Когато в средата на 60-те години имаше съобщения в пресата за хипнопедията - възможността да се научи насън, на мнозина изглеждаше една стъпка повече - и невероятните резултати на самотниците ще бъдат достъпни за всички. Откриваше се фантастична перспектива. Времето, което човек безсмислено губи в съня си, може да стане богат и плодотворен.
МЕТОД НА ЙОГИС И ФАКИРИ
Методът на учене по време на сън е познат от древни времена. И така, индийските йоги, за да тренират паметта си насън, си спомниха най-трудните текстове, които им бяха прочетени от техните „колеги“. Факирите от Индия също ги научиха по време на сън, за да развият у учениците си наблюдение, внимание, памет.
В Етиопия лебашът (детективите) в състояние на сън бяха подробно изброени признаците на престъпник. Между другото, у нас този метод прекрасно беше представен в игралния филм „Голяма промяна“, където ролята на студента беше изиграна от Евгений Леонов.
За първи път през XX век уж в САЩ те започнаха да преподават насън. Ето какво пише базираният в Париж репортер Ив Пишон в популярното френско списание Science et Vie (Science and Life) през 1960 година. „Хипнопедията се роди наскоро. През 1922 г. учител по радиотехника в Американската военноморска база в Пенсакола за първи път използва този метод за обучение на офицери в телеграфния код. За това учениците носят слушалки през нощта."
Всъщност нямаше нищо подобно. Просто един научнофантастичен роман на американеца Уго Гернсбек беше сбъркан с реалността. Така че хипнопедията в началото беше само въображаем метод на преподаване насън, но от страниците на фантастични книги постепенно мигрираше в реалния живот.
Промоционално видео:
ПЪРВИ ОПИТ
Първият в света научен експеримент по хипнопедия е поставен от проф. Свядош през 1936г. Ученият доказа, че по време на сън човек е в състояние да възприема речта (чужди думи, текстове от техническо, философско и друго съдържание) и след събуждането си да я възпроизвежда. Оказа се, че е способен да се запази в паметта не по-лошо от това, което се възприема в будно състояние.
Хората, които слушаха текстовете насън (в продължение на час в продължение на шест дни подред), не показваха признаци на умора. Освен това един от изследователите на метода на хипнопедията Близниченко смята, че умората при възприемането на речта по време на сън е дори по-малка, отколкото в будно състояние. Всичко може да бъде. Професор Святодош обаче предупреди, че неумелите експерименти с хипнопедията могат да бъдат вредни за здравето.
КАКВО МЪЖЕ СЪЩО МЪЖЕ С МОЛУСКУС?
Как информацията стига до мозъка ни, когато спим? Това не е празен въпрос. В крайна сметка, ако човек чуе някакви звуци, той не спи. И ако той е потопен в съня, тогава ще изглежда, че не трябва да чува нищо.
Професор Святодош смяташе, че по време на сън ние чуваме, но не сме наясно с него. Например уморена майка може да звучи заспала до детето си и да не реагира на външен шум. Но ако най-малкото шумолене идва от детето, тя веднага ще се събуди. Един войник може да спи, без да реагира на силни звуци от стрелба, но веднага ще се събуди, когато чуе аларма.
Всичко това е възможно в случаите, когато в мозъка по време на сън се образуват зони на будност, образуващи така наречения страж. Именно чрез него човек в царството на Морфей може да поддържа контакт, рапорт (от френското rapport - „връзка“) със света около себе си.
Любопитното е, че феноменът на рапорта не е характерен само за хората. Те се срещат и сред представители на животинския свят. Головоногият октопод има промяна в съня и будността. Той лежи на дъното на аквариума, вдига краката си около себе си, затваря очи и спи.
Но от осем крака той оставя един дежурен. Седем крака са заплетени около тялото, а осмият стърчи нагоре. Ако докоснете дежурния крак, той ще се събуди и ще пусне черна боя. Безспорно по време на сън октоподът запазва пост на охрана, през който се осъществява контакт с външната среда.
ПРЕДИМСТВА И НЕДОСТАТЪЦИ
В средата на 70-те години на миналия век доста големи експерименти в московските технически училища и институти бяха проведени от образователно-експерименталната лаборатория по чужди езици на Министерството на висшето и средното специално образование.
