Средната височина на мъжете е 172 см, на жените - 159 см. Сърцето средно успява да направи около 2,7 милиарда контракции през живота си. Статистиката знае всичко за всички, но това няма да каже нищо за конкретен конкретен човек: можете да знаете само себе си. Тук обаче помагат технологиите - джаджи и големи данни за мониторинга на общия живот.
Дишане и сърдечен ритъм, посещавани уебсайтове и слушана музика, консумация на калории, фази на съня и песни на движение на ден - общо 700 параметъра на неговото състояние и поведение се наблюдават от американския IT специалист Крис Данси. Тези данни му позволяват да види обективно собствения си живот, какъвто е в действителност - и дори да го промени.
Руската „Уикипедия“нарича Крис „идеолог на движението на количественото Аз“. Неговите членове наистина преследват подобни цели, опитвайки се внимателно да записват различни аспекти на своето поведение. Взаимоотношенията на Крис с тях обаче не се получиха: учените от количествено изразеното Аз гледат на ентусиасти отвън, особено ако не са готови да следват стриктния си протокол. „Те се опитват да се съсредоточат върху тесен, конкретен проблем“, каза ни Крис. "Те не харесваха моя принцип на непрекъснато автоматизирано наблюдение на всички аспекти на живота."
През есента на 2019 г. той се изявява на Rocket Science Fest, московския фестивал за биохакинг. Тук успяхме да поговорим: разбрахме откъде започва това странно хоби и какво ново Крис научи за себе си благодарение на големите данни. „Бях ужасен човек и водех отвратителен начин на живот“, призна той от самото начало.
Често споменавате, че дълги години сте пушили по две опаковки на ден. Може ли мониторинга наистина да се отърве от лош навик?
Промоционално видео:
- Това е наистина любопитна история. Когато започнах да наблюдавам, открих, че има определени напитки, които не са на вкус с тютюнопушенето. За мен това са вода, мляко и портокалов сок: те правят дима толкова безвкусен, че за известно време цигарата изобщо не привлича. Освен това успях да идентифицирам ситуации, при които тютюнопушенето е особено силно: сутрин, по време на шофиране и след хранене. В такива моменти той започна да пие чаша сок или мляко, за да забави това желание. Отделих си времето и целият процес на отхвърляне отне няколко години. Въпреки това, след година консумацията ми спадна до опаковка на ден, а вече осма година изобщо не съм пушила.
Въпреки че всичко започна изобщо заради тютюнопушенето: няколко събития съвпаднаха наведнъж. Първо, дори тогава, през 2007 г., аз активно пусках страници в социалните мрежи и постоянно ме измъчваше колко е трудно да намеря всичко, което ми трябва в емисията на стари записи - и моите, и моите приятели. Второ, аз някак отворих „историята“на браузъра си и разбрах, че се е натрупала стъпка по стъпка пълната хронология на моя онлайн живот - пълна, разбирате ли?
В началото не планирах нищо повече: просто исках да поддържам подробен дневник за моите бележки и интернет история. Но когато наложих тези данни в дните от седмицата в календара, в тях се появиха напълно очевидни модели, модели на моето собствено поведение, за които нямах представа. Веднага стана ясно кога и колко време прекарвам пред монитора, какво точно и къде правя. Точните записи показаха, че животът ми изобщо не е такъв, какъвто съм си го представял. И буквално взриви съзнанието ми.
Шест месеца по-късно започнах да записвам музиката, която слушах и филмите, които гледах. Като цяло това не е твърде трудно: след като започнете да проследявате едно нещо, постепенно влизате в коловоз и след това просто добавяте нови и нови източници на данни за себе си.
Как успявате да се справите с този поток от информация? Анализът на такива масиви трябва да отнеме много време
- Моят принцип е, че мониторингът трябва да се извършва неусетно, без много усилия от моя страна. Вземете например традиционен хартиен дневник. Тя изисква много внимание, трябва да запомните за това навреме, да положите усилия да седнете и да се хванете за дръжката. Сега всичко може да бъде автоматизирано: просто използвам компютър, смартфон и по-голямата част от работата по мониторинга се извършва от програми.
Има много удобни приложения, които могат да комбинират и обобщават набори от данни. Агрегаторът на жироскопа се доказа като отличен. Той може да събира статистически данни за използването на Интернет и развлеченията, физическата активност и физиологичното състояние (според показанията на монитора за сърдечен ритъм и други сензори), следи движенията, записва използването на различни видове транспорт и др. - и представя всички данни във визуална и удобна форма. Остава само редовно да попълвате ръчно колоната „Настроение“.
