Нашата психика е толкова сложен и неизследван инструмент, че механизмите на нейното действие всъщност са проучени много малко. Колкото и да е странно, в древните аюрведически трактати за нея се разказваха по-„напреднали“неща, отколкото в съвременните учебници.
Спокоен ум
Аюрведическите лечители от най-древни времена до наши дни вярват, че много човешки заболявания зависят единствено от неговите мисли. Известният аюрведически лечител Мадхавана Мунусами пише: "Ако умът е в добро състояние, тогава и тялото ще бъде в добро състояние."
Това предполага, че много от нашите заболявания са чисто психосоматични. Когато сме нервни, ние се навиваме, изпадаме в паника, тогава в най-буквалния смисъл сърцето ни започва да боли, кръвното налягане се повишава и са възможни най-неприятните последици, до инфаркти и инсулти.
И има обратна връзка - ако имаме нещо болно, тогава започваме да се паникьосваме, влошавайки болезненото си състояние и можем да предизвикаме сериозни последици за себе си.
И затова е важно да можете да овладеете психиката, за да не износвате тялото си и да сте здрави. И в Аюрведа се обръща голямо внимание на спокойствието на ума. Не случайно много спа салони използват аюрведа практики - приятни аромати, спокойна музика, красива графика. И това само по себе си е лечение, защото успокоява мислите на човека.
Много хора, посетили такива места, след това казват, че техните заболявания буквално се оттеглят, до степен, че след пълно отпускане повишената кръвна захар намалява.
Промоционално видео:
Спокойният ум е здраво тяло, поради което е толкова важно да можете да се отпуснете. Не е нужно да ходите при специалист по Аюрведа или спа център, за да направите това. Ако изпадате в паника, навийте се, след това се опитайте да превключите съзнанието си.
Просто трябва да затворите очи, да започнете да дишате дълбоко, да си представите мислено себе си на брега на океана или до водопад, или на друго удобно място, където се чувствате щастливи. А спокойствието ще накара много болести да отстъпят …
Например, когато се чувствам зле, си спомням този ден и този залез в Индия (вижте видеото по-долу).
Случай от нечий живот
Най-удивителното е, че с помощта на силата на мисълта наистина можете да излекувате някои заболявания. В моята собствена практика има няколко такива случая. След спортна контузия имах сериозни проблеми с гръбначния стълб. И понякога имаше пристъпи на остра болка, която се усилваше, ако ходех или седях много. Веднъж, когато едва започвах да изучавам всички тези практики, бях на експедиция в Италия и гърбът ми беше много болезнен. Толкова, че дори не можех да карам в колата по известните древноримски пътища, направени от камъни. Всеки тласък беше даден с много силна болка, буквално до сълзи. И нито затоплящите мехлеми, нито болкоуспокояващите хапчета не помогнаха.
Трябваше да ходя много, а вечер едвам пълзех до леглото. И някак си прекарахме целия ден на крака - от 6 сутринта. А вечерта не можех да легна, защото пътувах с влак от Флоренция до Рим. И болката вече беше толкова силна, че оставаше само да откъсне буквално аварийния кран и да се обади на линейката. Но в чужда държава и дори без да знаеш италианския език, беше невъзможно да си представиш.
И в тази стресова и безнадеждна ситуация от всички страни си спомних, че съм чел за изцелението на болестта със силата на мисълта. Затворих очи и започнах да си представям, че гръбначният ми стълб е здрав. Представих си, че вътре в мен има поток, който едновременно затопля прешлените, овлажнява ги и ги поставя на място. Болката ми беше толкова силна, че размишлявах върху нея с всички сили, искрено вярвах, че се случва точно това. Пътуването беше дълго и през цялото време, когато си го представях, бях изцяло в гърба и гръбнака. И болката всъщност отшумя! И до такава степен, че вече бях изскочил от влака. Моят спътник беше много изненадан, защото преди това постоянно ме измъчваше болка и почти не можех да ходя. И от този ден нататък вече се придвижвах оживено из Италия и освен това оттогава не съм имал тези остри пристъпи на болка.
Историческа рамка. На този ден във влака от Флоренция излекувах гърба си.
Разбира се, много болести не могат да бъдат излекувани чрез медитация (въпреки че има много устни истории за това как хората дори са се отървали от рака с помощта на силата на мисълта). Но е напълно възможно да се отървете от някои от болестите по този начин. Нещо повече, отпочиналото тяло на спокоен човек придобива нови сили за борба с болестите.
Наталия Трубиновская