В 22 часа стажантите си лягаха в специално оборудвани стаи. Преди да си легнат, те четат текстове на чужд език. По правило през нощта, по-точно, през вечер (използвана е само началната фаза на съня), учениците научиха няколко десетки нови думи. На разсъмване същите думи ги събудиха. За да затвърдят материала през деня, на учениците бяха осигурени часове за самостоятелно обучение. Курсът на обучение продължи около година.
Проведеният експеримент разкри някои неудобства от използването на хипнопедия. Оказа се, че ученето на сън изисква скъпо оборудване и специално оборудвани класове за сън. Освен това се оказа, че такова обучение не може да замени естествения педагогически процес.
Оказва се, че е полезно само за фиксиране на определени видове информация в паметта, например математически формули, чужди думи. По този начин индивидуалните успешни резултати от обучението по време на сън, рекламирани в печат през 60-те години на миналия век, са скромни при проверка.
ЗДРАВЕ ПЪРВО
Изследователите смятат, че сънят е бил даден на човек от Създателя за вътрешната работа на мозъка в изолация от външния свят.
Сънищата вероятно са ни необходими, за да функционираме нормално. Какво прави хипнопедията? Систематично нарушава съня ни. Няма ли да причини непоправима вреда на здравето ни? Доста възможно.
Известният швейцарски изследовател на съня, професор Борбели, веднъж отбеляза: „Когато се занимавате със съня, всеки път, когато се натъкнете на явление лице в лице, което, от една страна, изглежда изключително просто, а от друга, постоянно избягва научното разбиране“.
Следователно, човек трябва да бъде много внимателен за ученето на сън. Нашето ниво на познания в тази област, въпреки огромния напредък във физиологията и медицината, все още е недостатъчно.
През 1965 г. в Русия, при Министерството на висшето и средното специализирано образование, е организирана специална лаборатория, която изучава методите на хипнопедията. Резултатите се оказаха доста добри и нямаше отклонения в здравето на субектите.
След първите два урока по програмата на хипнопедията човекът запаметява и възпроизвежда 80-85% от информацията на чужд език, а броят на грешките в сравнение с обичайните правила за изучаване на езици става четири пъти по-малък. Но постепенно техниката на изучаване на чужди езици с помощта на хипнопедия се изпарила. Периодът, в който току-що беше на мода сред желаещите да учат чужди езици или други предмети, постепенно премина.
Специални проучвания показват, че по отношение на ефективността на езиковото обучение методът на хипнопедията и методът на традиционното обучение са сравними. Ако обаче не искате да рискувате здравето си, тогава е по-добре да изучавате по обичайния начин, тъй като човешкият мозък е повече от тънка материя.
В ПЪТЕТО НА 25-ата РАМА
Между другото, ефектът на 25-ия кадър, доста добре познат днес, е свързан метод на хипнопедията. А отношението на специалистите към него е по-скоро отрицателно, отколкото положително. В края на краищата, всяка техника трябва да се прилага към човек, като се вземат предвид неговите индивидуални характеристики, включително умствените.
Същата история, казват учените, с хипнопедия. Неговите методи имат недостатъка, че той пречи на цикъла сън-събуждане и нарушаването на съня може да причини сериозно заболяване.
Затова днес експертите, за всеки случай, предупреждават хората срещу масовия ентусиазъм за ефекта на 25-ия кадър и хипнопедията.
Разбира се, когато се използват каквито и да е техники, човек трябва преди всичко да помни за чувството за пропорция. В края на краищата дори най-полезното лекарство в прекомерни дози става отрова. И в разумни граници науката изобщо не отказва хипнопедия. В израелската армия например има зала за психологическа помощ, която осигурява интензивен процес на обучение на военните, включително метода на хипнопедията.
ВЕЧЕР УЧАСТВАНЕ НА МЪРЖА
По едно време хипнопедията възниква на базата на идеята на Александър Лурия, че всяка следваща информация, идваща до нас, забавя запаметяването на предишната. Ученето в сън, според него, е ученето в състояние, в което няма инхибиране, тоест информацията се запомня по-добре, отколкото в будно състояние.
Въпреки това академик Уейн, като най-големият специалист по сомнология, твърди, че е невъзможно да научим спящ човек на каквото и да било, тъй като прегръдката на Морфей ни дава пълна изолация от достъп до информация отвън. Кратките моменти преди да заспите са друг въпрос. Те наистина са много ползотворни. Нищо чудно децата интуитивно да учат стихотворение в училище през нощта. Той е добър за бизнеса и не вреди на здравето.
Юлия АГАФОНОВА