Всички регистрационни файлове, които съхранявам извън този агрегатор, се запазват в приложението Airtable. Това е облачна база данни и услуга за електронни таблици. Основното му предимство е възможността да се сравняват и намират връзки между информация от различни източници. Например, можете да откриете връзката между времето на деня и музиката, която слушате. Важно е също така, докато пишете в дневник на ръка, да не можете да бъдете напълно обективни.
Независимо дали го искате или не, всичко се движи само по себе си, сякаш няма свободна воля … Мисля, че ако знаехте поне това, което вашият смартфон вече знае за себе си, също бихте изпитали безпокойство.
Смартфоните наистина знаят почти всичко за нас. Но вие също предлагате да им помогнете в събирането на данни. Дали човек няма право на изолация? Правото да се заключите в банята и да бъдете сами?
- Според мен личният живот, с който сме свикнали, не е нищо повече от кратка историческа катастрофа. Връщайки се към миналото, може да се забележи, че хиляди години хората съществуват в близки племенни групи, в селянски семейства, живеят на обща икономика и почти никога не са оставяни сами. И бани също нямаха. Нямаше електричество или добре развити комуникации, но хората постоянно се виждаха, разговаряха и клюкарстваха. Всички и всичко знаеха за всички. Следователно, новата откритост на данните е продължение на стария, но по модерен начин. И в бъдеще лъжата ще бъде единственият начин за поддържане на личното уединение. Ще е необходимо да се създаде фалшив образ, информационна „мъглива завеса“*, зад която „очите“на невронните мрежи не могат да видят човек. Това е неизбежно, затова предпочитам да не се движа срещу потока,но язди вълната и я използвай.
Колкото повече информация, толкова по-добре. Например, сега имам около дузина устройства със себе си (всички се побират в малка чанта) плюс три джаджи, които почти постоянно са върху мен: умен часовник, смартфон и сензор за консумация на кислород. Трудно е обаче да се каже колко видове информация събират.
Могат да се разграничат три нива на мониторинг: нивото на устройства, сензори и софтуерни приложения. Умният часовник е едно устройство, но има няколко сензора: термометър, GPS тракер, монитор на сърдечния ритъм и др. Смартфонът също е едно устройство, но има инсталирани около дузина приложения, които записват определени аспекти на случващото се. Мисля, че общо те следят около 20 параметъра от живота ми без прекъсване. Вкъщи, разбира се, има повече от тях, а наблюдението е по-многостранно. Събраните данни също могат да бъдат разделени на три нива. В горната част са регистрираните „външни“събития, които са извършени повече или по-малко съзнателно и обикновено са известни на другите. Например, посещение на Facebook или полет до друг град. Тогава следва междинно ниво: това са лични данни за процеси, които човек вече има малък контрол, като сърдечна честота или телесна температура. И накрая, номерата на дълбоките нива предоставят информация за основните показатели на организма: това са нивата на кръвната захар, мозъчната електрическа активност, генетиката и т.н.
С времето започнах да ги оценявам. Виждам какви фундаментални промени се случват, как те засягат състоянието, междинното и външното ниво. Освен това съвременните сензори позволяват да се извършва такъв мониторинг без специални разходи и трудности: има устройства за всеки вкус и портфейл. Някои джаджи, разбира се, все още липсват. Напоследък се интересувам много от възможностите за проследяване на очите. Съвременните смартфони вече поддържат подобни функции **, макар и по много ограничен начин. Ако ги разширите, можете да проследите фокуса на потребителя. Би било интересно да знаете: къде да гледам по-често и за по-дълго? На какво се фокусирам и защо и кога не успявам да се концентрирам? Може би това ще помогне и ще работи върху управлението на вниманието.
Гигабайт цифрово „досие“ви позволи да се опознаете по-добре - но кое беше най-неочакваното от това?
- Може би най-неочакваното беше, че съм много затворен и сдържан човек. Че не ми е толкова лесно да отворя живота си дори за да затворя хората. И че можем да работим и върху това.
* Вече днес има приложения, които позволяват "маскирането" по този начин. Например, рекламният блокер Ad Nauseam невидимо „кликва“върху всички оферти, независимо от уебсайтовете, които му се показват, като не му позволява да състави определен портрет на собственика си.
** В iOS телефони с Face ID тази функция се нарича Внимание. Тя ви позволява автоматично да променяте силата на звука на известията и яркостта на екрана в зависимост от посоката на погледа на потребителя - например, докато използвате вашия смартфон, известията ще звучат по-спокойно.
Роман Фишман
