Положителните емоции са безспорно важни, но отрицателните емоции не трябва да се игнорират, тъй като са важни за тялото да функционира оптимално. Изпитваме негативни емоции, когато има нещо несигурно или непознато в нашата среда. Например, тревожността е начинът на мозъка да ни каже, че това нещо (или човек) е важно и трябва да се обърне внимание, преди да продължим.
Без изживяването на негативни емоции е по-малко вероятно да постигнете оптимални резултати, според американски учени. Причината е, че отрицателните емоции активират мозъка, който ни казва, когато работата ни започне да страда. Без тези сетива мозъкът не функционира толкова ефективно, колкото е възможно за оптимална работа.
Неприятните емоции ни помагат (и мозъците ни) да подобрим работата, което е доказано експериментално, според статия на учен от Университета в Торонто. Специално оборудване през целия експеримент оценява мозъчната активност. Изведена е верига за активиране на мозъка, която отговаря за мониторинга на нашите текущи поведенчески показатели.
Тя непрекъснато проверява поведението ни, като се уверява, че всичко върви по план и няма проблеми, които да бъдат решени. При откриване на проблем системата изпраща сигнал, съобщаващ на останалата част от мозъка за него. Оказа се, че чувството на тревожност оптимизира работата на участниците в изследването.
Тези резултати потвърждават предположението на авторите на изследването, че когато хората са се чувствали тревожни, мозъкът им е действал по-ефективно, отколкото когато е чувствал по-малко тревожност.
Защо така? Тъй като отрицателните емоции играят огромна роля в системата за изпълнение на мозъка, тъй като активират работата на мозъка, което ви позволява да идентифицирате и най-малкия проблем и да го решите. Като цяло отрицателни емоции като тревожност са необходими за оптимално представяне на човека, защото те ви позволяват да видите провал и ви помагат да се придвижите към целта си.
Фелингер Татяна