Учени от университета Бригъм Йънг в САЩ са установили връзка между бягането и подобряването на паметта. Изследвания по тази тема са публикувани в списание Neuroscience.
Според учените бягането намалява негативните ефекти от хроничния стрес върху хипокампуса, частта от мозъка, отговорна за паметта.
Изследователите проведоха експеримент върху мишки. Една група животни са използвали колелата за период от 4 седмици (средно са пробягали пет километра на ден), докато друга група мишки са били заседнали. Половината от всяка група е била изложена на стресови ситуации, като ходене на повдигната платформа или плуване в студена вода.
Способността за запомняне е проучена при всички животни, принуждавайки ги да преминат през лабиринт. Установено е, че стресираните мишки с физическа активност се справят по-добре от тези, които не са бягали. Същото предимство е регистрирано при активни мишки пред неактивни мишки, които не са били изложени на стрес.
През ноември 2017 г. беше съобщено, че учени от Колумбийския университет в Ню Йорк стигнаха до заключението, че е възможно да се намали рискът от придобиване на сенилна деменция в случай на редовни упражнения.