеми с външна подкрепа.
Можете да направите същото и вие. Умишлено търсете хора, които са по-умни, знаещи и по-способни от вас. Тези хора ще ви служат като ментори. Не се плашете от факта, че винаги сте в компанията на по-опитни хора - можете да се възползвате само от тях. Както казва Джим Рон, „средно сте от петте души, с които прекарвате най-много време“.
Бъдете най-глупавия човек в стаята.
7. Справете се с несправедливостта
Имаме много оплаквания в живота си. Коефициентите никога не изглеждат в наша полза. Нищо не върви по начина, по който искаме. Бързо търсене с Google изброява някои от най-често срещаните оплаквания от хората:
- Времето никога не е перфектно
- Училището просто е гадно
- Работа - преуморена, недоплатена, безполезна
- Бавен интернет - никога достатъчно бърз
- Парите - сериозно, достатъчно ли е?
Както казва Ранди Пауш в „Последната лекция“, ние нямаме контрол върху това какво се случва с нас, а само как реагираме. Геймърите реагират много добре на неочаквани инциденти. Те намират начини да заобиколят грешките - които се случват дори в най-добрата игра - и продължават ежедневната си рутина. Някои дори намират начини за използване на вратички в играта.
По същия начин, единственото, което можем да направим за възприетата несправедливост, е да се борим с нея. Можете да минете или да останете в миналото, независимо от получените карти. Можете да напуснете видео игра, ако не ви харесва, но не можете да напуснете играта на живота.
Приблизително 4 милиарда души нямат достъп до Интернет днес. Ако четете това или някога сте играли видео игра, знайте, че се справяте по-добре от половината свят.
8. Монитор
Играта на живота е най-големият и най-важен MMORPG, който някога ще играете. В този MMORPG вие диктувате свой собствен разказ и решавате кой път да поемете. Няма условие за „спечелване“. Вие сте главният герой в собствената ви история - колко далеч ще стигнете до вас.
Играта остава забавна само защото ни вълнува и продължава да бъде ново преживяване. Същото може да се каже и за цял живот: трябва да го проектираме така, че да сме отдадени и да участваме дълбоко всеки ден.
Започнете свой собствен стремеж. Следвайте пътя по-малко изминат. Изследвайте и експериментирайте без страх от последствия. Правете това, което никога досега не е правено. Живей живот според собствените си условия.
На първо място, не забравяйте да се насладите на играта на живота.
